Kilo almak istiyorum !

Merhaba arkadaşlar 19 yaşındayım üniversiteye hazırlanıyorum. Boyum 1.73 ve 53 kiloyum. Zayıf olduğumu düşünüyorum ve kilo almak istiyorum. Sizce ideal kilom kaç olabilir. Ve bacaklarımı kalınlaştırmak için ne yapabilirim.Birde belim çok ince ve kilo aldığımda kalınlaşmasını istemiyorum . Tavsiyeleriniz işin şimdiden teşekkürleer


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi