-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilo kilooo
- Konu Sahibi joker123
- Başlangıç Tarihi
Arkadasim vallahi aynenaynen diyerek okudum hep yazdiklarini cok haklisin cidden yaaa spor yapma firsatim oluyor suanlik ama tek suan ustesinden gelemedogom.tatlolar cikolata yani gozumun onunde olunca bende yemek istiyorum cikolata konusunda guclu bi iraddeye. Sahip degilim sanirssam canim
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
bende seviyorum çikolata tatlı ama insan yemeyncede yemiyor valla :) iradesizim diye bişey yok nefsine hakim olmak var :)
bugün bir türlü denk gelemedik iyiyim ben çok iyi hissediyorum jiliani yaptım bu sefer daha iyi dayanabildim valla ama bacaklarım falan hala ağrıyor:) akşama misafirlikte olucam umarım karşılaşırız gün içinde pofu sen ne okuyosun buarada yada daha çok merak ettiğim nerede:)
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
oohh iyi yapmışsıınn cnm en güzeli :)meyveyi salata ile beraber yemedin umarım?
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
:) bundan sonra zaten çok fazla giremiycem ama gelebildiğim kadar burdayım :)
cnm ben makina müh 3. sınıf öğrencisiyim..detayları gelince konuşuruz :)
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
bugünkü menüm buyrun :)
sabah 2 bardak limonlu su+yarım armut
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
peynir
domates-kırmızı biber-kırmızı havuç ve normal havuç karışımı 2 kaşık
şekersiz çay
öğlen:
1 tabak barbunyalı mercimek yemeği :)
1 kepçe suyundan tavuk çorbası
akşam
birazdan yapıcam)
1 tabak bezelye
1 bardak ayran
gün boyu bol su
spor olarakda 30-45 dakka plates yapacağım :)
sabah 2 bardak limonlu su+yarım armut
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
peynir
domates-kırmızı biber-kırmızı havuç ve normal havuç karışımı 2 kaşık
şekersiz çay
öğlen:
1 tabak barbunyalı mercimek yemeği :)
1 kepçe suyundan tavuk çorbası
akşam
birazdan yapıcam)1 tabak bezelye
1 bardak ayran
gün boyu bol su
spor olarakda 30-45 dakka plates yapacağım :)
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
kızz jokeerr bak güzel bi site buldum,montignacı özet almış :) işe yarar
http://www.oocities.org/vejetaryenbeslenme/montignac.htm
http://www.oocities.org/vejetaryenbeslenme/montignac.htm
- 7 Kasım 2012
- 11.717
- 12.042
- 498
Nereye gidilir bu bölümde bilemedim
- 7 Kasım 2012
- 11.717
- 12.042
- 498
Hemen bakıyorum:)
Bugün sabah bir simit yedim, bayağı erken çıktığım için evden kahvaltı yapamıyorum. Ama yarın yumurta yiyeceğim, çok tok tutuyor.
1 paket peynirli çubuk(Ara öğüne bakar mısınız
)eve gelince iki kuru dolma, ekmeksiz yedim.(Buna da öğle diyebiliriz.)
Keten Tohumu aldım, yoğurtla yiyip üstüne bol bol su içeceğim akşam yemeğine kadar.
Akşam da yine kuru dolmalarımdan yiyeceğim ve bol salata.
Hemen bakıyorum:)
Bugün sabah bir simit yedim, bayağı erken çıktığım için evden kahvaltı yapamıyorum. Ama yarın yumurta yiyeceğim, çok tok tutuyor.
1 paket peynirli çubuk(Ara öğüne bakar mısınız
eve gelince iki kuru dolma, ekmeksiz yedim.(Buna da öğle diyebiliriz.)
Keten Tohumu aldım, yoğurtla yiyip üstüne bol bol su içeceğim akşam yemeğine kadar.
Akşam da yine kuru dolmalarımdan yiyeceğim ve bol salata.
bence çok ideal olmuş simiti fln saymazsak
bende yedim sabah ondan ses etmiyorum
- 7 Kasım 2012
- 11.717
- 12.042
- 498
bence çok ideal olmuş simiti fln saymazsak
Napayım ama kantinde başka alabilecğeim bir şey yok ki. Tost var, onu da sevmiyorum.
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
siteyi çok beğendim ama burada olmayabilme ihtimaline bile üzüldüm
ben geellddiiimmm
nbrsiniz bakiimmm?
baakk yaaa kız gelcem gelcem de öyle gün boyu gelemiycem yani :)
hee bu arada mısır-unlu-simit hiiççç yakışmadııı menüye
- 18 Şubat 2010
- 16.423
- 20.118
- 923
Napayım ama kantinde başka alabilecğeim bir şey yok ki. Tost var, onu da sevmiyorum.
sabah kendine bişeyler hazırla,streçle,onu götür ye !
hiiç o simitlerr oraya olmuşş muuuu?Benzer Konular
