A Ajim aj Canım Şekerli Makarnam Kayıtlı Üye 28 Mart 2019 4.138 4.178 133 10 Temmuz 2025 Konu Sahibi Konu Sahibi Ajim aj #1 Herkese merhaba. Sağlıklı beslenmek istiyorum ama kilo vermek istemiyorum. Ve sebze ağırlıklı beslenmek istiyorum Yemek menümü nasıl duzenlemeliyim. Deneyimleriniz nelerdir teşekkürler Sebze yemeği tavsiyelerinizi de yazmak isterseniz hayır demem
Herkese merhaba. Sağlıklı beslenmek istiyorum ama kilo vermek istemiyorum. Ve sebze ağırlıklı beslenmek istiyorum Yemek menümü nasıl duzenlemeliyim. Deneyimleriniz nelerdir teşekkürler Sebze yemeği tavsiyelerinizi de yazmak isterseniz hayır demem