Eğer fizyolojik bir sorununuz yoksa sağlıklı beslenirseniz sağlıklı kilo alırsınız. Önce şimdiye kadar gitmediyseniz bir uzmana görünün. Diyetisyen olur, dahiliye uzmanı olur. Onlar bir baksın, probleminiz yoksa ona göre yol izlersiniz.
Kızlar merhaba, boyum 160 kilom 42
Çok zayıf duruyorum kilo almak istiyorum öneri verebilir misiniz
Bir de göğüs ölçüm 72 belim 58 çok mu az normal mi, sizin ölçüleriniz nasıl merak ediyorum
zehra hanım ben 65 kilo ile hamile kaldım ve 93 le dogum yaptım
4 yıl hiç veremedim kilomu ...,
suan 63 e düştüm ve cok mutluyum .
herbalife yasam kocum sayesınde bırde bizimle aynı sıkıntıyı yaşayan bir grupta yarışarak eğlenerek motivasyonla verdim .
yazmak istedim yazınıza istinaden ...
aynı sıstem içerisinde kilo alma programı uygulanabiliyor...
çok yemek bir çözüm olamaz kesinlikle bilgili birinin yardımına ihtiyacın var . benim arkadaşım cici bebe yiyerek kilo almıştı ama herkesin bünyesi aynı değil yine de iyi bir diyetisyene danışmanı tavsiye ederim canım :)