- 31 Temmuz 2015
- 8
- 1
- 29
- Konu Sahibi esrayilmaz19o7
- #1
Merhaba kadınlar kulübü ailesi
Ben 20 yasında bir genç kızım ve yaklaşık 3 yıldır vaktim hep diyet haberleri okuyarak diyet yapmaya çalışarak spora bağlanmaya çalışarak geçti ve hep başarısız oldum. Doktora gorundum hiçbir sağlık sorunum yok Allaha şükür fakat spor ve diyet uygulasam bile 3-4 hafta sonunda hiç kilo vermemiş oluyorum bırakıyorum zaten diyete de zor başlıyorum daha az önce kahvaltı niyetini kakaolu 3 dilim kek bir paket biskuvi yemis bulundum. Bugün diyete baslicam diye uyandigim 1. Haftam. Başlasam yine veremicem napcam ben artık kilolu olmaktan sıkıldm. İlk kilomu ben grip olduğum da verdim 82 den 76 ya dustum nerdeyse grip olmak için dua edicem. Sizin de naparsaniz yapin veremediğiniz oldu mu nolur fikir verin bana sinirden ağlıyorum kilo çok morelimi bozuyot hayatımı etkilemeye başladı özgüven deseniz yok artık
Ben 20 yasında bir genç kızım ve yaklaşık 3 yıldır vaktim hep diyet haberleri okuyarak diyet yapmaya çalışarak spora bağlanmaya çalışarak geçti ve hep başarısız oldum. Doktora gorundum hiçbir sağlık sorunum yok Allaha şükür fakat spor ve diyet uygulasam bile 3-4 hafta sonunda hiç kilo vermemiş oluyorum bırakıyorum zaten diyete de zor başlıyorum daha az önce kahvaltı niyetini kakaolu 3 dilim kek bir paket biskuvi yemis bulundum. Bugün diyete baslicam diye uyandigim 1. Haftam. Başlasam yine veremicem napcam ben artık kilolu olmaktan sıkıldm. İlk kilomu ben grip olduğum da verdim 82 den 76 ya dustum nerdeyse grip olmak için dua edicem. Sizin de naparsaniz yapin veremediğiniz oldu mu nolur fikir verin bana sinirden ağlıyorum kilo çok morelimi bozuyot hayatımı etkilemeye başladı özgüven deseniz yok artık
Lütfen moralini bozma. 
Benim çevremdeki çoğu insan bu durumu yaşıyor. Diyet yapıyorlar, spor yapıyorlar ama değişim yok. O yüzden bence en iyisi bir diyetisyene görünmek. Bu, bugünkü 2. yazışım olacak ama tanıdığım birisi 1 ay sadece salata yedi. Hepimiz kilo vereceğini düşündük ama hiçbir şey olmadı. Daha sonra diyetisyene gitti ve insülin direncinin olduğu ortaya çıktı. (Meğerse insülin direnci, kilo vermesini engelliyormuş. Önemli olan az yemesi değil doğru yemesiymiş.) Diyetisyenin verdiği yemek listesini uyguladı ve 10 kilodan fazla verdi. Hem de spor yapmadan. 
Sen devletteki diyetisyene mi gitmiştin? Ben açıkçası devlet hastanesi doktorlarını pek önermiyorum, herkese aynı diyeti veriyorlar. Sonuçta hepimizin metabolizması farklı.
