- 28 Ocak 2009
- 34.499
- 58.038
- 1.123
- Konu Sahibi Nurella344
- #21
Bende de tiroit var.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo veremiyorum yardımm :(
- Konu Sahibi Nurella344
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2016
- 63
- 19
- 8
- Konu Sahibi Nurella344
- #22
Baktırmalısın bence. Bende pko var. Ve insülin direncinden şüpheleniyorum kilo verememe konusunda. Mutlaka baktırıcam en yakın zamanda
- 30 Ocak 2016
- 63
- 19
- 8
- Konu Sahibi Nurella344
- #23
Tiroid te kötü. Kimisinde kilo verdiriyor Kimisinde aldırıyor.
- 30 Ocak 2016
- 63
- 19
- 8
- Konu Sahibi Nurella344
- #24
Evet
Evet ağıstosta da diyete devam. Eğer bi değüşiklik olmazsa gidicem artık
- 30 Ocak 2016
- 63
- 19
- 8
- Konu Sahibi Nurella344
- #25
Sende mutlaaka beslenme uzmanıyla görüşmelisin. Tahlil sonuçlarına göre bi düzen tutturursunuzBende hastalık yok ama kilo veremiyorum bide ben 85 kiloyum
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- 333
- Konu Sahibi Nurella344
- #26
Ekmek, un, makarna , tatli gibi besinleri agziniza surmemeniz gerekiyor. Sabah haslanmis 1 yumurta, 1 ceviz, domates ve salatalikla kahvalti yapin, oglen et veya tahil,Aksam yemek yemeyin; acikirsaniz yulaf ezmesi ve yarim bardak yagsiz sutu tarcinla biraz kaynatip yiyin, inanilmaz tok tutar. Biraz zahmetli ama sonuca degiyor:)
- 30 Ocak 2016
- 63
- 19
- 8
- Konu Sahibi Nurella344
- #27
Mutlaka deneyeceğim teşekkürler
- Konu Sahibi Nurella344
- #28
Canım arkadaşlar daha önce yazmışlar, mutlaka bir doktora git ve hormon ve kan değerlerini ölçtür. Eğer onlarda sıkıntı varsa sana ilaç verir ve daha kolay kilo verirsin.
Yalnız bir konuya değinmek isterim. Daha önce kilo verebiliyordum diye yazmışsın. Metabolizma gitgide yavaşlıyor. O yüzden eskiden oluyordu şimdi olmuyor diye düşünme. Sporunu aksatma ki metabolizman hızlansın. Bu arada kalori konusunda da çok kısıtlama getirirsen vücudun kendisini korumaya alır ve kilo veremezsin. O yüzden çok az yemek yerine, sağlıklı beslen ve kalori alımını arttır. Belki de bu yüzden kilo veremiyorsundur. Bunu ancak bir diyetisyen yorumlayacaktır. Gitmeni tavsiye ederim.
Yalnız bir konuya değinmek isterim. Daha önce kilo verebiliyordum diye yazmışsın. Metabolizma gitgide yavaşlıyor. O yüzden eskiden oluyordu şimdi olmuyor diye düşünme. Sporunu aksatma ki metabolizman hızlansın. Bu arada kalori konusunda da çok kısıtlama getirirsen vücudun kendisini korumaya alır ve kilo veremezsin. O yüzden çok az yemek yerine, sağlıklı beslen ve kalori alımını arttır. Belki de bu yüzden kilo veremiyorsundur. Bunu ancak bir diyetisyen yorumlayacaktır. Gitmeni tavsiye ederim.
Benzer Konular
