Bende sağlıklı beslenmeye karar verdim. Sigarayı bıraktım, şekeri bıraktım. Ekmek sadece sabah yemeye çalışıyorum tam bir ayda bir kilo gitmiş sadece şaka gibi. Hatta Bugün tartı beni delirtti 500 gr almışım gösTerdi. Anlamıyorum ben eskiden hızla kilo verirdim. Yaş kaç sizin?Ben diyette yapıyorum Spor da yapıyorum ama 10 günde bir kilo anca verebildim.Ac kaliyorum.kalori açığım çok oluyor ama neden veremiyorum vitamin eksikligim yok. Zaten yinede ek olarak d vitamini kullanıyorum.
25 yaş benim.Bende sağlıklı beslenmeye karar verdim. Sigarayı bıraktım, şekeri bıraktım. Ekmek sadece sabah yemeye çalışıyorum tam bir ayda bir kilo gitmiş sadece şaka gibi. Hatta Bugün tartı beni delirtti 500 gr almışım gösTerdi. Anlamıyorum ben eskiden hızla kilo verirdim. Yaş kaç sizin?