- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo veremiyorum
- Konu Sahibi Sesszlk
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mart 2020
- 5.227
- 19.141
- 28
- 30 Eylül 2020
- 21
- 8
- 36
- 8 Temmuz 2020
- 421
- 519
- 25
Ben diyette yapıyorum Spor da yapıyorum ama 10 günde bir kilo anca verebildim.
Ac kaliyorum.kalori açığım çok oluyor ama neden veremiyorum vitamin eksikligim yok. Zaten yinede ek olarak d vitamini kullanıyorum.
Ac kaliyorum.kalori açığım çok oluyor ama neden veremiyorum vitamin eksikligim yok. Zaten yinede ek olarak d vitamini kullanıyorum.Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 49 Kg. ile 65 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 162 cm. Başlangıç Kilom :80.1 Kg. Şimdiki Kilom :71.2 Kg.
- 2 Temmuz 2012
- 202
- 93
Bende sağlıklı beslenmeye karar verdim. Sigarayı bıraktım, şekeri bıraktım. Ekmek sadece sabah yemeye çalışıyorum tam bir ayda bir kilo gitmiş sadece şaka gibi. Hatta Bugün tartı beni delirtti 500 gr almışım gösTerdi. Anlamıyorum ben eskiden hızla kilo verirdim. Yaş kaç sizin?Ben diyette yapıyorum Spor da yapıyorum ama 10 günde bir kilo anca verebildim.
- 8 Temmuz 2020
- 421
- 519
- 25
25 yaş benim.
Valla çok haklısınız insan uğraşıp uğraşıp veremeyince sinirleri bozuluyor..bende öyle çok değil temmuzdan bu yana sadece 8 kilo verebildim. Ayda iki kg gitmiş.millet haftada iki kilo zayifliyor
tartılar nankör ya. Arada yaptgim.kucuk kaçamaklar bile acımasızca gorundu tartida 
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 49 Kg. ile 65 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 162 cm. Başlangıç Kilom :80.1 Kg. Şimdiki Kilom :71.2 Kg.
- 7 Aralık 2020
- 14
- 13
- 31
- 25 Mart 2009
- 624
- 402
