Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Spor!
Akşam 6..7 sonrası yememek
Karbonhidratı bırakıp
Protein ağırlıklı beslenmek.
Yeşilçay
Her diyetimde bunları yapıyorum . Ama çok uzun sürmüyor.2 ay sonra yine eskiye dönüş :) belki siz iradenize sahip çıkarsınız..
