Kilo vermeliyim!

naz_evren

Guru
Kayıtlı Üye
4 Temmuz 2011
206
60
Öncelikle herkese merhabalar. Konuyu doğru yere mi açtım bilemiyorum ama belki bir tavsiyesi olan vardır ki umarım da vardır :KK43:

Ben 18 yaşındayım bu yıl lise mezuniyetim var 3-4 ay önce alırken daralttırdığım elbisemin içine giremiyorum. :KK50: Çünkü tam 11 kilo aldım. Nasıl aldım onu da bilmiyorum :KK43: 59 kiloyum şu anda.

Mezuniyete de 1 ay 1 hafta kaldı. Nasıl kilo veririm bilmiyorum çünkü bu zamana kadar hiç başıma böyle bir şey gelmemişti 3-4 ayda 11 kilo almak gibi.

Bir tavsiyesi olan varsa sevinirim "şöyle yap böyle yap" gibilerinden ciddi anlamda çok üzülüyorum. :KK50: :KK43:
 
Öncelikle herkese merhabalar. Konuyu doğru yere mi açtım bilemiyorum ama belki bir tavsiyesi olan vardır ki umarım da vardır :KK43:

Ben 18 yaşındayım bu yıl lise mezuniyetim var 3-4 ay önce alırken daralttırdığım elbisemin içine giremiyorum. :KK50: Çünkü tam 11 kilo aldım. Nasıl aldım onu da bilmiyorum :KK43: 59 kiloyum şu anda.

Mezuniyete de 1 ay 1 hafta kaldı. Nasıl kilo veririm bilmiyorum çünkü bu zamana kadar hiç başıma böyle bir şey gelmemişti 3-4 ayda 11 kilo almak gibi.

Bir tavsiyesi olan varsa sevinirim "şöyle yap böyle yap" gibilerinden ciddi anlamda çok üzülüyorum. :KK50: :KK43:
Madem böyle aniden kilo aldın 11 kg bir rakamdan söz ediyorsun doktora git şekerine ve tiroitlerine baktır,tiroit rahatsızlıgı ani kilo alımları yapar hormonlar az çalışırsa,1 hafta içinde ise sakın şok diyet falan yapayım deme yağ vermezsin su ve kas kaybı yaşarsın acillik olabilirsin.
 
Madem böyle aniden kilo aldın 11 kg bir rakamdan söz ediyorsun doktora git şekerine ve tiroitlerine baktır,tiroit rahatsızlıgı ani kilo alımları yapar hormonlar az çalışırsa,1 hafta içinde ise sakın şok diyet falan yapayım deme yağ vermezsin su ve kas kaybı yaşarsın acillik olabilirsin.

Cevabınız için teşekkür ederim. Yok yok öyle diyetler zaten düşünmüyorum zararlı olduğunun bilincindeyim. Ama şimdi bu şeker tiroit falan korkuttu beni biraz.
 
Cevabınız için teşekkür ederim. Yok yok öyle diyetler zaten düşünmüyorum zararlı olduğunun bilincindeyim. Ama şimdi bu şeker tiroit falan korkuttu beni biraz.
Korkmana gerek yok canım bir doktora gidip tahlil yaptırabilirsin.Kilo sadece yemeyle içmekle olmaz özellikle tiroit rahatsızlıgıda kilo alımına neden olur.
 
Son düzenleme:
Bende geçen sene 15 kilo vermiştim ama bu sene sınava hazırlanırken yine 10 kilo aldım :26:

Dengeli beslen spor yap. Leslie Sansone ile yürüyebilirsin kesinlikle çok faydalı. Biraz klasik gelecek ama ben bu şekilde kilo vermiştim ve hala veriyorum :) 1 ayda kendini çok zorlama 5 kilo versen yeter zaten.

Ama tiroit sorunu da olabilir önce ona baktır bence.
 
Peki başka belirtileri var mı bu rahatsızlığın kilo alımından başka?


Evet var.

Unutkanlık,kolay yorulma yani bitkinlik,kalp çarpıntısı,saç dökülmesi,uyku problemi,sinirlilik,ellerde titreme,ani kilo alımı yada verimi,adet düzensizligi,kabızlık başlıca belirtiler bunlar.Eger bunlardan hepsi değil bir kaç tanesi varsa doktora gidin.
 
Bende geçen sene 15 kilo vermiştim ama bu sene sınava hazırlanırken yine 10 kilo aldım :26:

Dengeli beslen spor yap. Leslie Sansone ile yürüyebilirsin kesinlikle çok faydalı. Biraz klasik gelecek ama ben bu şekilde kilo vermiştim ve hala veriyorum :) 1 ayda kendini çok zorlama 5 kilo versen yeter zaten.

Ama tiroit sorunu da olabilir önce ona baktır bence.

Aynı şekilde bende geçen sene kilo vermiştim ama daha az kilo vermem yetmişti. Bir de birden kilo aldığım belli olmadı tartıya çıktığımda şok oldum resmen anlayamadım da nasıl kilo aldığımı. 11 kilo alınca iyice kötü oldum zaten. Spora başlayacaktım fakat vaktim yok ne yazık ki :KK50: Lys sınavı okul dershane çok yorulunca ders de çalışamıyorum. Leslie Sansone nedir? Hiç duymadım da
 

Evet var.

Unutkanlık,kolay yorulma yani bitkinlik,kalp çarpıntısı,saç dökülmesi,uyku problemi,sinirlilik,ellerde titreme,ani kilo alımı yada verimi,adet düzensizligi,kabızlık başlıca belirtiler bunlar.Eger bunlardan hepsi değil bir kaç tanesi varsa doktora gidin.


Bu belirtilerden hiç birisi yok bende. Sevindim aslında :)
 
Bu soruyu sormam lise son sınıftaki öğrenciye ne kadar mantıklı bilmiyorum ama
Ne zaman regl olduğunlada alakalı olabilir.
Geç olduysan o yüzden birden almış olabilirsin
 
8. sınıf normal gibi geliyor bana ama öyledir bence

Ben 8.sınftan 9a geçtiğim yaz olmuştum
Ama birden kilo almamıştım fakat alanlar oluyormuş

Sen iyisi hastaneye git ALLAH korusun bi hastalık çıkabilir
 
ben gecen sene diyetsiz sadece gece yemeyi birakarak ve spor yaparak 9 kg vermistim tavsiye ederim :)
 
diyet bölümündeki forumlara bakarsan orada daha çok bilgi alırsın.
Öncelikle herkese merhabalar. Konuyu doğru yere mi açtım bilemiyorum ama belki bir tavsiyesi olan vardır ki umarım da vardır :KK43:

Ben 18 yaşındayım bu yıl lise mezuniyetim var 3-4 ay önce alırken daralttırdığım elbisemin içine giremiyorum. :KK50: Çünkü tam 11 kilo aldım. Nasıl aldım onu da bilmiyorum :KK43: 59 kiloyum şu anda.

Mezuniyete de 1 ay 1 hafta kaldı. Nasıl kilo veririm bilmiyorum çünkü bu zamana kadar hiç başıma böyle bir şey gelmemişti 3-4 ayda 11 kilo almak gibi.

Bir tavsiyesi olan varsa sevinirim "şöyle yap böyle yap" gibilerinden ciddi anlamda çok üzülüyorum. :KK50: :KK43:
 
Ben 8.sınftan 9a geçtiğim yaz olmuştum
Ama birden kilo almamıştım fakat alanlar oluyormuş

Sen iyisi hastaneye git ALLAH korusun bi hastalık çıkabilir

Bazı öğünleri dışarda yemek zorunda kaldığımdan ve biraz da sınav dolayısıyla hareketsiz kalmamdan 4 ayda falan 11 kilo çok mu fazla? :KK43: Korktum bir de hastalık falan diyince
 
canımm ben de 18 im ben de sınav hazırlığındayım ve ben de ygs ye hazırlanırken stresten dışarıda yemekten çok fei kilo aldım ama iki haftadır diyet yapıyorum ve 2 kilo gitti bile :21: diyet günlüğüm var gel bana katıl istersen destek oluruz birbiimize :KK1:
 

Evet var.

Unutkanlık,kolay yorulma yani bitkinlik,kalp çarpıntısı,saç dökülmesi,uyku problemi,sinirlilik,ellerde titreme,ani kilo alımı yada verimi,adet düzensizligi,kabızlık başlıca belirtiler bunlar.Eger bunlardan hepsi değil bir kaç tanesi varsa doktora gidin.

Sanırım benim doktora gitmem gerek işaretlediklerim var bende :KK53:
Aynı şekilde bende geçen sene kilo vermiştim ama daha az kilo vermem yetmişti. Bir de birden kilo aldığım belli olmadı tartıya çıktığımda şok oldum resmen anlayamadım da nasıl kilo aldığımı. 11 kilo alınca iyice kötü oldum zaten. Spora başlayacaktım fakat vaktim yok ne yazık ki :KK50: Lys sınavı okul dershane çok yorulunca ders de çalışamıyorum. Leslie Sansone nedir? Hiç duymadım da

Googleye Leslie Sansone yaz çıkar videoları. Ya da burada spor bölümünde Leslie yapanların yazdığı bir topik var oradan bakabilirsin.
 
X