Kilo vermeye başladım ama belli olmuyor

A

ayla112

Üye
Kayıtlı Üye
4 Haziran 2024
73
6
6
27
Kızlar selam . 9 gündür diyet yapıyorum. 5-6 gündür spor yapıyorum. Güncel kilom 81 civarındaydı. Şimdi 79.5 civarındayım. Ama kendimde hiçbir değişiklik görmüyorum. Sebebi nedir. Böyle olan oldu mu
 
Çok kısa bi zaman belirgin değişiklik için 9 gün, birkaç ay devam etmelisin fark için
 
ayla112 .!.:
Kızlar selam . 9 gündür diyet yapıyorum. 5-6 gündür spor yapıyorum. Güncel kilom 81 civarındaydı. Şimdi 79.5 civarındayım. Ama kendimde hiçbir değişiklik görmüyorum. Sebebi nedir. Böyle olan oldu mu
Genişletmek için tıkla...
Fark edilebilmesi için çok erken . Sabırlı olmak gerekiyor. Sonu odakli olmayin . Gerekenleri yapin ki zaten yapiyorsunuz
 
ayla112 .!.:
Kızlar selam . 9 gündür diyet yapıyorum. 5-6 gündür spor yapıyorum. Güncel kilom 81 civarındaydı. Şimdi 79.5 civarındayım. Ama kendimde hiçbir değişiklik görmüyorum. Sebebi nedir. Böyle olan oldu mu
Genişletmek için tıkla...
5 kilo verince 1 beden incelme oluyor
Yani bir 5 6 kilo verince bir daha bakın vücut ölçülerine
Vücut ölçülerinizi not alıp ilerlemenizi takip edebilirsiniz
 
Yani toplam kilonuzun %2sini kaybetmişsiniz o da muhtemelen ödemdir, sudur. Bu kilolarda 5-6 kilo kaybettikten sonra ancak bir değişim hissetmeye görmeye başlarsınız.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Amine Busra
Bir adım atmaya geldim
Yorumlar
5
Görüntüleme
383
suspushanimcim
suspushanimcim
gecenin_resmi
Kendi cabamla kilo vermece
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
773
gecenin_resmi
gecenin_resmi
Lady Guinevere
Bebekle kilo vermek..
Yorumlar
7
Görüntüleme
451
Lady Guinevere
Lady Guinevere
onbirmayis
Kısa sürede 5 kilo vermem lazım YARDIM PLEASEEEE 😍🩷
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
1K
iamonmyway
iamonmyway
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X