Kilolar Firarda 😎

Sonsuz umut .!.:

Baya

Baya zengin kahvaltı afiyet olsun ahh bende keşke kahvaltı yapsam ama hiç yapamıyorum midem bulanıyor sonradan ama bu sabah kaşarlı kepek ekmeğimde tost yedim

Genişletmek için tıkla...

Sonsuz umut .!.:

Bu sabah 64,9 um Kızlar resmen iki yıl sonra tekrar bu rakamlar inanamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Hogwartss .!.:

Misafirlikmi yok canım bayada yzak ama yürümedim tabi arabayla önümüzdeki hafta başlıyorum ama yürüyüşlere regl bitsin soğuk moğuk dinlemicem

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Çok sağol cnm bayağı da doyurucu oldu
Tatlı kahvaltı yapabilirsin yumurtadan miden bulanıyorsa yulaf lapası mesela

Tebrikler canım

Allah seni
tmm ben de suda beklettim 2/3 su bardağı bile birsürü oldu bi de kaynar su döktüm 1 saat sonra süzüp tencereye alırım ya da tupperware e mi alsam bayağı yumuşadı bile

Genişletmek için tıkla...

Sonsuz umut .!.:

Yok canım ne yersem öyle oluyor anca 11-12 gibi ama sabah kahve ve çay içiyorum
Saol canım valla uzun süredir bu kiloyu görmemiştim mutlu oldum İnş yarın sabah daha da az gelir

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

canım 2 öğün 1 de ara öğün çok güzel olmuş

canım fazla hiçbir şey yok

çok çok güzel canım yine güzel eksi geliyor bencee

oy oy bu ne güzelliklerr

oyyy gelmiş proteinlerrr

olsun cnm ya sebze candır ama tabi az çeşit olursa sen de yorulmazsın

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Beth18 cnm bana 58 kilo tam ortada durdu bak en normali oymuş senin de 60-61 olmalı yani ideal kilondasın canım

Genişletmek için tıkla...

plasticwoman .!.:

Yok zorlanmıyorum alıştım zaten yiyemiyorum artık midem almıyor. Biraz hastayım iyileşeyim geleceğim grip oldum.

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Günaydın kızlar
Ay 62.6 yım ben de ,inşallah şu 400 gr gitse de sabit gelsem yarına

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Eki Görüntüle 2958689

Karatay kahvaltısı artı ekmek gibi bişey oldu ama bugün iyi verirsem favori detoksum olabilirr

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Çok sağol cnm bayağı da doyurucu oldu
Tatlı kahvaltı yapabilirsin yumurtadan miden bulanıyorsa yulaf lapası mesela

Tebrikler canım

Allah seni
tmm ben de suda beklettim 2/3 su bardağı bile birsürü oldu bi de kaynar su döktüm 1 saat sonra süzüp tencereye alırım ya da tupperware e mi alsam bayağı yumuşadı bile

Genişletmek için tıkla...

limonlutarcinlikek .!.:

Aslinda benim okul yogun geciyor haftaici pisirmem diye yaptim ama hem cok yapmisim hem de cesifini cok yapmisim. Sebzeyi cok seviyorum ben de

Nasil yapiyorsun onu ben yapamadim

600 gram ni demek istedin? Verirsin eger evde durmuyorsan işe gidiyorsan aktifsen yarina gider gibi

Cok guzel kahvalti. Cok seviyorum boyle dolu kahvalti tabagini

Genişletmek için tıkla...

Hogwartss .!.:

Hemen hepsini yemeyeceksen tuppera al bence bütün gün onu yeniliyoe sadece bir öğünde falanmı canım

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Tamam
Detoksta öğlen akşam diyordu ben ilkini yedim cnm havuçla yoğurtla,akşam da yine böyle yerim

Genişletmek için tıkla...

Hogwartss .!.:

Afiyet şifa olsun canım

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

İnşallah canım acıkmaya başladım 2.karabuğday salatasını da yicem

Genişletmek için tıkla...

Hogwartss .!.:

Ayy mis gibi yarın güzel bir eksi gelcek senden
Peki ya ben naptım
Canım bayadır sütlac istiyordu. Yaptım ama evde yemiyim diye kayınpederim rahatsız biraz oraya gidice şimdi ona götüreyim dedim. Orda yememeyi başarırsam yarın gündğz bir küçük kasecik yicem

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Hımm o zaman kavanoza ya da tupper a mı koysaydın acaba sebze candır yaa :)
Hesap detaylarından
Yok cnm 400 gr artıyım cumadan ,evdeyim ama alışverişe filan çıkıyorum :)
Sağol canım senin attıkların da çok renkli oluyor

Genişletmek için tıkla...

limonlutarcinlikek .!.:

Neyi canim sebzeleri mi?

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

aynen,yemekleri

Genişletmek için tıkla...