arkadaşlar ben ailenize yeni katıldım benim sorunum kilolarım 2 yasında bir oglum var sezeryan oldum göbek bölgem ve basenlerim felaket 60 kg ım bana yardım ederseniz cok sevinirim ayrıca burda olmak çok güzel şimdiden tesekkürler
bende başlamak üzere olduğum diyeti sana önereceğim kilon fazla değilmiş bu arada sen kendine sorun ediyorsun dukan diyeti internetten aç oku yapanların büyük fayda gördüğünü duydum ben denemedim yulaf kepeği arıyorum sonra hemen başlıyacam bence oku çok mantıklı bir diyet başarılar