Kilomuzu Koruyoruz!

gogo2405 · 24 Temmuz 2015

SekerPancari71 .!.:
Immm itiraflar sıralanırken bende bi itirafta bulunuyum ben ramazanda aldığım 3 kiloyu verip tekrar 55 oldum ama bayramada 2 kilo geri aldim 55 57 arası gidip geliyorum yeter artik kilo dursana 55de ( tatlilari götürken oyle demiyodun ama ) işin kötüsü henüz tam anlamıyla dur demiş degilim boğazima bu işin sonu kötü başından tutsam iyi olacek

Hemen anlık bi itiraf daha gelsin şu an mısır cipsi yiyorum :kk77:

Sweetdimple .!.:
Moral bozmak yok kızlar biz bu işi başardık tekrar başaracağız Var mı başka itiraf edecek

Daha ne olsun sweetcim artık tatil dönüşü mutlu itiraflara geceriz inşallah :KK200:

seaBahAR .!.:
Hurma vs. gibi şok diyetlerle verilen kilonun kalıcı ve sağlıklı olduğunu düşünmüyorum.
Daha varış dönmene.. dilerim çok daha fazla almadan dönersin.
Hemen diyete başlarsan kurtulursun fazlalıklardan gogocum..
İyi tatiller..

Kesinlikle doğru şok diyetlerden hep uzak durdum bende ama mezun olmam gerekiyodu aceleyle yaptım bi hata neyse artık olan oldu tatil dönüşü tayinim çıkmış olacak evimizi taşıyıp hayatımı tekrar düzene sokabilecegim inşallah sonra gitsin kilolar gelsin 60 kilo :KK76:

Sweetdimple · 24 Temmuz 2015

gogo2405 .!.:

Hemen anlık bi itiraf daha gelsin şu an mısır cipsi yiyorum

Daha ne olsun sweetcim artık tatil dönüşü mutlu itiraflara geceriz inşallah

Kesinlikle doğru şok diyetlerden hep uzak durdum bende ama mezun olmam gerekiyodu aceleyle yaptım bi hata neyse artık olan oldu tatil dönüşü tayinim çıkmış olacak evimizi taşıyıp hayatımı tekrar düzene sokabilecegim inşallah sonra gitsin kilolar gelsin 60 kilo

Genişletmek için tıkla...

Hemen yok et bakim o cipsi gogocum.İnşallah tatlım en fazla 3 hafta dişimizi sıktık mı tamamdır

seaBahAR · 25 Temmuz 2015

pıst bişi dicem..
gogo duymasın sakın..
ya bu gogo var ya bu gogo.. hem neymiş efendim evrene enerji gönderiyomuş.. bi yandan da cips yiyomuş..
evren ne anlayacak acaba bu mesajdan?
:cool:

gogo2405 · 25 Temmuz 2015

seaBahAR .!.:
pıst bişi dicem..
gogo duymasın sakın..
ya bu gogo var ya bu gogo.. hem neymiş efendim evrene enerji gönderiyomuş.. bi yandan da cips yiyomuş..
evren ne anlayacak acaba bu mesajdan?

şimdi ben bu cipsleri yerken evrenede enerji gönderdim yaa eve dönüşte tartıya çıkıcam alıcam cevabimi :KK55:

RengarenkNesli · 30 Temmuz 2015

ya bende mezun olmak itiyorum artık. takıldım kaldım gitmedi şu 7kg. tam 6 aydır takıldım yaaaa. yardımınıza ihtiyacım var yokmu bir yöntemi
dövün sövün naparsanız yapın beni :mad:

aynı yoldan geçen kızlar öneri bekliyom. umarım kızmadınız buraya mezun olmadan yazdım diye :KK64:

toplight · 30 Temmuz 2015

RengarenkNesli .!.:
ya bende mezun olmak itiyorum artık. takıldım kaldım gitmedi şu 7kg. tam 6 aydır takıldım yaaaa. yardımınıza ihtiyacım var yokmu bir yöntemi
dövün sövün naparsanız yapın beni
aynı yoldan geçen kızlar öneri bekliyom. umarım kızmadınız buraya mezun olmadan yazdım diye

valla neslicim yarından itibaren bende geleceğim hedef kilom 65 di ama ben 60 a inerim diye 3-4 aydır bekliyorum 65 de bi aşağı bi yukarı takıldım kaldım stress oldum mezun olup artık burda takılacağım

RengarenkNesli · 30 Temmuz 2015

toplight .!.:
valla neslicim yarından itibaren bende geleceğim hedef kilom 65 di ama ben 60 a inerim diye 3-4 aydır bekliyorum 65 de bi aşağı bi yukarı takıldım kaldım stress oldum mezun olup artık burda takılacağım

benım mezuniyet 71 kusur olacak ben hala 77 lerdeyim daha yolum var

gogo2405 · 30 Temmuz 2015

RengarenkNesli .!.:
ya bende mezun olmak itiyorum artık. takıldım kaldım gitmedi şu 7kg. tam 6 aydır takıldım yaaaa. yardımınıza ihtiyacım var yokmu bir yöntemi
dövün sövün naparsanız yapın beni
aynı yoldan geçen kızlar öneri bekliyom. umarım kızmadınız buraya mezun olmadan yazdım diye

Ne gibi sporlar yapıyorsun bilmiyorum canım ama zıplama, ip atlama yada en iyisi jumping jack öneriyorum günde 300-500 ne yapabilirsen.birde 3 gün farklı beslen ya protein yap dukan gibi ya sadece sebze yada hurma diyeti olabilir. Benim onerilerim bunlar.

seaBahAR · 31 Temmuz 2015

RengarenkNesli .!.:
ya bende mezun olmak itiyorum artık. takıldım kaldım gitmedi şu 7kg. tam 6 aydır takıldım yaaaa. yardımınıza ihtiyacım var yokmu bir yöntemi
dövün sövün naparsanız yapın beni
aynı yoldan geçen kızlar öneri bekliyom. umarım kızmadınız buraya mezun olmadan yazdım diye

Takılıp kalmak için ciddi uzun süre.
Yaptığın şey her ne ise, işe yaramadığı kesin.
Benim tatil dönüşü uyguladığım yöntemi uygulasana. En azından sağlıksız ya da şok diyetler gibi değil. Bir beslenme biçimi sadece. Gerçi ben 5 günde aldığım kiloyu verdim ama senin için farklı bir yöntem olduğu için işe yarayabilir.

Her ne yaparsan yap, şu anda yaptığını yapmayacağın kesin. En azından bunu söyleyebilirim.

seaBahAR · 31 Temmuz 2015

Buraya en son 23 Temmuzda yazmıştım, 59,2 kiloydum.

O günden beri canım fena şekilde profiteröl çekiyor.. Ama inat ettim. 58 li kilo yoksa profiteröl de yok.

Ve maalesef aradan geçmiş bir hafta ben sadece 200 gr göndermişim: 59

Ya tam 59 olur mu kilo? N'olur yani azıcık kıpırdayınca 58,9 çıksaydım ve koşa koşa pastaneye gitseydim. :KK61:

Sweetdimple · 31 Temmuz 2015

RengarenkNesli .!.:

ya bende mezun olmak itiyorum artık. takıldım kaldım gitmedi şu 7kg. tam 6 aydır takıldım yaaaa. yardımınıza ihtiyacım var yokmu bir yöntemi
dövün sövün naparsanız yapın beni
aynı yoldan geçen kızlar öneri bekliyom. umarım kızmadınız buraya mezun olmadan yazdım diye

Genişletmek için tıkla...

Ah meleğim ah aslında sen tüm yöntemleri biliyorsun tatlım sadece uygulamada sorun var birazcık istikrar sağlasan inan bana 2 ayda mezun olacaksın istersen yaparsın bunu da biliyorum kuzum

seaBahAR .!.:

Buraya en son 23 Temmuzda yazmıştım, 59,2 kiloydum.

O günden beri canım fena şekilde profiteröl çekiyor.. Ama inat ettim. 58 li kilo yoksa profiteröl de yok.

Ve maalesef aradan geçmiş bir hafta ben sadece 200 gr göndermişim: 59

Ya tam 59 olur mu kilo? N'olur yani azıcık kıpırdayınca 58,9 çıksaydım ve koşa koşa pastaneye gitseydim.

Genişletmek için tıkla...

Bir bardak su içmeseydin keşkeSağlık olsun meleğim haftaya söz ısmarlayacağım sana profiterolün benden sen yeter ki 58.9 u gör tabiii erken saatlerde yemek şartıyla

Bana gelirsekkkk

Sweetdimple(66,3/ 65,9/ 0,4/% 0,60)

Bu sıcakta o kadar spora rağmen ancak bu kadar oldu Kaldı 900 gr

gogo2405 · 31 Temmuz 2015

Ben hiç yazmiyim diyorum ama yazmam lazım. Evrene gönderdiğim pozitif enerjiler geri döndü ama biraz fazl gondermisim demekki fazla fazla döndü.
Bu sabah itibariyle 67.2 kg.
Ama ben hemen vermeye nasıl basliycam bilmiyorum. Son hız eşya topluyoruz eşimle pazar nasipse taşınacak eşyalar ve ben pazartesi ayrilis yapabilmeyi umuyorum. Sonraki haftada ev yerleştirme işleri.
Bakalım haftaya cuma tartı ne diycek.

RengarenkNesli · 1 Ağustos 2015

Sweetdimple .!.:
Ah meleğim ah aslında sen tüm yöntemleri biliyorsun tatlım sadece uygulamada sorun var birazcık istikrar sağlasan inan bana 2 ayda mezun olacaksın istersen yaparsın bunu da biliyorum kuzum

Bir bardak su içmeseydin keşkeSağlık olsun meleğim haftaya söz ısmarlayacağım sana profiterolün benden sen yeter ki 58.9 u gör tabiii erken saatlerde yemek şartıyla

Bana gelirsekkkk

Sweetdimple(66,3/ 65,9/ 0,4/% 0,60)

Bu sıcakta o kadar spora rağmen ancak bu kadar oldu Kaldı 900 gr

sorma banum terzi söküğünü dikemez misali benim iş.
senide tebrik ederim harikasın maşallah sana

Sweetdimple · 2 Ağustos 2015

gogo2405 .!.:

Ben hiç yazmiyim diyorum ama yazmam lazım. Evrene gönderdiğim pozitif enerjiler geri döndü ama biraz fazl gondermisim demekki fazla fazla döndü.
Bu sabah itibariyle 67.2 kg.
Ama ben hemen vermeye nasıl basliycam bilmiyorum. Son hız eşya topluyoruz eşimle pazar nasipse taşınacak eşyalar ve ben pazartesi ayrilis yapabilmeyi umuyorum. Sonraki haftada ev yerleştirme işleri.
Bakalım haftaya cuma tartı ne diycek.

Genişletmek için tıkla...

Yazmayarak gerçeklerden kaçamayız dimi gogocummm Bu sıcakta ev taşımak zor olacak gogocmm kolay gelsinn yerleşme telaşında eminim verirsin biraz

RengarenkNesli .!.:

sorma banum terzi söküğünü dikemez misali benim iş.
senide tebrik ederim harikasın maşallah sana

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler meleğimmmm Sen yeter ki iste altından kalkamayacağın hiç birşey yok neslimm

seaBahAR · 2 Ağustos 2015

Sweetdimple .!.:
Ah meleğim ah aslında sen tüm yöntemleri biliyorsun tatlım sadece uygulamada sorun var birazcık istikrar sağlasan inan bana 2 ayda mezun olacaksın istersen yaparsın bunu da biliyorum kuzum

Bir bardak su içmeseydin keşkeSağlık olsun meleğim haftaya söz ısmarlayacağım sana profiterolün benden sen yeter ki 58.9 u gör tabiii erken saatlerde yemek şartıyla

Bana gelirsekkkk

Sweetdimple(66,3/ 65,9/ 0,4/% 0,60)

Bu sıcakta o kadar spora rağmen ancak bu kadar oldu Kaldı 900 gr

Ohh ne güzel 400 gr gidivermiş.. :nazar:

Kalanı da yerleşmeden gönderirsin sen tatlım, inanıyorum sana.. :46:

seaBahAR · 2 Ağustos 2015

59 un altına ineyim derken üstüne çıktım iyi mi.. :KK70:

Yani çok değil 100 gr. cık ama..
e be sevgili 100 gr.. üste çıkacağına alta inseydin de sana profiteröl ısmarlasaydım..

(sabah kahvaltısı olarak) :KK53:

gogo2405 · 3 Ağustos 2015

Sweetdimple .!.:
Yazmayarak gerçeklerden kaçamayız dimi gogocummm Bu sıcakta ev taşımak zor olacak gogocmm kolay gelsinn yerleşme telaşında eminim verirsin biraz

Teşekkürler meleğimmmm Sen yeter ki iste altından kalkamayacağın hiç birşey yok neslimm

Evet gerçeklerden kacilmiyor maalesef. Havalar sıcak öğünler düzensiz noolcak bu haller bakalım, hayırlısı artık sweetcim.

seaBahAR .!.:
59 un altına ineyim derken üstüne çıktım iyi mi..
Yani çok değil 100 gr. cık ama..
e be sevgili 100 gr.. üste çıkacağına alta inseydin de sana profiteröl ısmarlasaydım..

(sabah kahvaltısı olarak)

Profiterol bu sıcakta ağır gelebilir hafif bi dondurma olsa ara öğün olarak :KK19:

toplight · 3 Ağustos 2015

kızlar mezun olarak bende geldim aslında hedefim 60 idi ona şnecektim ama nerdeyse 3 ay 65 de kalınca bari mezun olayım dedim ama mezun olur olmaz ciğerler kokoreçler havada uçtu sonu cuma 65 olsn ben pazar 67 oldum yuhhh dedim kendime 3 ay aynı kiloda kal mezun ol 2 günde 2 kg al bu sabah tartılmadım ama işten geldiğimde tartıldım yine 67 idim accık gitmiş bakalım cumaya ne olcak
gogocum kolay gelsin

gogo2405 · 3 Ağustos 2015

toplight .!.:
kızlar mezun olarak bende geldim aslında hedefim 60 idi ona şnecektim ama nerdeyse 3 ay 65 de kalınca bari mezun olayım dedim ama mezun olur olmaz ciğerler kokoreçler havada uçtu sonu cuma 65 olsn ben pazar 67 oldum yuhhh dedim kendime 3 ay aynı kiloda kal mezun ol 2 günde 2 kg al bu sabah tartılmadım ama işten geldiğimde tartıldım yine 67 idim accık gitmiş bakalım cumaya ne olcak
gogocum kolay gelsin

Hep birlikte vercez canım merak etme bende 62 falan olmak istiyorum. Teşekkür ederim ayrıca.

Sweetdimple · 5 Ağustos 2015

seaBahAR .!.:

Ohh ne güzel 400 gr gidivermiş..
Kalanı da yerleşmeden gönderirsin sen tatlım, inanıyorum sana..

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler efenimmm Hepsi gitmeden rahat yokkk elbet gidecekler

toplight .!.:

kızlar mezun olarak bende geldim aslında hedefim 60 idi ona şnecektim ama nerdeyse 3 ay 65 de kalınca bari mezun olayım dedim ama mezun olur olmaz ciğerler kokoreçler havada uçtu sonu cuma 65 olsn ben pazar 67 oldum yuhhh dedim kendime 3 ay aynı kiloda kal mezun ol 2 günde 2 kg al bu sabah tartılmadım ama işten geldiğimde tartıldım yine 67 idim accık gitmiş bakalım cumaya ne olcak
gogocum kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin Şahnurcummm Başarı hikayeni de okudum şimdi azmin elinden ne kurtulmuş tebrikler tekrar canımmm .Bu kilolar tetikte bekliyor azcık kaçırdınmı hop yapışıyorlar Sıkma caını 2 haftaya haledersin sen

seaBahAR .!.:

59 un altına ineyim derken üstüne çıktım iyi mi..
Yani çok değil 100 gr. cık ama..
e be sevgili 100 gr.. üste çıkacağına alta inseydin de sana profiteröl ısmarlasaydım..

(sabah kahvaltısı olarak)

Genişletmek için tıkla...

Bir gün pirinç lapası yap anında gider Baharım ertesi gün kahvaltında yersin profiterolünü tabiii yediğini yakmak şartıyla

Kilomuzu Koruyoruz!

4.takım~güncel 73.2 kg

Amor Fati

Nosce Te İpsum

4.takım~güncel 73.2 kg

hayat paylaşınca güzel

Nirvana

hayat paylaşınca güzel

4.takım~güncel 73.2 kg

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Amor Fati

4.takım~güncel 73.2 kg

hayat paylaşınca güzel

Amor Fati

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

4.takım~güncel 73.2 kg

Nirvana

4.takım~güncel 73.2 kg

Amor Fati

Benzer Konular