Kilomuzu Koruyoruz!

anladım toplaytım çok geçmiş olsun. fonksiyonel tıbbı araştırıp faydalandınmı hiç kuzum. bağırsak sorunları temelinde , bozulmuş bağırsak probiyotik yapısı yatar. ben fonksiyonel tıptan öğrendiğim kadarıyla, miğde ve bağırsak sorunları probiyotik düzeyi yükseltilmesiyle çogunun çözüldüğünü biliyorum, aslında çevremden önerdiğim insanların sorunlarının çözüldüğüne şahit de oldum. bir araştır bence fonksiyonel tıbtan yardım al



tatlım boyum 170. şu an için aslında bedenimden memnunum ama bi 10 kilo kadar gitse en az 67 filan olsam zıpkın gibi olurum. şimdi 75,9 kiloydum gecen hafta
senin boyyun kaç?


hadi arka arkaya olalım mezun :KK66:
nesli cim fonksiyonel tıp ne ki bi google hazretlerine sorayım bi araştırayım bakimmm
 
anladım toplaytım çok geçmiş olsun. fonksiyonel tıbbı araştırıp faydalandınmı hiç kuzum. bağırsak sorunları temelinde , bozulmuş bağırsak probiyotik yapısı yatar. ben fonksiyonel tıptan öğrendiğim kadarıyla, miğde ve bağırsak sorunları probiyotik düzeyi yükseltilmesiyle çogunun çözüldüğünü biliyorum, aslında çevremden önerdiğim insanların sorunlarının çözüldüğüne şahit de oldum. bir araştır bence fonksiyonel tıbtan yardım al



tatlım boyum 170. şu an için aslında bedenimden memnunum ama bi 10 kilo kadar gitse en az 67 filan olsam zıpkın gibi olurum. şimdi 75,9 kiloydum gecen hafta
senin boyyun kaç?


hadi arka arkaya olalım mezun :KK66:
aramızda neredeyse 10 cm varmış bende öyle tahmin etmiştim zatende:KK48: benim boyumda 162 şu an bende idare eder durumdayım ya aslnda 55 olabilirim ama bir 59 göreyim mezun olayım da 55 i bilmiyorum henüz:KK70:
 
nesli cim fonksiyonel tıp ne ki bi google hazretlerine sorayım bi araştırayım bakimmm
araştır tatlım. fonksiyonel tıbbın temelinde koruyucu tıp vardır. bu bağlamda sayılı hekim var turkiyede. bunlardan birkaç isim versem önerilerine göz atsan olur aslında. link vereyim hatta ilgini çeken dosya ve yazıları okursun
www.beslenmebulteni.com rahmetli prof ahmet aydın sitesi
http://www.dvitaminieksik.com
 
bende geçen hafta 61.2 çıkmıştım buraya gelmeme az kalmıştı ki sınav nedeniyle eve gidene ve annemin yemeklerini zorla yedirene kadar eve geldim ne göreyim yine 63 e yaklaşmışım e bu haftaki amacım tekrar 61 i görmek sonra gitsin 2 kilo gelsin mezuniyet:KK4::KK4: tabi ben bayramdan önce mezun olmak istemiyorum ki bayramda kaçırma şansım olamasın mezun olursam kendimi bırakırım diye korkuyorum bakalım bayramdan sonra mezun olup görüşmek üzere:KK36::KK36:
Mezuniyeti bayramdan sonraya atmakla çok iyi düşünmüşsün.. :46: :46:
O kadar doğru ki söylediğin.. Kesinlikle bayramda dağıtırsın, tecrübeyle sabit.. :confused:
 
Tartılmaya korkuyorum.. :KK17:
Üst sınırım olan 60 kiloyu kesin geçtim de acep ne kadar geçtim.. Korkunun kiloya faydası yok..
Neyse.. Cuma dökerim etekteki taşı..

Cuma günü eğer 60 kilonun üstündeysem çok pis bi ceza hazırladım kendime..
1- Karnıyarık yapılacak (gülmeyin ben nadiren yemek yaptığım için bu ceza anlamında)
2- 3 geveze arkadaşa telefon edilecek (laklağa da laklağın telefonda yapılanına da tahammülüm yok)

Yani neymiş.. cuma günü en fazla 59.9 olmalıymışım.. yarın sabah cesaretimi toplayıp tartılsam iyi olur.. :KK57:
 
Tartılmaya korkuyorum.. :KK17:
Üst sınırım olan 60 kiloyu kesin geçtim de acep ne kadar geçtim.. Korkunun kiloya faydası yok..
Neyse.. Cuma dökerim etekteki taşı..

Cuma günü eğer 60 kilonun üstündeysem çok pis bi ceza hazırladım kendime..
1- Karnıyarık yapılacak (gülmeyin ben nadiren yemek yaptığım için bu ceza anlamında)
2- 3 geveze arkadaşa telefon edilecek (laklağa da laklağın telefonda yapılanına da tahammülüm yok)

Yani neymiş.. cuma günü en fazla 59.9 olmalıymışım.. yarın sabah cesaretimi toplayıp tartılsam iyi olur.. :KK57:
Allah'ım cezaya bak :-).Sen tam numunelik bi hatunsun Baharı'm eşin benzerin yok :-)
 
Evelki sabah 67.3 bu sabah 67 :KK57::KK17:
kilolar gitmeye başlamış gogocum
Tartılmaya korkuyorum.. :KK17:
Üst sınırım olan 60 kiloyu kesin geçtim de acep ne kadar geçtim.. Korkunun kiloya faydası yok..
Neyse.. Cuma dökerim etekteki taşı..

Cuma günü eğer 60 kilonun üstündeysem çok pis bi ceza hazırladım kendime..
1- Karnıyarık yapılacak (gülmeyin ben nadiren yemek yaptığım için bu ceza anlamında)
2- 3 geveze arkadaşa telefon edilecek (laklağa da laklağın telefonda yapılanına da tahammülüm yok)

Yani neymiş.. cuma günü en fazla 59.9 olmalıymışım.. yarın sabah cesaretimi toplayıp tartılsam iyi olur.. :KK57:
valla bende 70 in ucundan döndüm 69,9 dum bakalım cumaya ne olacak
 
Tartılmaya korkuyorum.. :KK17:
Üst sınırım olan 60 kiloyu kesin geçtim de acep ne kadar geçtim.. Korkunun kiloya faydası yok..
Neyse.. Cuma dökerim etekteki taşı..

Cuma günü eğer 60 kilonun üstündeysem çok pis bi ceza hazırladım kendime..
1- Karnıyarık yapılacak (gülmeyin ben nadiren yemek yaptığım için bu ceza anlamında)
2- 3 geveze arkadaşa telefon edilecek (laklağa da laklağın telefonda yapılanına da tahammülüm yok)

Yani neymiş.. cuma günü en fazla 59.9 olmalıymışım.. yarın sabah cesaretimi toplayıp tartılsam iyi olur.. :KK57:
Cezalar süper bende bulayim bikaç ceza kendime :KK62:
kilolar gitmeye başlamış gogocum

valla bende 70 in ucundan döndüm 69,9 dum bakalım cumaya ne olacak
Bayram esti geçti hepimize
Mezun olmak yok bize , ömür boyu diyet :KK43:
Sağlık olsun:KK66:.

aynen aeben cim mezuniyet bize haram
Icinizi karartmayin kızlar mezun olmak değil mezun olup zayıf kalmak önemli :KK17:ben mezun oldumda ne oldu :KK57:
 
offf bayram faturası banada pahalıya patladı bende yaklaşık 2kg artıdayım :KK17::KK17: bu sabah raw beslenme sebze sularına başladım umarım cumaya en azından sabit olurum :cry:
 
Merabalaarr topik bende üst sınırım olan 57 yi geçtim :KK17:geçtim de ne kadar geçtim bilmiyorum:110:yarın sabah tartilip yazıyorum ve diyet başlasın 55 kilo olana kadar:KK69:
Eveett sabah aç karnına tartiya çikildi vee korkunç rakam görüldü:KK14: 59.3 zaten 57 lerde geziyordum ve 55 e düşmeye çalışıyordum bayramda da salinca daha da üstüne çıkmışım:KK1: evet kilo 59.3 cuma hedef 58.0:KK52:
 
Back
X