- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Tecrübeli insanlardan faydalı tavsiyeler almak kadar güzeli yok. İnşallah biz de senin izinden geliyoruz. Çok teşekkürler
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilomuzu Koruyoruz!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Ben de dunku menumu vereyim.iftara disardaydik.cidden goz dobdurecek cinstendi ve zaten nihayetinde gozum dondu
Sahur
Muz-sut-yulaf ezmesi
2 zeytin
1 parca yumurta
2 parca karpuz
Salatalik
Iftar
1 kase ezogelin corba
Urfa kebap
Koz patlican biber
Uzerine 7 8 kiraz
2 top dondurma
1 dilim serbetli cıs
1 bardak cay
Su 2yi gecti
Spor : jillian level 1
Bu aksam da annem gelecek memlekettwn niranayyy nira nira nayyyuu
Sahur
Muz-sut-yulaf ezmesi
2 zeytin
1 parca yumurta
2 parca karpuz
Salatalik
Iftar
1 kase ezogelin corba
Urfa kebap
Koz patlican biber
Uzerine 7 8 kiraz
2 top dondurma
1 dilim serbetli cıs
1 bardak cay
Su 2yi gecti
Spor : jillian level 1
Bu aksam da annem gelecek memlekettwn niranayyy nira nira nayyyuu
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
tebrikler canım çok başarılısın
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
Kesinlikle.. Burası ayrı bir güç :)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Maşallahh
Kızartma ve tatlılar olmasaymış keşkeDünkü menümü yazayım unutmadan arası uzun olunca unutuyorum.
Sahur (02:30)
1,5 tam buğday ekmeğinden kaşarlı, sucuklu tost
1 tane şekerpare
1 bardak şekersiz çay
İftar (20:05)
1 kase çorba
1 porsiyon karışık kızartma yoğurtlu
Avuç içi büyüklüğünde pide
4-5 çatal kaymaklı ekmek kadayıfı
Suyu saymadım yine. Spor yok maalesef.
Güncel kilom ise 62
ramazan olduğu için tatlı masada olmazsa olmazlardan maalesef.Buranın gücüne inanıyorum.mümkün oldukça buralardayım ben de.
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
kirazlar dahil ne güzel bir menü demiştimBen de dunku menumu vereyim.iftara disardaydik.cidden goz dobdurecek cinstendi ve zaten nihayetinde gozum dondu
Sahur
Muz-sut-yulaf ezmesi
2 zeytin
1 parca yumurta
2 parca karpuz
Salatalik
Iftar
1 kase ezogelin corba
Urfa kebap
Koz patlican biber
Uzerine 7 8 kiraz
2 top dondurma
1 dilim serbetli cıs
1 bardak cay
Su 2yi gecti
Spor : jillian level 1
Bu aksam da annem gelecek memlekettwn niranayyy nira nira nayyyuu
İftarın başlamgıcı çok güzel sonu kötü olan diziler,filmler gibi olmuş.
Afiyet olsun:)
Allah kabul etsin
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Nurdancigim biz tanıyoruz seni canım var birkaç kişi sen moralini bozma.ki tanımayanlara da tanıt yeni geldi çoğu arkadaş bizde yeni tanıştık.13.takım bizim için apayrı yalnız kalmamalı ona göre...Kızlar kimsecikler yok
Diğer tarafa yazıyorum artık çoğusu beni tanımıyor bile
Burdada kimseler yok
Kaptanım bozarım bak diyetimi fenalardayım
Şaka bi yana burdan uzaklaşırsam işin tılsımı bozulucak gibi
Gerçi kaptanım hertürlü takipte nasılsa sahip çıkar bana
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar kimsecikler yok
Diğer tarafa yazıyorum artık çoğusu beni tanımıyor bile
Burdada kimseler yok
Kaptanım bozarım bak diyetimi fenalardayım
Şaka bi yana burdan uzaklaşırsam işin tılsımı bozulucak gibi
Gerçi kaptanım hertürlü takipte nasılsa sahip çıkar bana
Sorma yaaaa ben kendimde yoktum. Ama bu günden itibaren dönmek lazım. Çünkü regl kaynaklı sanırım ben bayağı aştım kendimi. Biran önce toparlanmam lazım. Buradan çok uzak kalmamak lazım. Yoksa soldan soldan geliyorlar
Koş yamacıma gel hemen
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben bu günden itibaren menü yazmaya başlayacağım. Kilo bildirimi de yapalım. Bir şekilde düzene girmemiz lazım çünkü benim şuan fazlam var.
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Menumu vereyim
Sahur
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Iftar
1 dilim patates röşti(haslanmis pattis arasina kasar ve sote biberle az tereyagda onlu arkali pisirdim.icinde 4 pattis vardi ve 8 dilim çıktı)
5 tane kofte
Salata
Bikac parca karpuz
Ara 22.00
Meyve tabagi(4er 5er tane cilek kiraz kayısı )
Su 2,5 oldu
Spor
Jillian level 2(8.gun)=108 puan
Sahur
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Iftar
1 dilim patates röşti(haslanmis pattis arasina kasar ve sote biberle az tereyagda onlu arkali pisirdim.icinde 4 pattis vardi ve 8 dilim çıktı)
5 tane kofte
Salata
Bikac parca karpuz
Ara 22.00
Meyve tabagi(4er 5er tane cilek kiraz kayısı )
Su 2,5 oldu
Spor
Jillian level 2(8.gun)=108 puan
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Merhaba, 
10. Takım Kitap Okuma Topiğine tüm kitap severleri bekliyoruz.
Hem Zayıflıyoruz Hem Okuyoruz
10. Takım Kitap Okuma Topiğine tüm kitap severleri bekliyoruz.
Hem Zayıflıyoruz Hem Okuyoruz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Merhaba,
10. Takım Kitap Okuma Topiğine tüm kitap severleri bekliyoruz.
Hem Zayıflıyoruz Hem Okuyoruz
Canım yaaaa mesajı ilk gördüğüm günden beri cevap yazacağım yazamadım bir türlü
Bu cumartesi son bir sınavım var. O bittiği gün aranızdayım inşallah
