- 8 Şubat 2016
- 4
- 5
- 36
- 45
- Konu Sahibi gelincik54
- #1
Merhabalar kinoa mucizesi ni duymuştum tok tuttuğu için kullanmaya karar verdim ilk gün 700 gr 2. Gün 600 gr gitti bulgur pilavı gibi pisirdim lezzet katsin diye içine kurutulmus sebze ve köri koydum harika bir tadı oldu evdeki herkes yedi hatta sabah 1 dilim kepekli ekmekle bol yeşillik li kahvaltı edip öğle ve akşam 1 kase kinoa ve ayran içtim sonuç harika deneyimi mi sizinle paylaşmak istedim gün gün de burdan gelişmeleri yazıcam sizden de kullanan deneyen varsa benim le paylasirsa sevinirim öyle para tuzağı falan da yok a101 de ve Bim de satılan kinoa dan aldim
Maş fasulyesi var bir de o da yüksek protein içeren bir besin, diyette kullanabilirsin, çok tok tutuyor ve besleyici..2 yaşındaki bebeğim de çok seviyor, salatasını tavsiye ederim..
Şeker yok, ekmek yok, ne kilo aldırdı ki? Makarna, pilav, patates var mı?
bana acayip gaz yaptı ya. 
Canan Karatay’ın bilimsel bir teorisi var Leptin hormonuyla ilgili, akşam 8 den sonra şekersiz çay ve su dışında hiçbirşey yemediğinde gece boyunca kalori yakıyorsun,leptin hormonu sayesinde , bunu denedim ve 2 haftada 3 kg verdim, tavsiye ederim
tabi gün içerisinde 2 lt yakın su içtim ve ekmek abur cubur yemedim...Kinoayı deneyeceğim ama teşekkürler, çok duydum ama hiç yemedim 
