kısırdöngüye son

cranial · 26 Haziran 2015

Yepyeni bir ben icinnn bu sonn baslangic. Ve eylulde ben butun hedefime ulasmis olacagim insallah. Saglikli beslenme spor bakim hadi bakalimm...

cranial · 26 Haziran 2015

Evet yarini beklemeye ne gerek var simdiden başladim :)spor: 70 tane basen hareketi.150 pilates cemberi. Yarin da saglikli beslenme

cranial · 28 Haziran 2015

Beslenme acikinca yemr dooyunca birakma seklinde.bol cignendi 2 litre su icildi.meyve:karpuz
Cacık
Kuruyemiş yenmedi
Spor:callanetics
190 tane pilates cemberi ic bacak
100 saga sola egilme
15 dakika gobek atma

cranial · 28 Haziran 2015

Hep erteliyorum alacaklarimi bakim islerini.yaziyim da unutmuyum.
Çörekotu yaği
Nemlendirici buyuk ihtimal.la roche
Yosun sabunu
Ingiliz karbonati
Soda
Temizleme jeli

cranial · 28 Haziran 2015

Acikinca yendi.bol cignendi.arkadaslar bir lokma da ayni 20 lokma da unutmayin.1.5 litre su.
Meyve:karpuz cilek
Cacik
Kuruyemis yenmedi.ceviz yee
Spor:callanetis
200 pilates çemberi ic bacak
100 bel icin saga sola
30 bacak yukari

cranial · 29 Haziran 2015

Aciktikca yendi bol cignendi.1.5 litre su.
Cacik
Meyve kiraz kayisi
Kuruyemis 17 badem
Spor 100 sag sol bel
120 ic bacak

LadyInGray · 29 Haziran 2015

Merhaba
Günlüğünüz başarı getirsin. Yediklerinizi nasıl belirliyorsunuz?

cranial · 30 Haziran 2015

LadyInGray .!.:
Merhaba
Günlüğünüz başarı getirsin. Yediklerinizi nasıl belirliyorsunuz?

Merhaba cok tesekkurler. Soyle ki acikinca ye doyunca birak yontemiyle hareket etmeyi deniyorum bir topigim var diyetsiz kalici zayiflama ile huzurla inceliyorum diye istersrniz bir göz atin

cranial · 30 Haziran 2015

Beslenme acikinca yemr dooyunca birakma seklinde.bol cignendi 1 bucuklitre su icildi.meyve:muz
Cacık
Kuruyemiş 15 baadem
Spor:
150 tane pilates cemberi ic bacak
100 saga sola egilme

cranial · 3 Temmuz 2015

Dun ve bugun biraZ aburcubur ve cignenmeden yenildi.1.5 litre su icildi.dun spor 150 ic bacak bugun yok

kısırdöngüye son

Ayrıntılı Düzenleme

cranial

Guru

cranial

Guru

cranial

Guru

cranial

Guru

cranial

Guru

cranial

Guru

LadyInGray

Snow leopard <3

cranial

Guru

cranial

Guru

cranial

Guru

Benzer Konular