- Konu Sahibi esraseyhan
- #1
şiddetli bel ağrısı çekiyorum. şuanda yazarken bile zorlanıyorum.öğretmenim .günde 6 saat ayaktayım.bugün boş günüm.yürüyüş çok yapamıyorum.okul çok ama çok yoruyor.bel ağrısını gidermek için başka ne yapılmalı acaba?
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kızlar beliim çokkkkk ağrıyor.....
- Konu Sahibi esraseyhan
- Başlangıç Tarihi
E
Elis
Ziyaretçi
- Konu Sahibi esraseyhan
- #2
bol bol dinlen diycem ama mumkun olmuyo heralde,fakat dinlenmek iyi gelir,bunlarda hamileligin muzurluklari,katlanicaz artik,yerimseniben
- Konu Sahibi esraseyhan
- #3
Geçmiş olsun ve sağlıklı bir hamilelik ve doğum diliyorum öncelikle....
Ablam 7 aylık hamile ve öğretmen. O da çok ciddi bel ağrısı,sırt ağrısı çekiyor...
1- Belli bir pozisyonda uzun süre kalmamak.
2-Sırt esneten bazı hareketler var hamilelere tavsiye edilen onları yapmak( netten rahatça bulabilirsiniz)
3- Masaj ,
4-Yatarken dizlerin altına yastık koymak yapılabilecek tedavilermiş.....
Tabi hiç biri kesin çözüm olmuyor.. Bir süre rahatlamanız için... gebeliğin son üç ayı için böyle şikayetler kemikler doğuma hazırlandığı ve esnediği için normalmiş...
Ablam 7 aylık hamile ve öğretmen. O da çok ciddi bel ağrısı,sırt ağrısı çekiyor...
1- Belli bir pozisyonda uzun süre kalmamak.
2-Sırt esneten bazı hareketler var hamilelere tavsiye edilen onları yapmak( netten rahatça bulabilirsiniz)
3- Masaj ,
4-Yatarken dizlerin altına yastık koymak yapılabilecek tedavilermiş.....
Tabi hiç biri kesin çözüm olmuyor.. Bir süre rahatlamanız için... gebeliğin son üç ayı için böyle şikayetler kemikler doğuma hazırlandığı ve esnediği için normalmiş...
- Konu Sahibi esraseyhan
- #4
bencede dinlen ben dinlendiğim halde ağrıyo belim ve kalcama ağrı çok vururyo benim daha 2,5 aylık ama ilk başlar çok şiddetli ağrıdı biraz geçmeye başladı inşallah seninde gecer canım.
- Konu Sahibi esraseyhan
- #5
çok teşekkür ederim kızlar.
Z
zeynebinannesi
Ziyaretçi
- Konu Sahibi esraseyhan
- #6
cnm merhaba...
aynı dert bende de war 1 aydır...31 haftalığız..dün kontrolüm vardı,,,doktora bastıra bastıra soruorum bu bel ağrım nolcak die normal dio :sinifsinif: bebeğim haftasına göre biraz fazla kilolu..annesi de fazladan alıncaaa yerimseniben normal sınıfına girio işte ...
uyurken dönemiyorum bile...ama napıım azcık kaldı sbredicem ama nasıl bimiom..hareket etsem de fayda yookkk dinlensem de,,,katlancaz sanırım kafamçokkarıştı
aynı dert bende de war 1 aydır...31 haftalığız..dün kontrolüm vardı,,,doktora bastıra bastıra soruorum bu bel ağrım nolcak die normal dio :sinifsinif: bebeğim haftasına göre biraz fazla kilolu..annesi de fazladan alıncaaa yerimseniben normal sınıfına girio işte ...
uyurken dönemiyorum bile...ama napıım azcık kaldı sbredicem ama nasıl bimiom..hareket etsem de fayda yookkk dinlensem de,,,katlancaz sanırım kafamçokkarıştı
- Konu Sahibi esraseyhan
- #7
ay kizlar valla hic sormayin ya bende bu konu hakkinda topik acacaktim! yaa kizlar belim acayip agriyor. bi 5 dk ayakta is yapsam ölüyorum agrisindan ve sag kalcama vuruyor. sirtim desen öyle! agliyacak gibi oluyorum yaaa.... nolacak böyle 6.ayima girdim! offff offff 
