Yok canim yaa onerilerinizi almak istedim yeme demene gerek yokk :)Yeme mi diyelim? Ne yapalim? Anlamadim ki
Hahah iyi demissin arkadasimDiyetisyen ve psikolga ugra yemekten vakit bulursan
Duzene oturtmaktan ziyyade direk kendin oturmussun sen biraz boyle konusiyimde hirs yapHahah iyi demissin arkadasimaslında aburcubur yiyorum cçok spora baslamak istiyorum bir türlü duzene oturtturamadim saol genede onerin icin
60 kiloyum 19 yasinxayim boyum normal saol arkadasim bir hirs yapsamDuzene hırs yapsamtmaktan ziyyade direk kendin oturmussun sen biraz boyle konusiyimde hirs yap
Kilon normal ama 50falana dusmek istiyorsan kendin bile diyet yapabilirsin oyle yazmissin ki onyargim bu obezdir dedirtti60 kiloyum 19 yasinxayim boyum normal saol arkadasim bir hirs yapsam
eger gercekten istiyorsanız , saglıgınız için birazcik bogazınızı tutmanız lazım..eger gercekten kilo vermek istiyorsanız bunun baska bi cözümü yok :) ve saglam bir diyetisyen bulun :)Hahah iyi demissin arkadasimaslında aburcubur yiyorum cçok spora baslamak istiyorum bir türlü duzene oturtturamadim saol genede onerin icin
Cok saol hosgeldin onceliklee icten cevap verdin cok saol arkadasim yani her dakika yemek yemiyorum ama aliyorun iste obez degilm2173 .!.:eger gercekten istiyorsanız , saglıgınız için birazcik bogazınızı tutmanız lazım..eger gercekkilo vermek istiyorsanız bunun baska bi cözümü yok :) ve saglam bir diyetisyen bulun :)
ben diyetisyenim, bana danisabilirsiniz rahatlıklaa :) boy ve kilomu kaç acaba bi de yaşımız merak ettim :)Cok saol hosgeldin onceliklee icten cevap verdin cok saol arkadasim yani her dakika yemek yemiyorum ama aliyorun iste obez degilm
Oncelikle cok mutlu oldum boyle bir sitede diyetisyenle tanistigima merhabalar ben 18 yaşındayım 19 a girecegim onceden 16 17 yaisnda 50 54 56 arasiydim ve bu kilodan memnumdum en son ramazanda tartildim 64 ciktim com üzülüyorum yememe dur diyemiyorum oturuo bir ekmegi bitircek boğazım yoktur abur cubur yerim birde yemek ikisi birleşince boyle oldu e tabi bide vucudum gelişti olgunlaşti bide okuyorum su an arkadasimda acikcasi dikkat eden biri degil ondan bundan getirir yeriz o yüzden ablacim zor kilo vermem birde bu sene ygs lys var benom basenim yok bacaklarim ince gibi normal ve sıkı yanlarim var ama abartilacak derecede değil birde gobegim varOncelikle oyzturk, post: 36822400, member: 413009"]ben diyetisyenim, bana danisabilirsiniz rahatlıklaa :) boy ve kilomu kaç acaba bi de yaşımız merak ettim :)
Oncelikle cok mutlu oldum boyle bir sitede diyetisyenle tanistigima merhabalar ben 18 yaşındayım 19 a girecegim onceden 16 17 yaisnda 50 54 56 arasiydim ve bu kilodan memnumdum en son ramazanda tartildim 64 ciktim com üzülüyorum yememe dur diyemiyorum oturuo bir ekmegi bitircek boğazım yoktur abur cubur yerim birde yemek ikisi birleşince boyle oldu e tabi bide vucudum gelişti olgunlaşti bide okuyorum su an arkadasimda acikcasi dikkat eden biri degil ondan bundan getirir yeriz o yüzden ablacim zor kilo vermem birde bu sene ygs lys var benom basenim yok bacaklarim ince gibi normal ve sıkı yanlarim var ama abartilacak derecede değil birde gobegim varOncelikle oyzturk, post: 36822400, member: 413009"]ben diyetisyenim, bana danisabilirsiniz rahatlıklaa :) boy ve kilomu kaç acaba bi de yaşımız merak ettim :)
Cnm sende kendimi gördüm resmen.ben de lise son sınıfa kadar 55 kilo civariydim. Boyum 170 sonra 11 in sonlarına doğru 60 ı gördüm bu benim için büyük bi travmaydi. Tartilmaya kustum 12 nin başında bir de baktım 64 olmuşum sınav da olunca dikkat etmeye çalıştım ama çok zor oldu ve 70 e çıktım. O zamanlar böyle bi kiloya rüyamda görsem cikacagima inanmazdim ama oldu işte şimdi hala kurtulmaya çalışıyorum. Sana önerim veremesen de sorun değil sınav geçince sıkı bi diyet yapabilirsin ama sakın alma yeter.okulda dershanede falan sağlıksız hiçbir şey ağzına koyma. Bu senin hayat tarzın olsun.tiksinerek bak o şeylere. Ayy o neymiş ben öyle şeyler yemem de.kilo vermezsen sakin moralini bozup yeme.cunku emin bugün 60 san bu hayatın boyunca 100 kilo olmazsın demek değil. Dikkat etmezsen olursun.kendine dikkat et cnm ben yandım sen yanmaOncelikle cok mutlu oldum boyle bir sitede diyetisyenle tanistigima merhabalar ben 18 yaşındayım 19 a girecegim onceden 16 17 yaisnda 50 54 56 arasiydim ve bu kilodan memnumdum en son ramazanda tartildim 64 ciktim com üzülüyorum yememe dur diyemiyorum oturuo bir ekmegi bitircek boğazım yoktur abur cubur yerim birde yemek ikisi birleşince boyle oldu e tabi bide vucudum gelişti olgunlaşti bide okuyorum su an arkadasimda acikcasi dikkat eden biri degil ondan bundan getirir yeriz o yüzden ablacim zor kilo vermem birde bu sene ygs lys var benom basenim yok bacaklarim ince gibi normal ve sıkı yanlarim var ama abartilacak derecede değil birde gobegim var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?