- 22 Ocak 2011
- 344
- 416
- 103
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #1.981
bi ayda maşallah vallahi helal olsun. incecik olmuş. bi gün bende bunları yazarım inşallah
Kızlar şöyle bir başarı hikayesi buldum. Elinde liste olmayanlara örnek olabilir.
ALINTIDIR.
merhaba arkadaşlar
son dönemde oldukça fazla kilo aldığım için fazla sıkmadan bence harika bir diyetle 7.5 kilo gitti...
öncelikle normalde kahvaltı yapmayan ben her sabah kahvaltı yapmaya başladım
kahvaltımda 4 zeytin, 1 dilim peynir domates ve salatalık vardı yanında yarım simit yedim :)
kahvaltı çok önemli
öglen normal yemek ama tabak asla dolmayacak ve bol salata :)
akşam 8 den sonra kesinlikle yemek yok akşamda salata veya karpuz peynir,veya çok az yemek...
aralarda bol bol elma öneririm süper işe yarıyor
ve en az 2 litre su şart :)
62 kiloydum bir ay önce şu an 54.5kiloyum :)
pantolonlar yenilendi göbeğim ve midem artık yok :)
ve alışınca bünye istemiyor :)
acıktıkca elma yiyin :) ve unutmayın 8 den sonra asla yemeyin zemuszemus
Evet canım ikizlerim var bide ikizlerin küçüğü kızım varikizlerin mi var ya ne kadar tatlı :) ama çok zor olmuştur senin için çocukların bakımı
Sen de başarırsın merak etme cnmbi ayda maşallah vallahi helal olsun. incecik olmuş. bi gün bende bunları yazarım inşallah
Canım ikizlerinden sonra hamile kalınca emzirmişmiydin doğumun nasıl oldu zor değil miToparlanmaz ya değilse
Çok şükür ikizlerim 11 aylık olana kadar emzirdim canım, Allah dağına göre kar verir derler ya ikizlerim doğduğunda öyle çok sütüm vardı ki kızımda öyle süt olmadı ama onuda 20. Aya kadar emzirdim oda ona göreydi. Ikizlerde iki katıydı. Hamile kaldığımı öğrendiğimde ikizlerim anne sütü alamazsa diye çok korktum ve agladım hem doğum doktorum hem çocuk dr umuz sen kesme hiçbi zararı olmaz sütün tadı değişene kadar devam et değişince kendileri bırakır zaten demişti öylede oldu 7 aylık hamileydim ikizler 11 aylıktı ikiside birden bulantıyla bıraktı sütü tadı değişti demekki şükür ki ek gıdaya geçmiştik içim rahattı yani, doğumum ikizlerden daha kolay oldu ilk sezeryanda bayılmıştım hem doğumdan çıkınca hem ertesi gün hastaneden çıkarken. 2.doğumum ramazan ayına denk geldi kimseyi istemedim yanıma iyiydim çünkü eşim kaldı sadece onada sen yat beşiği yanıma koy ben bakabilirim senide sahura kaldıririm dedim öylede oldu sabaha kadar kendim ilgilendim kızımlaCanım ikizlerinden sonra hamile kalınca emzirmişmiydin doğumun nasıl oldu zor değil mi
Evet yaaa dondurma yedim ben bugünBu akşam yediğim Lupponun ardından bi lokma yiyecek almadım ağzıma. Su,kahve ve bitki çayı sadece. Sizlerde kaçamak oldu mu kızlar?
:) ne kadar azıcık meselaEvet yaaa dondurma yedim ben bugün
Ama çok yemedim azıcık
2 çorba kaşığı kadar:) ne kadar azıcık mesela
İkizlerin kız erkek ? :)Çok şükür ikizlerim 11 aylık olana kadar emzirdim canım, Allah dağına göre kar verir derler ya ikizlerim doğduğunda öyle çok sütüm vardı ki kızımda öyle süt olmadı ama onuda 20. Aya kadar emzirdim oda ona göreydi. Ikizlerde iki katıydı. Hamile kaldığımı öğrendiğimde ikizlerim anne sütü alamazsa diye çok korktum ve agladım hem doğum doktorum hem çocuk dr umuz sen kesme hiçbi zararı olmaz sütün tadı değişene kadar devam et değişince kendileri bırakır zaten demişti öylede oldu 7 aylık hamileydim ikizler 11 aylıktı ikiside birden bulantıyla bıraktı sütü tadı değişti demekki şükür ki ek gıdaya geçmiştik içim rahattı yani, doğumum ikizlerden daha kolay oldu ilk sezeryanda bayılmıştım hem doğumdan çıkınca hem ertesi gün hastaneden çıkarken. 2.doğumum ramazan ayına denk geldi kimseyi istemedim yanıma iyiydim çünkü eşim kaldı sadece onada sen yat beşiği yanıma koy ben bakabilirim senide sahura kaldıririm dedim öylede oldu sabaha kadar kendim ilgilendim kızımla
Birisi esmer bir kız diğeri sarışın bir oğlanİkizlerin kız erkek ? :)
Ay ne güzel ya yerim :)))Birisi esmer bir kız diğeri sarışın bir oğlan
çift yumurta ikizleri canım
Birbirlerine boyları dışında hiçbirşeyleri benzemiyor ne yüz ne huy, alakası yok
Canım nerdesiiin sen :)Canlarrr :)
Günaydın canım erkencisin ben nescafe fincanına kahve yaptım içiyorum mis birazdan kahvaltımı yapıcam eşim evde bugün :)Günaydınlar bayanlar :) kahvaltımı yapıyorum 1,5 dl çavdar ekmeğiyle. Yanındakiler de klasik şeyler işte yazmıyım artık :))
Kızım erken kalkınca erken yiyorum ben de mecburen :) dün akşam yemeğini 6gibi yemiştim acıktım bu sabah :) kahve keyfimi sonra yapıcam ben de napalım :))Günaydın canım erkencisin ben nescafe fincanına kahve yaptım içiyorum mis birazdan kahvaltımı yapıcam eşim evde bugün :)
İyiyim cnm sen nasılsın günaydın :)Günaydın kızlar nasılsınız?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?