- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #5.981
ıyı ne guzel ıste bende ole smdı yanmda sise ole aklma gelıyor zorla zorla ıcıom :)
kesinlikle katılıyorum ben eskiden 1 bardak bile içmezdim şimdi her gün 2 litre için uğraşıyorum :)
kuzum o lıstede ekmek yasak sadece sabah 1 dılım oglen ızgara ekmeksız yogurtta yok salataya yersn aksam da sebze gene salatayla yogurt ekmek peynır yasak bu lıstede.
gayet ıyı yapıosun farklı seyler denıyosun bende ekmeksz kahvaltı denım dıyorum yapamadm bakalım bende yapıcam degısıklık aynısı olmasada degısıklık ıyıdır.
Güzeeel, ben fazla terliyorum oyüzden çok su içiyorum 2 lt kesmedi beni☺ 3 lt olunca ödem attırıyo şişlik kalmıyo vücutta artık 3 lt içmeye çalışıyorum oyüzden bendekesinlikle katılıyorum ben eskiden 1 bardak bile içmezdim şimdi her gün 2 litre için uğraşıyorum :)
Güzeeel, ben fazla terliyorum oyüzden çok su içiyorum 2 lt kesmedi beni☺ 3 lt olunca ödem attırıyo şişlik kalmıyo vücutta artık 3 lt içmeye çalışıyorum oyüzden bende
oooooo seninki daha iyiymiş
benim 1 litre oldu :)
1,5 için şişemi dolduracağım hemen :)
Ben de günde 3 lt kesin içiyorum 2 lt iş yerinde bitiyo eve gidince de yatana kadar 1 lt daha ama tabi sürekli tuvalet mecburen
Aynen tatlim gunluk bi ananas gidior demisdm ya hep bogazmizla ugrascaz severm anansi ben ya ver hepsini yerm bisey olmaz ilk gunden yarn normal yaparsn yarn bende basliorum aksam ananas alimde migrosdsnEkmek tamam daha yemediimz aten yemem çok da dert değilama peynir yedimm öğlen yemiyim bari zeytin yiyim 5-6 tane hindi yiyim domates biber yiyim arada yine ananas yerim upss süt de içtim yarım bardak ama içtim yani neyse bugünlük böyle olsun da yarın sıfır süt ürünü şeklinde yaparım artık bugün alıştırma oldu
ananas aralarda 2-2 4 yazmışsın canım günde bir ananas ı olucak pekii o ikiler nee dilim sanırım da gün boyu 1 ananas mı yiycez
Kiyamam ya oda zor yarn bzdr is arkdadma gtcrz tatluyi bz yapcaz enamm bakalm ben napcamIkindi kahvaltısına sütlaç varmış kızlar yaaaa
Tatlıyla aram yoktur ama sütlacı da severim. Çocuklar yiyene kadar odadan çıkmiiciiiiim
Oruç tutKiyamam ya oda zor yarn bzdr is arkdadma gtcrz tatluyi bz yapcaz enamm bakalm ben napcam
dediii vepeoğaçayı yapıştırdı
valla ben değişik bişey yaptım bu sabah haftasonu öncesi biraz değişiklik ve detoks gibi olsun diye 2 dilim ananas 2 lıght üçgen peynri 4 dilim hindi füme yedim sütli kahve içiyorum şimdi de toplamda toplamda 200 kalori almış oldum öğlen ve akşam da böyle yapıcam ama öğlen 1 dilim de ekmek yerim belki
Tamam sen yaz ben seni döverim de severim de menüne göre sabah ki muhteşembari böyle şeyler yiyince yanınd abi ayran iç de tutsun öğlen artık karbonhidrat yemezsin heralde et sebze falan ye bari
Canım erik 5 tane yemişsin tek başına yeme lütfen çok acıktırır yanına yoğurt süt badem ceviz falan ye karpuz 3 dilim yemekle beraber oda çok fazla
Kepekli sandviç kalmamış aç kaldım canımm başka bişi de bulunmuyor ki burada . çalışınca zor oluyor işte bu işlerKız sen niye poğaça yedin sadece öyle olur mu valla kızıcam
selam aktif bir topik ararken burayı buldumm :)
aranıza katılabilirmiyim
hoşbulduk ekndimi tanıtayım 32 yaşında , iki çocuk annesi
özel sektörde çalışıyorum , vee kilo evrmek istiyoum yıllardır kk dayım ama henüz hedefime ulaşamadım
2011 yılında 98 den 62 lere kadar inmeyi başardım
tekrardan 74 e çıktım ve 4 yıldır uğraşıyorum vermek için
iş yerimde yiyorum öğlen yemekleirni , çok güzel ev yemekleir çıkıyor
pilav, makarna yemiyorum yemek zorunda kalırsamda nadir yiyorum misal bugün canım çekti bir kepçe bulgur pilabvı yedim, sabahlrı bir saat yürümeye çalışıyorum 6 da kalkıp günüz iyi gidiyor ama benim derdim eve girdiigm anda başlıyor kıtlıktan çıkmışçasına yiyorum(
Ben de yarın için 1 adet daha alıyım bariAynen tatlim gunluk bi ananas gidior demisdm ya hep bogazmizla ugrascaz severm anansi ben ya ver hepsini yerm bisey olmaz ilk gunden yarn normal yaparsn yarn bende basliorum aksam ananas alimde migrosdsn
Eki Görüntüle 1840346 Eki Görüntüle 1840346
asl1can bu benim gelinliğim kuzum. Her birşeyini kendim tasarlayıp diktirttim. tek bi modelim olmadı parça parça sırttaki dantel detay kol olarak devam edip önde dekoltesiz kalp yaka oluyor. Topiğe herkes gelip gidiyor diye muhteşem sıfatlarımızı kapattım
Eki Görüntüle 1840346 Eki Görüntüle 1840346
asl1can bu benim gelinliğim kuzum. Her birşeyini kendim tasarlayıp diktirttim. tek bi modelim olmadı parça parça sırttaki dantel detay kol olarak devam edip önde dekoltesiz kalp yaka oluyor. Topiğe herkes gelip gidiyor diye muhteşem sıfatlarımızı kapattım
hem ben yapıcam evde hem oruc he aksam gıdıcez kız :) yıok ya yemıcem cok kacırdm artk yettı bana gecen hafta neler yedm neler :)Oruç tut
Hee yaa zor oluyo valla evdeyken iyiydi böyle olmadısende naapcan ucundan kıyından accık bakcen tadına artık aslıcım
Hemde anasını ağlattı o dereceesenin listelerin hep bende bu etkiyi yapıyor lokur Gene değişik bir beslenmeyle karşımızdasın valla o ekmeği ye artık hatunn. kızz böyle bile tutuyo acıkmıyorum kiii
Tutamadım canım ya hastayım ya tatlı yemedim ona yumuldum vallaa. Erik bana aynı etkiyi yapmıyor ya ne zaman yesem yemek az yiyorum
Kepekli sandviç kalmamış aç kaldım canımm başka bişi de bulunmuyor ki burada . çalışınca zor oluyor işte bu işler
Hoşgeldiiiin canım
Aynı benim gibisin ama o akşam yemeğini 5 kaşık ye prinç hiç yeme muhtemelen farketceksin canm
Ben de yarın için 1 adet daha alıyım baritamam yarın süt ürünü olmadan tam olarak ne yazdıysan öyle yapıcam ya yeşilçayım da bitti kaç gündür içemiyorum onu alıyım bugün eksik hissediyorum bugün daha yarısı duruyo benim ananasın demek 2 2 yiyince bitmiyo ara ara yiycem o zaman gerçi 5 gibi yesem 2 dilim daha akşa da yemekten sonra yesem biter yaa yarın o zaman tam anlamıyla başlıyoruz kuzum
Çook güzelmiş bayıldımm
Ekmeği yemedimasl1can izin vermedi sabah yemem lazımmış 1 dilim hakkımı ben de yemiycem sanıyodum e öğlen de olmaz artık diye yeedim ama yanlışlıkla süt içim peynir yedim ananas dolu günler adlı çalışmamıza başladık da yarın tam doğrusunu yapıcam ama başlıyoruz aslıyla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?