Klomen ve gonaphene ile hamişliğe uğraşanlar veya hamişler

alminas1976 · 22 Ocak 2010

zazez .!.:
sevdacım bende bişi paylaşiim
ben yaklaşık 1,5 aydır diyetisyene gidiodum zayıflamak için
inş. hamileliğim boyuncada gitmek istiorum
şimdi bizim folik asite ihtiyacımız çok ya
folik asitte en çok kurubakliyatlardaya
hıh işte bu folik asitin emilmesi için c vitaminine ihtiyaç varmış
onun için dr. um mesela kuru fasulyemi yaptın
yerken içine az limon sık demişti
aklınızda olsun
öğrendiklerimi paylaşırım sizlerle inş.

evet benım beslenme lıstemı acıklayayım mı dr um tavsıye ettı

sabah yumurta peynır zeytın cok acık 1 brdk cay 2 dılım ekemek
arada 1 saat sonra taze sıkılmıs portakal suyu
1 saat sonra muz
oglen kurubaklagıl mercımek corbası kurufasul nohut vs ne olursa ama mutlaka etlı yada kıymalı yanında 1 kase pılav yogurt cacık yada ayran
1 saat sonra 1 kıvı yada 1 elma
1 saat sonra mutlaka sımıt peynır yada sutlu tatlı
aksam yemekte mutlaka corba 1 porsıyon et tavuk balık ne varsa yesıl yapraklı sebzeler
ama aksamları mutlaka karnıbahar brokolı yenecek hatta brokolı hafıf haslanacak yumurta ıle kızartılıp uzerıne yogurtlu sarımsak yada kızartmadan yogurtlu sarımsak
gecede uyumaya yakın 1 fıncan sut
pılav makarnayı oglen yıyoruz aksam sadece sebze yanında mutlaka 1 dılım ekmek ama
balık haftada 3 gun ye dıyor
sonra cevız yenecek omega3 var dıye
bakalım ben lısteye uyuyorum sonucunu dogumdan sonra gorecegız
ama hep boyle beslnıyordum o yuzden mesela hıc asermedım yada hıc tıksınmedım mıdem bulanmadı hamılelıgımı hıc hıssetmedım
dr um vucudun herseyın tamdı hıc eksıgın yoktu o yuzden hamılelık rahat gecıyor dedı
kızartma hamur ısı serbetlı tatlı vermıyor bana
bıraz uzun oldu ama
ha buarada mıde bulantısı ceken arkadaslar mutlaka havuc yesın ve sabahları muz bulantıyı kesıyormuss

alminas1976 · 22 Ocak 2010

penyez26 .!.:
hepinize slmlar kızlar beklenmeyen adet tarihim 10şubat...onu bildrmek istedm canlarm.bir de ben 1 ay yokum,eğitimlerim olucak o yüzden şehir dışında olucam yani sizleri göremiycm ben bu ay klomenin 2.ne başlıycaktm ama dr da gitmedm aramadm bile kullnmak istemyrm bu ay ilaç.kendi halinde ne olucak bakalım benim bu düzen hemde eşimden 1 ay ayrı olucam ,görşmelerimz yumrtlama zamnlarına denk gelmiyck maalsf o yüzden de istemedm aslında bu ay ilaç kullnmayı.ama yine de allahın takdiri...her zamn umutlu olmamzda yarar var di mi?neyse şekerlerim hepinzi çok öpüyrm kendinize iyi bakın...umarım döndüğmde bol hamiş haberleri alır,sizlere de hamişiiiimm müjdesi verebilrim:) allah a emanet olun...

gulegule canım senı ozleyecegız

zazez · 22 Ocak 2010

umutlum bende yazın 9 kilo kadar almıştım 70kilo olmuştumohaoldumsmile
onları veriim istedim
dr.um bişi demedi kilo vermelisin gibi
4 kilosunu vermiştim çok şükür
ama kiloya meyilli bi insan olduğumdan kontrollü gitmek istiorum

ipekyol51 · 22 Ocak 2010

alminas1976 .!.:
evet benım beslenme lıstemı acıklayayım mı dr um tavsıye ettı

sabah yumurta peynır zeytın cok acık 1 brdk cay 2 dılım ekemek
arada 1 saat sonra taze sıkılmıs portakal suyu
1 saat sonra muz
oglen kurubaklagıl mercımek corbası kurufasul nohut vs ne olursa ama mutlaka etlı yada kıymalı yanında 1 kase pılav yogurt cacık yada ayran
1 saat sonra 1 kıvı yada 1 elma
1 saat sonra mutlaka sımıt peynır yada sutlu tatlı
aksam yemekte mutlaka corba 1 porsıyon et tavuk balık ne varsa yesıl yapraklı sebzeler
ama aksamları mutlaka karnıbahar brokolı yenecek hatta brokolı hafıf haslanacak yumurta ıle kızartılıp uzerıne yogurtlu sarımsak yada kızartmadan yogurtlu sarımsak
gecede uyumaya yakın 1 fıncan sut
pılav makarnayı oglen yıyoruz aksam sadece sebze yanında mutlaka 1 dılım ekmek ama
balık haftada 3 gun ye dıyor
sonra cevız yenecek omega3 var dıye
bakalım ben lısteye uyuyorum sonucunu dogumdan sonra gorecegız
ama hep boyle beslnıyordum o yuzden mesela hıc asermedım yada hıc tıksınmedım mıdem bulanmadı hamılelıgımı hıc hıssetmedım
dr um vucudun herseyın tamdı hıc eksıgın yoktu o yuzden hamılelık rahat gecıyor dedı
kızartma hamur ısı serbetlı tatlı vermıyor bana
bıraz uzun oldu ama
ha buarada mıde bulantısı ceken arkadaslar mutlaka havuc yesın ve sabahları muz bulantıyı kesıyormuss

ciğerim hergün bunları yersen doğuma kadar 100 kilo olursun mazallahkaydirigubbakcemile3 egzersiz veya yürüyüş yapıyormusunbilmiyorumkismile

zazez · 22 Ocak 2010

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbdm.lilypie.com/XewSp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /></a>

kızlar ben bi çizelge yaptım ama kabul edilmio
bi yerini silmem falan mı gerek?

alminas1976 · 22 Ocak 2010

ipekyol51 .!.:
ciğerim hergün bunları yersen doğuma kadar 100 kilo olursun mazallahkaydirigubbakcemile3 egzersiz veya yürüyüş yapıyormusunbilmiyorumkismile

az az yıyorum porsıyonlar kucuk yuruyus yapıyorum evım sahılde denızkenarı o yuzden sanslıyım ama havalar cok sogul buaralar yuruyemıyorumm

alminas1976 · 22 Ocak 2010

zazez .!.:
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbdm.lilypie.com/XewSp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /></a>

kızlar ben bi çizelge yaptım ama kabul edilmio
bi yerini silmem falan mı gerek?

dogru yere yapıstırıyorsun degılmı

kuzu84 · 22 Ocak 2010

zazez .!.:
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbdm.lilypie.com/XewSp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /></a>

kızlar ben bi çizelge yaptım ama kabul edilmio
bi yerini silmem falan mı gerek?

http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=13 canım ben bu adrsten yapmıstım deryanın yardımıyla:))

ipekyol51 · 22 Ocak 2010

zazez .!.:
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbdm.lilypie.com/XewSp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /></a>

kızlar ben bi çizelge yaptım ama kabul edilmio
bi yerini silmem falan mı gerek?

canım yanlış bilmiyorsam yalnıca şunu yapıştıracaksın
http://lbdm.lilypie.com/XewSp2.png

zazez · 22 Ocak 2010

oldu galiba
teşekkürler elifcim

alminas1976 · 22 Ocak 2010

zazez .!.:
oldu galiba
teşekkürler elifcim

alkisalkisalkisalkisalkisalkis anamm hepımız aynı aylarda dogurcagız hep aramızda bırkac hafta olacak delikafaduldendelikafadulden

zazez · 22 Ocak 2010

sevdacım senin eylül mü ağustos sonumu oluo doğum?
benim hesaplayıcılara göre 21 eylül

xoxzlem147 · 22 Ocak 2010

tşk ederiz teyzeler :)) darısı inşallah en kısa zamanda sizlerin başına.

kızlar ben geçen sene bu zamanlar tedaviye başlarken 70 kg.idim. hiç bu kadar kilo aldığımı hatırlamam ama malum hastalığımız sebebiyle kilo almaya çok müsaitiz. boyum 175 cm. bu arada. doktor boyuna göre kilon iyi ama yinede sizin durumunuzdaki hastalara kiloları normal olsada en az %10'nu vermelerini söylüyoruz dedi. kilo verdikçe yumurtalıklar daha iyi çalışıyomuş. zaten int.den araştırdım nitekim doğru. neyse ben bu gazla bi rejime başladım tam 6 ay aralıksız devam etmeme rağmen ancak 12 kg.verebildim bunun suçlusu tabiki yine pko. neyse zayıfladıkça adetlerimin daha da düzeldiğini gördüm. yazın temmuzda falan bi düşük oldu. adet olurkenki sancımdan anladım. öncesinde hamile olduğumu bilmiyodum. sonra işte aradan 5 ay sonra bu minikime hamile kaldım hiç ummadığım bi anda.

velhasılkelam uzun lafın kısası kilo vermek gerçekten çok faydalıymış. vermek bizim için zor ama napalım kızlar biraz gayret:)))

umutlu22 · 22 Ocak 2010

Evet galiba en güzeli kilo vermekk. Ama nasııll :uhm:
kızlar bizim buralar bi kar, bi fırtına ki sormayıın.
Ben artıkın gidiyorum evime. Hepiciiinize iyi akşamlaar iyi hafta sonları canlarım benim.
Serselom bugün bizi boşladın, farkına varmadık sanmaa. Yok yazıldın yaniii.
İnşallahh pazartesi gürüşürüz, birsürü de hamiş haberi alırıız.

zazez · 22 Ocak 2010

maşallah özlem
sen bayacasını vermişsin
neyse inş. çok kilo almayıs da vermek zorunda da kalmayız

alminas1976 · 22 Ocak 2010

zazez .!.:
sevdacım senin eylül mü ağustos sonumu oluo doğum?
benim hesaplayıcılara göre 21 eylül

benım dagum zamanım 19 agustosa gelıyor canım yanı senden tam 1 ay once kızlar bende 59 kılo ıle hamıle kaldım suan 65 kıloyum boyumda 1 70 e yakın ama popo gobek cok var valla sonra nasıl verıcem bu kıloları bılmıyorum guclubacismile

alminas1976 · 22 Ocak 2010

umutlu22 .!.:
Evet galiba en güzeli kilo vermekk. Ama nasııll :uhm:
kızlar bizim buralar bi kar, bi fırtına ki sormayıın.
Ben artıkın gidiyorum evime. Hepiciiinize iyi akşamlaar iyi hafta sonları canlarım benim.
Serselom bugün bizi boşladın, farkına varmadık sanmaa. Yok yazıldın yaniii.
İnşallahh pazartesi gürüşürüz, birsürü de hamiş haberi alırıız.

gulegule canımcım ıyı tatıller serselom sabah vardı ama hıc yazmadı okudu cıktı bende merak ettım

gyshnky · 22 Ocak 2010

Kızlar herkese selam tekrardan... eşimin sperm sonuçları çıktı. Çok şükür gayet normalmiş.Bende doktorumla tekrar konuştum.Çok yoğun ve pıhtılı adet gördüğümü söyledim acaba kist gidermi adet sonuna doğru dedim. O zaman dkh ya başlama pazartesi 1 gibi gel tekrar bakalım eğer gitmediyse dkh'ya başlarsın gittiyse tedaviye devam ederiz dedi.Şimdi adetliyim falan diye düşünmeden dua edicem.Rabbim inşallah bana mucizesini yaşatır.

alminas1976 · 22 Ocak 2010

canlarım bende cıkıyorum sımdı kocıs gelır ben mutfaga gıdeyımm yarın gorusuruzzz hepınızı optum

zazez · 22 Ocak 2010

evet doğru sen 2.5 aylıksın şuan
neyse doğum tecrübelerinden faydalanırıs inş.
sen şuan 65 kilosun ben daa en başından 66 kiloyum
yalnıs çok dikkat etmek gerekir
dr.um ilk 3 ay en fasla 1 kilo dio nasıl olucaksaohaoldumsmile

Klomen ve gonaphene ile hamişliğe uğraşanlar veya hamişler

Popüler Üye

Popüler Üye

üşengeçliğin doruğunda

Guru

üşengeçliğin doruğunda

Popüler Üye

Popüler Üye

Allahıma emanet meleğimmm

Guru

üşengeçliğin doruğunda

Popüler Üye

üşengeçliğin doruğunda

Aktif Üye

Guru

üşengeçliğin doruğunda

Popüler Üye

Popüler Üye

Zeynep Beren hoşgeldin

Popüler Üye

üşengeçliğin doruğunda

Benzer Konular