Kocam bana çok kambur duruyorsun dedi

Benyazmazsamsenyazmazsan .!.:
Oyle bi yerde yasiyorum ki ne carsi var ne spor yeri
Genişletmek için tıkla...
Gum msjlari okuyamafim soylediler mi bilmiyorum.
Pilates cidden bu konuda cok basarili.
D&R larfan ya da internetten pilates cdleri bir mat ve top alip evde yapin.
Hem bu kadar alindiysaniz belki daha da iyi olmustur ve ileride saglik sorunu yaratabilecek biseyin onune caba sarfedip gecersiniz ve bu sizi gaza getirir ;)
 
deryaderya .!.:
Emzirme süresinin çok uzun olması taraftarı değilim 6 ay yeterli bence .Çevreden gördüğüm bayanlarin us,arkadaslarin uzuntusu kamburlasma ve memelerde sarkma .
Genişletmek için tıkla...
Cok merak ettim cocugunuz var mi cocugu olan hic bi anne memelerinin sarkmasini düşünmez oncelik herzaman bebegidir tabi ana var anacik var
 
Benyazmazsamsenyazmazsan .!.:
Dogumdam sonra cok uzun süre emzirme donemim oldu herkes gibi mi bilmem ama benim cocuk memeyi cok sevdi emzik yerine de kullandi uyumak için haliyle biraz kamburlastim ve bende farkettim ama artik dik duramiyorum dalıp kendimi unutunca yine çöküyor omuzlarim sirt maskesi aldim nafile yine egilmeme engel olmuyor o gün masayi topluyordum esimde beni izliyormuş döndü bana dedi ki ne kadar kambur olmussun cok icerledim valla cokta üzüldüm ne yalan soyleyeyim kendiside dimdik boylu poslu bi adam hep derdi nefret ederim kambur duran insandan diye ki cocugumu hep uyarir dik dur arkana yaslan diye en buyuk takintilarindan biri bu ne yapacam akıl verin lutfenn
Genişletmek için tıkla...
Plates yapın, internette sırt dikleştiren birçok hareketler var onları araştırın bir de o sırt destekleyen ürünler işe yaramadığı gibi sırt kaslarını daha da zayıflatıyormuş, ben de duruşumu düzeltmek için o sırt korselerinin uygun olup olmadığını ortopedi uzmanına sormuştum kesinlikle kullanma sadece spor yap demişti.
 
chess .!.:
Valla ben 14 ay emzirdim ve hiç kamburlaşma, hiç bir deformasyon olmadı, sıfır, böyle şeylere inanmayın 30 sene önceki şeyler, eskilerden bazı kadınlar göğüslerim sarkar diye emzirmezmiş
hamilelikte 30-40 kilo alıp zayıflayanda tabii deformasyon olur bu emzirmeyle alakalı değil kilo alıp vermeyle alakalı, sütyen kulanmamayla alakalı olabilir vs
Genişletmek için tıkla...

Ben de geçen gün bir yazı okumuştum.Şutyen kullanmamanın meme sarkması ile alakası olmadığı ile ilgiliydi.Ne kadar doğrudur bilmiyorum ama.
 
chess .!.:
pilates aşırı faydalı bu konu da, daha da üstüne tanımam, mutlaka yap, bi de geçici dik durmayı sağlayan korse gibi şeyler varmış sanırım internette gördüm bende, gerçekte kullanana rastlamadım
benim eşimde dik durulmasına takıntılı, sanırım çoğu erkekte öyle...
sonuçta kötü bişey değil zaten dik durulması lazım, kambur duruyordum kendimi düzelttim ya konuya girince :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Pilates kalça ve basen için de yeterince etkili mi? Spor salonuna gitmeye üşeniyorum evde pilates mi yapsam?
 
Fizik tedaviye gidip muayene olun. Gerekirse orada bir tedavi uyguluyorlar, ya da evde yapmanız için egzersiz ve korse verirler.
 
Blue Bells .!.:
Ben de geçen gün bir yazı okumuştum.Şutyen kullanmamanın meme sarkması ile alakası olmadığı ile ilgiliydi.Ne kadar doğrudur bilmiyorum ama.
Genişletmek için tıkla...

Bence bal gibi alakasi var.
Koy yerinde annem sutyen takmazmis.
Su an goguzleri gobek deligine kadar geliyor sarkmadan dolayi.
Emziren kadinlara sutyensiz yatmayin tavsiyeside ordan geliyor bence.
Cunku agirlik bindikce sarkiyor.
 
sapsik58 .!.:
Bence bal gibi alakasi var.
Koy yerinde annem sutyen takmazmis.
Su an goguzleri gobek deligine kadar geliyor sarkmadan dolayi.
Emziren kadinlara sutyensiz yatmayin tavsiyeside ordan geliyor bence.
Cunku agirlik bindikce sarkiyor.
Genişletmek için tıkla...

bence de

takmadığımda sanki derim acıyor gibi hissediyorum dartmıyor sanki.

zaten meme bağları dik tutan şey onlar yer çekiminden esneyebilir bana mantıklı geldi

sürekli takıyor musunuz siz ben yeni başladım sarkmasın diye ama normal sütyen değil başlangıç sütyeni gibi elastik yarım atlet gibi olanları sürekli kullanabiliyorum gece yatabiliyorum diğer türleriyle zor uyuyorum :(
 
Çözüm bende:
İnternetin varsa,evinde varsa çözüm de var.
Bende de kamburluk vardı sonra evde spor yapmaya başladım (Squat-elleri öne uzatarak-,plank vs.)
Artık dik duruyorum otururken hafif kamburum (o da sadece omuz kısmı çok hafif öne doğru)ama o da zamanla geçer sanırım. Ayaktayken hiç belli olmuyor.
 
Benyazmazsamsenyazmazsan .!.:
Dogumdam sonra cok uzun süre emzirme donemim oldu herkes gibi mi bilmem ama benim cocuk memeyi cok sevdi emzik yerine de kullandi uyumak için haliyle biraz kamburlastim ve bende farkettim ama artik dik duramiyorum dalıp kendimi unutunca yine çöküyor omuzlarim sirt maskesi aldim nafile yine egilmeme engel olmuyor o gün masayi topluyordum esimde beni izliyormuş döndü bana dedi ki ne kadar kambur olmussun cok icerledim valla cokta üzüldüm ne yalan soyleyeyim kendiside dimdik boylu poslu bi adam hep derdi nefret ederim kambur duran insandan diye ki cocugumu hep uyarir dik dur arkana yaslan diye en buyuk takintilarindan biri bu ne yapacam akıl verin lutfenn
Genişletmek için tıkla...
Spora yazılıp omuz kaslarınızı güçlendirmeniz lazım maalesef oturarak çalıştıgım ıcın bendede mevcut o durum benım eşim hıcbır zaman problem etmedı tabı kendı saglıgımı dusundugunden uyarıyoruz bırbırımızı yanlıs pozısyonda durdugumuzda ama senın kocan bıraz abartmıs
 
drsheldoncooper .!.:
bence de

takmadığımda sanki derim acıyor gibi hissediyorum dartmıyor sanki.

zaten meme bağları dik tutan şey onlar yer çekiminden esneyebilir bana mantıklı geldi

sürekli takıyor musunuz siz ben yeni başladım sarkmasın diye ama normal sütyen değil başlangıç sütyeni gibi elastik yarım atlet gibi olanları sürekli kullanabiliyorum gece yatabiliyorum diğer türleriyle zor uyuyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...

Bi kac kiside daha duydum o sutyenlerle yattigini. Bence goguslerin cok buyuk degilse oda ise yarar. Mesela annemin gogusleri 100E, ona o yarim atletler disinin kovuguna yetmez. O zmn kullanmak manasiz tabi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X