Kolestrolü olup diyetime eşlik edecek olan var mı?

Merhaba,

Uzun zamandır ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum. 2 kilo verip 3 kilo alıyorum. Sonunda kan tahlillerimi yaptırdım tiroidime falan baktırdım. Şeker ve tiroid normal.... Karaciğerde yağlanma çıktı... AST ve ALT yüksek bu da kandaki yağ oranıyla ilgiliymiş. Kolestrol ve kötü kolestrolde çıktı... Düzelebilmemin tek yolu diyet.... 2 hafta sonra ikinci kontrolüm var o zamana kadar dikkat edicem. Sonra da sonuca göre diyetisyene başlıcam....

Bana katılmak isteyen var mı?

Merhaba,
Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.