Konu ben:(

aklikarisik · 1 Kasım 2016

Merhaba arkadaşlar..
Ben kilo veremiyorum ve kendimi hiiiç begenmiytm aynaya baktığımda mutlu değilim ge cen akşam tayt giydim esimle dışarı çıkacaktık ki kalın tayt incede değil esim bunu giyemezsin dedi neden dedim selulitlerin belli dedi

kendime ni baktım ds gerçekten selulitlerim çok fena durumda basen bölgem ve berbat göbeğinde var ve kilom boyuma göre fazla: (((( ama ben diyet yapamiyrm irademe sahip olamiyrm sevdiğim bişey varsa yiyorum...aksam geç saatlerde de 9 10 gibi mesela acıktıysam yiyorum: ( kendimi çok hantal bakımsız hissediyrm

düzelmek istiyrm

((( hafiften kokos bi kadın olmak istiyrm:))

nefesalnefesver · 1 Kasım 2016

aklikarisik .!.:
Merhaba arkadaşlar..
Ben kilo veremiyorum ve kendimi hiiiç begenmiytm aynaya baktığımda mutlu değilim ge cen akşam tayt giydim esimle dışarı çıkacaktık ki kalın tayt incede değil esim bunu giyemezsin dedi neden dedim selulitlerin belli dedi kendime ni baktım ds gerçekten selulitlerim çok fena durumda basen bölgem ve berbat göbeğinde var ve kilom boyuma göre fazla: (((( ama ben diyet yapamiyrm irademe sahip olamiyrm sevdiğim bişey varsa yiyorum...aksam geç saatlerde de 9 10 gibi mesela acıktıysam yiyorum: ( kendimi çok hantal bakımsız hissediyrm düzelmek istiyrm ((( hafiften kokos bi kadın olmak istiyrm:))

yap o zaman. kendine bi hedef koy ve yap.. diyetisyene mi gidiosn spora mı yazılıyorsun yap. ama önce kararını ver. sorunun burda bence..

ts35 · 1 Kasım 2016

Kilo konusunu çözmek kendi elinizde bu selülit olayını bir dönüm noktası olarak görün ve kendiniz için kararlar alın.
Bu arada ben burnumdaki şişlikler geçsin diye bromelain almıştım 2 ay boyunca, şişlikler geçmedi ama selülit kalmadı :)

tatlialirim · 1 Kasım 2016

Zamannin varsa spor neden yapmiyorsunuz?
Bol su icin spor yapin zaten yemek yemek istemezsiniz. Yemege degil spora verin kendinizi. Yasiniz genct gibime geliyor, kilo vermesi cok daha kolay olur. Kararlilik ve azim lazim.

MerveOkanAsk · 1 Kasım 2016

Valla tek çözüm irade. Burda 10 sayfada yazsak sana sen istemedikten sonra olmaz. Her sey kafada baslar.

Alevbuse · 1 Kasım 2016

Kaç kilosunuz boyunuz kaç?
Eşiniz çok saygısızca konuşmuş öyle denir mi ya kırıcı olmuş
Benim konuma çok benziyor bende çok kiloya takık bir insanım bakımlı olmayı aynaya bakınca kendimi güzel görmeyi severim:)
Biz kadınlar genel anlamda böyleyiz özgüvenimiz dış görünüşümüze bağlıdır güzel hissediyorsak kendimizi o günümüz süper geçer:)
Kendinizi sevmekle başlayın
Kilo verilmeyecek şey değil :)
Diyet,sporla halledersiniz:)
Giyinip süslenin makyaj yapın saçınızı yapın tamamsınızdır:)

aklikarisik · 1 Kasım 2016

nefesalnefesver .!.:
yap o zaman. kendine bi hedef koy ve yap.. diyetisyene mi gidiosn spora mı yazılıyorsun yap. ama önce kararını ver. sorunun burda bence..

Inanin yapamiyrm imkanimda olduğu halde hemde.dun az yedim mesela dedim artık yeter daha çok kilo alicam ama bugün maşallah yedim de yedim

Alevbuse · 1 Kasım 2016

Ben 30 a yakın kilo verdim Doğumdan sonra disiplinli ol hırslı ol her türlü kilo verirsin :)

aklikarisik · 1 Kasım 2016

ts35 .!.:
Kilo konusunu çözmek kendi elinizde bu selülit olayını bir dönüm noktası olarak görün ve kendiniz için kararlar alın.
Bu arada ben burnumdaki şişlikler geçsin diye bromelain almıştım 2 ay boyunca, şişlikler geçmedi ama selülit kalmadı :)

Selüliti nasıl yok ettiniz:)

ts35 · 1 Kasım 2016

aklikarisik .!.:
Selüliti nasıl yok ettiniz:)

Diyorum ya bromelain. Bir ananas enzimiymiş internete yaz bulursun.

aklikarisik · 1 Kasım 2016

Zamanim var imkanım var e

tatlialirim .!.:
Zamannin varsa spor neden yapmiyorsunuz?
Bol su icin spor yapin zaten yemek yemek istemezsiniz. Yemege degil spora verin kendinizi. Yasiniz genct gibime geliyor, kilo vermesi cok daha kolay olur. Kararlilik ve azim lazim.

Zamanın var imkanım var gencin ama sürekliliğin yok

(( pilates topumda var mesela..irademe sahip cikamiyrm ama

aklikarisik · 1 Kasım 2016

Alevbuse .!.:
Kaç kilosunuz boyunuz kaç?
Eşiniz çok saygısızca konuşmuş öyle denir mi ya kırıcı olmuş
Benim konuma çok benziyor bende çok kiloya takık bir insanım bakımlı olmayı aynaya bakınca kendimi güzel görmeyi severim:)
Biz kadınlar genel anlamda böyleyiz özgüvenimiz dış görünüşümüze bağlıdır güzel hissediyorsak kendimizi o günümüz süper geçer:)
Kendinizi sevmekle başlayın
Kilo verilmeyecek şey değil :)
Diyet,sporla halledersiniz:)
Giyinip süslenin makyaj yapın saçınızı yapın tamamsınızdır:)

Alisevrite ağlayacaktım nerdeyse deneddenediğim hiç biseyi beğenmedim üstünde

(( aynaya bakımca mutlu olmak istiyrm

Chess · 1 Kasım 2016

evdeki tüm abur cubur ve şekeri atarak başla, doğum günlerinde pasta alma, herhangi bişey için ödül olarak şekerli tahıllı unlu bişey yapma alma, şekeri tamamen çıkar, tahıl kaynaklı yiyecekleride minimuma indir.. yapamıyorum diye bişey yok, sadece alışkanlıklarını değiştirceksin, geçen misafir geldi evde çayın yanına şeker var mı yok mu diye bakarken skt 2014 olan kesme şeker buldum, 3 senedir falan eve şeker almıyorum yani

aklikarisik · 1 Kasım 2016

Alevbuse .!.:
Ben 30 a yakın kilo verdim Doğumdan sonra disiplinli ol hırslı ol her türlü kilo verirsin :)

Nasıl verdiniz tebrik ederim

aklikarisik · 1 Kasım 2016

chess .!.:
evdeki tüm abur cubur ve şekeri atarak başla, doğum günlerinde pasta alma, herhangi bişey için ödül olarak şekerli tahıllı unlu bişey yapma alma, şekeri tamamen çıkar, tahıl kaynaklı yiyecekleride minimuma indir.. yapamıyorum diye bişey yok, sadece alışkanlıklarını değiştirceksin, geçen misafir geldi evde çayın yanına şeker var mı yok mu diye bakarken skt 2014 olan kesme şeker buldum, 3 senedir falan eve şeker almıyorum yani

Iki gundur yarın litre ingiliz karbonatli su içiyorum..dun çok yemekte yemedim ama bugün kaciridim

(çayıma şeker bende ama pasta falan yiyorum

((( hafta somi kola almıştım arkadsim geldi diye sadce bir bardak içtim ve hala duruyro icmiyrm..

Chess · 1 Kasım 2016

aklikarisik .!.:
Iki gundur yarın litre ingiliz karbonatli su içiyorum..dun çok yemekte yemedim ama bugün kaciridim (çayıma şeker bende ama pasta falan yiyorum ((( hafta somi kola almıştım arkadsim geldi diye sadce bir bardak içtim ve hala duruyro icmiyrm..

kaç yaşındasın

Sofita · 1 Kasım 2016

Profesyonel yardim al. 2 ayda 10 kg verirsin. Ne kadar fazlan var bilmiyorum.

Alevbuse · 1 Kasım 2016

aklikarisik .!.:
Nasıl verdiniz tebrik ederim

Canım bol bol su iç gece yemek yeme
Akşam 6dan sonra birşey yeme
Sağlıklı beslen hamurişi fast food tatlıyı Çerez'i hayatından çıkar
Et balık sebze salata ağırlıklı beslen
Sabah kahvaltını mutlaka yap beyaz ekmek yeme çavdar ekmeği ye yumurtayı kırmak yerine haşlayarak ye:)
Bu şekilde zayıflarsın ama unutma disiplinli olman lazım:)
Zor değil Zayıf olmak:) sadece sabır işi

Disipline Girmis BirKadin · 1 Kasım 2016

aklikarisik .!.:
Merhaba arkadaşlar..
Ben kilo veremiyorum ve kendimi hiiiç begenmiytm aynaya baktığımda mutlu değilim ge cen akşam tayt giydim esimle dışarı çıkacaktık ki kalın tayt incede değil esim bunu giyemezsin dedi neden dedim selulitlerin belli dedi kendime ni baktım ds gerçekten selulitlerim çok fena durumda basen bölgem ve berbat göbeğinde var ve kilom boyuma göre fazla: (((( ama ben diyet yapamiyrm irademe sahip olamiyrm sevdiğim bişey varsa yiyorum...aksam geç saatlerde de 9 10 gibi mesela acıktıysam yiyorum: ( kendimi çok hantal bakımsız hissediyrm düzelmek istiyrm ((( hafiften kokos bi kadın olmak istiyrm:))

aklikarisik .!.:
Inanin yapamiyrm imkanimda olduğu halde hemde.dun az yedim mesela dedim artık yeter daha çok kilo alicam ama bugün maşallah yedim de yedim

aklikarisik .!.:
Zamanim var imkanım var e

Zamanın var imkanım var gencin ama sürekliliğin yok (( pilates topumda var mesela..irademe sahip cikamiyrm ama

aklikarisik .!.:
Iki gundur yarın litre ingiliz karbonatli su içiyorum..dun çok yemekte yemedim ama bugün kaciridim (çayıma şeker bende ama pasta falan yiyorum ((( hafta somi kola almıştım arkadsim geldi diye sadce bir bardak içtim ve hala duruyro icmiyrm..

ay şunlar çok sinirimi bozuyor :27:

İradene sahip çıkmak senin elinde.
Günde kaç litre su tüketiyorsun ?
ekmek,şeker bilimum hamur işi türlerini hayatından hızlı bir şekilde çıkart.
aradaki farkı kısa sürede hissedersin.Sana da motive olur.
Önce bunu yapmak istediğine kendini gerçekten inandır

btlbetul · 1 Kasım 2016

aklikarisik .!.:
Iki gundur yarın litre ingiliz karbonatli su içiyorum..dun çok yemekte yemedim ama bugün kaciridim (çayıma şeker bende ama pasta falan yiyorum ((( hafta somi kola almıştım arkadsim geldi diye sadce bir bardak içtim ve hala duruyro icmiyrm..

durmasın dök gitsin.... durunca gıdım gıdım içersin...

Konu ben:(

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Sevişerek Aşktan Ölünür ☆

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Bırak, insanlar sadece mücevherlerimizi konuşsun💅

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular