- 12 Haziran 2017
- 3.456
- 11.589
- 158
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #21
herkes kendi derdine duşse de insanlarla uğraşmaktan vazgeçse keşke değil mi?
rezil olma korkusu bende de var
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Konuşamıyorum
- Konu Sahibi redpinkyellow
- Başlangıç Tarihi
herkes kendi derdine duşse de insanlarla uğraşmaktan vazgeçse keşke değil mi?
rezil olma korkusu bende de var
- 11 Aralık 2017
- 328
- 187
- 103
- 36
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #22
Hiçbir şekilde asamiyorum bu durumuherkes kendi derdine duşse de insanlarla uğraşmaktan vazgeçse keşke değil mi?
rezil olma korkusu bende de var
- 11 Aralık 2017
- 328
- 187
- 103
- 36
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #23
Siz ne kadar sürede düzelmeye başladınız acaba, ağza kalem koyma gibi diksiyon egzersizleri ise yaradi mi sizde?
- 11 Aralık 2017
- 328
- 187
- 103
- 36
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #24
Terapi seansları çok pahalı, YouTube da var mı oberebilecegnz ücretsiz terapiler
- 29 Kasım 2020
- 897
- 1.642
- 63
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #25
Bir anda 1000 kişilik bir gruba sunum yapacağımı öğrenmiştim; kalbim durmuyordu heralde sahne basamağında bayılır düşerim diyordum. Bir moderator bana herkesi çıplak düşün demişti; neden düşüneyim nasıl falan derken çıkıp 30dk sunum yapıp inmiştim; öyle rahat sunmuşumki sonrada üstüme yapıştı bu iş :) şu çıplak düşünme işini bi düşünün.
- 29 Kasım 2020
- 897
- 1.642
- 63
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #26
+ nefes egzersizleri yapın. Doğru nefes alımıyla heyecanı ilk saniyelerde bertaraf edebilirsiniz. Diksiyon etkili iletişim problemi değil sizinki; heyecanla gelen fizyolojik toparlamama, bunu aşmanız lazım.
- 13 Ekim 2018
- 3.615
- 4.664
- 83
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #27
Bendede var ondan üniversitedeyken hoca ekstra 10 puan vermesine rağmen asla sunum yapmadım.
Ve avukat oldum düşünün hergün hakimin ve tanımadığım insanların önünde konuşmak zorunda kalıyorum.Ama zorunluluk olunca mecbur yapıyorsun alıştım artık.
Ve avukat oldum düşünün hergün hakimin ve tanımadığım insanların önünde konuşmak zorunda kalıyorum.Ama zorunluluk olunca mecbur yapıyorsun alıştım artık.
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #28
Özgüvenini yükselt bol bol kitap oku kendini ifade etmende sana çok yardımcı olur kişisek gelişim kitapları özellikleTopluluk içinde konuşurken heyecanlanıyorum beynim duruyor konuşacaklarimi unutuyorum saçmalıyorum. En basit konularda bile böyle. Topluluk içinde konuşmam gereken durumlar oluyor ve artık yaşamak azap gibi gelmeye başladı. Psikiyatriste iki kere gittim ama ilaç tedavileri fayda etmedi. Bugün yine saçmaladım artık iyice kötü olmaya başladım
Not: bire bir iliskilerde çok rahatım ortamda insan sayısı arttıkça kaygı seviyem de artıyor.
- 20 Eylül 2013
- 7.600
- 16.466
- 448
- 42
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #29
Topluluk içinde konuşurken heyecanlanıyorum beynim duruyor konuşacaklarimi unutuyorum saçmalıyorum. En basit konularda bile böyle. Topluluk içinde konuşmam gereken durumlar oluyor ve artık yaşamak azap gibi gelmeye başladı. Psikiyatriste iki kere gittim ama ilaç tedavileri fayda etmedi. Bugün yine saçmaladım artık iyice kötü olmaya başladım
Not: bire bir iliskilerde çok rahatım ortamda insan sayısı arttıkça kaygı seviyem de artıyor.
Psikologla alıştırma çalışmaları yapmaniz çözüm olur.
İlaç konusunu bilmiyorum ama gittiginiz doktor, üniversite veya araştırma hastanesiyse onlarin beraber çalıştığı aynı hastanede psikologlar oluyor, sizi psikoloğa sevk etmesini isteyin. Psikologla çalışın.
Hastanede yoksa özel çalışan psikoloğa baş vurun.
- 11 Aralık 2017
- 328
- 187
- 103
- 36
- Konu Sahibi redpinkyellow
- #30
Bunu duymuştum daha önce ve düşünmeye çalışıyorum ama olmuyor kapanıyor zihnim
Benzer Konular
- Kilitli
