Köprüden önce son çıkış!

kızlar çok uzun bir yazı olacak baştan uyarıyorum ama okuyun dellendirmeyin beni
şimdi ben hep şu yiyip yiyip kilo almayanlardandım bi oturuşta burger de mc'de 2 menü yerdim. ama tek tip beslenirdim, et tavuk balık sebza asla yemezdim sadece kıyma oda köfte olacak ve mangalda olacak. b, oturuşta bi ekmek yerdim ama yarım kase çorbayı bitirmezdim. hep mantılar börekler sürekli hamur işi yerdim. ama bu yaşıma kadar 44 kiloyu geçmemiştim 24 yaşında 165 boyundayım. Bu sene sebze balık vs yemeye başladım ve 1 ayda 14 kilo aldım gören herkes şok oldu ve dana gibi olmuşsun yorumları başladı bir anda bu kadar kilo sağlık sorunundan olabilir diye düşündüm doktora gittim şeker kolestrol tansiyon herşey normal çıktı doktor diyetisyene gönderdi, diyetisyen de klasik diyet listelerinden verdi çok kilolu değilsin takma ama dahada alma vs. dedi. ama işin kötü yanı sanırım doyma iç güdümü kaybettim bizimkilerin 1 günde yediğini ben öğünde yiyorum ağzım hiç boş durmuyor sürekli evde olduğumdan can sıkıntısından hep atıştıracak bir şeyler istiyorum. ama gerçekten doymuyorum. sizce doktora tekrar gideyimmi.
 
bu arada 1 ayda bu kadar kilo aldığım için her tarafım çatladı bir derdim vara yazıyor gibi oldu ama idare edin
 
Git ama dahiliyeye git sonra o seni yönlendirir diyetisyene
Bide istah kesici seylere yönel
Tarcın,kahve gibi.
 
bu arada 1 ayda bu kadar kilo aldığım için her tarafım çatladı bir derdim vara yazıyor gibi oldu ama idare edin
Estagfurullah herseyden konusuyoruz biz burda biloyosun
Derdi olanla uzuluyoruz mutlu olanla seviniyoruZ
Catlaklarini dusunmede simdi önce istahinin önüne gecmeye bak
Yeni catlak icin bio oil iyi diyolar bi arastir istersen
Benim dogumdan var onlara fayda etmez
 
bu testleri dailiye yapıp diyetisyene göndermişti zaten yine önce dahiliyeyemi görüneyim
Bence yine öyle yap sonra diyetisyenin listesine birebir uy.
İstah kesici seyleri arastir
Arastiralim hep birlikde burdan bende 1-2kilo vermeye calisiyorum motive ederiz seni sen kararli ol yeterki
 
cilt doktorunada gittim 1 ayda bu kadar kilo aldım çatlak oldu dermaroller diye iğneli bir şey varmış dedim doktor benimde çatlağım var bulaşma hiç bir şey fayda etmez sadece yenileri olmasın diye yağ kullan dedi bende bu dediğin yağı çatlak olmasın daha fazla diye alcam çünkü bi anda kilo verirsemde çatlarmış
 
Bence yine öyle yap sonra diyetisyenin listesine birebir uy.
İstah kesici seyleri arastir
Arastiralim hep birlikde burdan bende 1-2kilo vermeye calisiyorum motive ederiz seni sen kararli ol yeterki
ya çok kilo vermek istemiyorum zaten bni korkutan 1 ayda bu kadar almam oldu. 3 kilo versem yeter heralde çünkü öncedende çok zayıftım
 
Benimde var catalagim dogumdan
Catlakk derinin 7kat altindan catliyo bu sebepden tedavisi zor
Zamanla rengi beyaz oluyo muhtemelen suan seninki kirmizidir yeni ya
Kilo verirken birden vermemeye calis. Sok diyet yapma
Yapma ki daha cok catlamasin
 
Benimde var catalagim dogumdan
Catlakk derinin 7kat altindan catliyo bu sebepden tedavisi zor
Zamanla rengi beyaz oluyo muhtemelen suan seninki kirmizidir yeni ya
Kilo verirken birden vermemeye calis. Sok diyet yapma
Yapma ki daha cok catlamasin
evet yarısı kırmızı yarısı beyaz ama beyaz olanlarıda daha önce farketmemiştim karadenizin neresindensin cnm
 
ya çok kilo vermek istemiyorum zaten bni korkutan 1 ayda bu kadar almam oldu. 3 kilo versem yeter heralde çünkü öncedende çok zayıftım
55-56ideal
Tabaklarini kucult
sekersiz kahve ic
Tarcinli süt ic
Grisini,etimek ye
Yogurt ye
Lahana corbasi,bugday corbasi yap ekmeksiz ic.
Ciddi tok tutuyo istah kesiyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…