Biyolojik saatiniz namaz saatine yakın olduğu için ortalama aynı zamanlarda uyanıyorsunuz. Oğlunuza bir şey olacak diye endişelenmeniz de kabus görmenize neden olmuş olabilir. Uyandıktan sonra ezan okunmasını da sanki bir şey olacak korkusuyla yorumlamışsınız. Endişelerinizden arınmaya çalışın. Sakinleştirici nefes egzersizleri belki yapabilirsiniz. Kendinize telkin verebilirsiniz, bu durumun endişelerle ilgili olduğuna ve bir şey olmadığına dair. Size iyi gelen ve sakinleştiren şeyler yapabilirsiniz