- 13 Haziran 2014
- 5.008
- 5.205
- 198
Agir spor yapmadiktan sonra sorun olmaz hatta dogumda daha iyi oluyor kaslarin calismis guclu olmasi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Korkuyorum
- Konu Sahibi Naberr
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2014
- 5.008
- 5.205
- 198
Evet haklisin sadece bebege yararli seyleri yemek lazim
- 8 Mart 2015
- 25.155
- En iyi cevaplar
- 1
- 81.420
- 798
Kim dedi bunu?
Doğumla sporun hiçbir alakası yok.
Hafif spor her zaman için insan bedenine faydalıdır ama, doğum kolaylaştırması falan hurafedir.
Nice milli kadın sporcu, açılma olmamasından sezeryana alındı.
Sizin mesajlarınızda hamilelikte güzellik kaygısı yaşayacağınızı ve buna göre hareket edeceğiniz izlenimini aldım.
Bir kadının prenses gibi hissetmesi gereken zamanı bu tür olumsuz şeylerle kısıtlamayın.
Yiyin, için, gezin, yürüyüş yapın.
Canınız ne isterse sağlık dışında hiçbir şey düşünmeden yapın, o günler geri gelmez.
- 13 Haziran 2014
- 5.008
- 5.205
- 198
Ebeyim ben bütün hocalarim ve calistigim butun dogum doktorlari dedi
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.699
- 798
- 13 Haziran 2014
- 5.008
- 5.205
- 198
Kendim bakarim heralde cunku iki aile de yasadigimiz sehirde degil :)
- 8 Mart 2015
- 25.155
- En iyi cevaplar
- 1
- 81.420
- 798
Ben de iki vajinal doğum yapmış bir kadın olarak diyorum, teorikle pratik farklıdır.
Beden sağlığı okey ama doğum ve spor alakasızdır.
Nefes egzerzisi deneyin doğum için, o daha işe yarar bir yöntem.
Ayrıca ebeyseniz, kilo kontrolü ve çatlak oluşumı vs şeyleri de nelerin engellediğini de biliyorsunuzdur, anlatmama gerek yok.
- 13 Haziran 2014
- 5.008
- 5.205
- 198
Catlak kisinin deri yapisiyla alakali mesela ben ne yaparsam yapayim catlamasina engel olamam cunku simdi bile var he belki azaltabilirim o kadar
- 8 Mart 2015
- 25.155
- En iyi cevaplar
- 1
- 81.420
- 798
Hiç öyle düşünmeyin.
Benim vücudumda da çatlaklar vardı ama hiç hamilelikte olmadı.
Bio oil kullandım her duş sonrası.
Burada ürün önemsiz, önemli olan krem değil yağ ile vücudu ve özellikle göbek bölgesini nemli tutmak.
- 3 Şubat 2018
- 26.039
- 112.047
- 598
Şahsen öyle düşünmüyorum. Ben iki hamilelik geçirdim kısa süre içinde. Kilolardan hicbirsey kalmadı, hatta kilo verdim. Bence anne olan kadınlar öncelikle değişen vücutlarına iyi davranmalilar. Ne başardığını göz önünde bulundurarak ona tekrar eski haline dönmesi için zaman tanımalı. Eskiden kendimi begenmezdim açıkçası. Dogumdan önce kendimi olduğum gibi kabul etmekte zorlaniyordum. Artik öyle bir derdim yok. Ilk zamanlar insan bebege göre biraz bakımsız kalabiliyor, ama bu uzun sürmüyor bana göre.. Ne eşim benden soğudu bu süreçte, nede ben ondan şükür. Insan ama eş olarak eşi için zorda olsa zaman.ayirmayi ihmal etmemeli
- 13 Haziran 2014
- 5.008
- 5.205
- 198
Umarim biz de sizin gibi oluruz bebek yapacam diye evliligim yıkılmaz
- 3 Şubat 2018
- 26.039
- 112.047
- 598
Yok ya. Her bebegi olan çiftin evliliği yıkılsa dünyada evlilik diye birşey kalmaz. Iki taraf birbirine sabir ve hoşgörü ile yaklaşsa sorun olmuyor. Hamilelikte ve dogumdan sonra iletişim başka zamanlardan daha önemli. Biz eşimle birbirimize her gün azda olsa zaman ayırmaya çalışırız. Bazen "bir cay içeriz" beraber diye koltukta uyuyakaldigimiz da oldu,ama niyet önemli. İnsallah bebeginiz sağlıkla kucağınıza gelir.
Asla alakası yok sadece bol su ile göbek bile kalmıyo
48 kilo ile hamile kaldım çok ufak bi kızımdır
14 kilo aldım hiç çatlağım olmadı. Lierac sağolsun diyorum bu duruma.
10 kiloyu verdim gerisi gitmiyor halen.
Bebeğim 2 aylık olmak üzere. Biraz fazla şekerli besleniyorum malt içeceği falan içiyorum. O yüzden bu kilolar zor gidecek sanırım.
Karnım sönmüş bir balon gibi. Ama eşim için bir sorun teşkil etmedi.
Bu arada hiç spor yapmadım hayatım boyunca. Ama doğumum kolay oldu diye düşünüyorum (2 cm den 10 cm ye kadar 5 saat sürdü. Doğumhaneye giriş çıkışım ise 35 dk)
Epidural ya da suni sancı almadım. Minyonlukla çatının da bi alakası yokmuş sanırım. Bebek 3250 gramdı. Bana nefes egzersizleri çok yaradı. Doğum esnasında da nefes alımımı kontrol etmeye çalıştım.
Sürekli pijama konusuna gelince:
Önce güzel lohusa geceliklerimi giydim, sonra gittim pamuk saten pijama takımları aldım. Amma velakin yetişmiyor arkadaş. Üstüm başım sürekli süt oluyor. Göğüs pedi beni rahatsız ettiği ve meme ucunu tahriş ettiği için kullanamıyorum. Az önce mesela bebek bi taraftan emerken diğerinden gelen sütler tüm üstümü ıslatmış.
Pijama yıkamak ütülemekle başa çıkamayınca (bebeğe yardımsız bakıyorum) tayt ve emzirme atleti kombinasyonuna geçtim. Zaten halen günde 12 kere falan besleniyor. Soyun giyin aç kapa fenalık bastığından bi atletle hallediyorum işi. Bence pijamadan çok atlet al, atlet çok iyi bişey
Her gün yıkansan ne ki ilk günler aşırı terliyorsun Doğumdan sonra 20 gün falan saç diplerime kadar ıslanmış uyanıyordum.
şimdi en geç gün aşırı yıkanıyorum ama süt kokuyorum ya
Eş ilişkisine bi etkisi pek olmuyor bu durumların. Yani en azından bizde olmadı. Genelde ikimizinnde ilgisi bebeğin üstünde olduğundan birbirimizin vücuduyla pek alakadar olamadık :)
Evdeysem bile bi rimel falan sürüyorum ama onu da çıkarmayı unutuyorum yatarken.
Not: (Benim en büyük sorunum hala dikiş yerlerimin acıması. 4 dikişim vardı. Ebeymişsin bahaneyle ben de sana sorayım hala acıması normal mi bu dikişlerin. Doktor iyileşmiş dedi de niye acıyor anlamadım. )
Kısacası şu an endişe ettiklerin bebeğin gelişiyle beraber listenin gerisine düşüyor
14 kilo aldım hiç çatlağım olmadı. Lierac sağolsun diyorum bu duruma.
10 kiloyu verdim gerisi gitmiyor halen.
Bebeğim 2 aylık olmak üzere. Biraz fazla şekerli besleniyorum malt içeceği falan içiyorum. O yüzden bu kilolar zor gidecek sanırım.
Karnım sönmüş bir balon gibi. Ama eşim için bir sorun teşkil etmedi.
Bu arada hiç spor yapmadım hayatım boyunca. Ama doğumum kolay oldu diye düşünüyorum (2 cm den 10 cm ye kadar 5 saat sürdü. Doğumhaneye giriş çıkışım ise 35 dk)
Epidural ya da suni sancı almadım. Minyonlukla çatının da bi alakası yokmuş sanırım. Bebek 3250 gramdı. Bana nefes egzersizleri çok yaradı. Doğum esnasında da nefes alımımı kontrol etmeye çalıştım.
Sürekli pijama konusuna gelince:
Önce güzel lohusa geceliklerimi giydim, sonra gittim pamuk saten pijama takımları aldım. Amma velakin yetişmiyor arkadaş. Üstüm başım sürekli süt oluyor. Göğüs pedi beni rahatsız ettiği ve meme ucunu tahriş ettiği için kullanamıyorum. Az önce mesela bebek bi taraftan emerken diğerinden gelen sütler tüm üstümü ıslatmış.
Pijama yıkamak ütülemekle başa çıkamayınca (bebeğe yardımsız bakıyorum) tayt ve emzirme atleti kombinasyonuna geçtim. Zaten halen günde 12 kere falan besleniyor. Soyun giyin aç kapa fenalık bastığından bi atletle hallediyorum işi. Bence pijamadan çok atlet al, atlet çok iyi bişey
Her gün yıkansan ne ki ilk günler aşırı terliyorsun Doğumdan sonra 20 gün falan saç diplerime kadar ıslanmış uyanıyordum.
şimdi en geç gün aşırı yıkanıyorum ama süt kokuyorum ya
Eş ilişkisine bi etkisi pek olmuyor bu durumların. Yani en azından bizde olmadı. Genelde ikimizinnde ilgisi bebeğin üstünde olduğundan birbirimizin vücuduyla pek alakadar olamadık :)
Evdeysem bile bi rimel falan sürüyorum ama onu da çıkarmayı unutuyorum yatarken.
Not: (Benim en büyük sorunum hala dikiş yerlerimin acıması. 4 dikişim vardı. Ebeymişsin bahaneyle ben de sana sorayım hala acıması normal mi bu dikişlerin. Doktor iyileşmiş dedi de niye acıyor anlamadım. )
Kısacası şu an endişe ettiklerin bebeğin gelişiyle beraber listenin gerisine düşüyor
- 25 Aralık 2012
- 2.031
- 1.661
- 333
Oyle birsey yok inanin..bunlar kilif sadece..isteyen bir guzel yapiyor.sevgi varsa emek varsa saygi caba fedakarlik varsa yani temel saglamsa hic birsey olmuyor...
- 20 Aralık 2018
- 233
- 34
- 13
- 31
- 3 Şubat 2017
- 943
- 2.013
- 113
Resmen saçmalamışsınız
2 sezeryanla doğum yaptım. Birinde 13 birinde 15 kilo aldım. İkisinde de çok çabuk eski haline dondum. İlkinde hiç çatlak olmadı. İkincisinde karında değil ama bacaklarda biraz oldu. Eşimle aram cinsellik açısından değil de çocuklardan vakitsizlik nedeniyle eskisi gibi değil bu doğru.
- 30 Aralık 2015
- 4.837
- 11.561
- 208
- 32
Korkma emin ol öyle olmuyor ...
Allah'ım herşeyi gönlünüze göre versin inşallah
Benzer Konular
