korkuyorum:-(

as25 .!.:

korkuyorum hayatta herşeyden korkuyorum bir gün aldatılmaktan eşimin ölmesinden hiç çocuğumun olmamasından her an ölmekten eve hırsız girmesinden vs. aklıma geldikçe korkuyorum ALLAH tan başka kimseden korkmayın derler dualar ediyorum ama şeytan beni dürtüyor ve aklıma kötü şeyler geliyor bu korkularımı nasıl yenerim bunu da bilmiyorum çünkü hayatta o kadar acılarla karşılaştım ki aklıma hep kötü şeyler geliyor hayatta korkmadan yaşayanların önerilerini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

juno .!.:

boşuna doktor demeyin arkadaşlar
arkadaşın kıymetli kocası izin vermiyormuş!

Genişletmek için tıkla...

juno .!.:

boşuna doktor demeyin arkadaşlar
arkadaşın kıymetli kocası izin vermiyormuş!

Genişletmek için tıkla...

ayseyma .!.:

nasıl izin vermiyormuş, öyle şey mi olur? sonucta korku normal ama durup dururken böyle şeyler düşünmek çok da normal değil yani.

Genişletmek için tıkla...

as25 .!.:

korkuyorum hayatta herşeyden korkuyorum bir gün aldatılmaktan eşimin ölmesinden hiç çocuğumun olmamasından her an ölmekten eve hırsız girmesinden vs. aklıma geldikçe korkuyorum ALLAH tan başka kimseden korkmayın derler dualar ediyorum ama şeytan beni dürtüyor ve aklıma kötü şeyler geliyor bu korkularımı nasıl yenerim bunu da bilmiyorum çünkü hayatta o kadar acılarla karşılaştım ki aklıma hep kötü şeyler geliyor hayatta korkmadan yaşayanların önerilerini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

aqualilly .!.:

bunu normalleştirmeyin arkadaşlar lütfen. eğer arkadaş buraya yazacak kadar rahatsızca psikiyatrik bir rahatsızlık yaşıyor muhtelemen ve bu insanı tahmin edemeyeceğiniz kadar çok etkiler. ben de bunun için doktora gitmiştim zamanında. bence sen de gitmelisin canım. bende sevdiklerimi kaybedeceğim ve kanser olacağım ya da sevdiklerim kanser olacak şeklinde ataklar oluyordu.

dediğim gibi bi psikiyatristle görüşürsen o zaten durumun normal mi yoksa tedavi olman mı gerekiyor söyler.

çoğu insan tarafından kabul edilmese de insan sağlığı içine ruh sağlığı da giriyor. yani beden sağlığı ve psikolojik sağlığımız ayrılmaz bir bütün. nasıl ki fiziksel rahatsızlıklarımız için doktora gidiyorsak psikolojik rahatsızlıklarımız için de aynı rahatlıkla gidebilmemiz lazım. toplumsal baskı ile pskiyatrik yardım alanlar kendilerini deli gibi hissetmeye başlıyor oysa bu çok normal.

eğer aklında sürekli böyle kaygı ve korkular varsa doktora gitmeni öneriyorum, fiziksel hastalıklarımız kitap okuyarak geçmediğine göre bu tip rahatsızlıkların da kitap okuyarak geçmesini beklemek ne kadar doğru bilemiyorum. ayrıca psikiyatrik hastalıkların çoğunda zaten fiziksel nedenler yatmakta.

konu sahibinden bağımsız olarak kendimi örnek vererek konuşayım, anksiyete bozukluğu genelde kaygı ile başlayıp panik atakla devam eder ve seretonin eksikliğinin neden olduğu düşünülen bir hastalıktır.

yani vücudunuzda eksik olan hormonu kitap okuyarak salgılayamazsınız malesef.

Genişletmek için tıkla...

Daha önce okumuş olduğum bir bilgiyi sizinle paylaşmak istedim.
Bu noktadan yola çıkarak, sanıyorum ki arkadaşımız psikolojik bir destek alma veya almama konusunda fikir edinmiş olacaktır.

Benim görüşüm, mutlaka bir destek almalısın, unutmamalı ki ancak biz iyi olduğumuz zaman etrafımızdaki insanlara iyilikte bulunabiliriz. Buna ailemiz ve sevdiklerimizde dahil.
Kişi iyi olmadan, etrafından ziyade, kendisine de bir faydası olamaz.

Korku Nedir?
Korku olgusunu tek bir cümlede tanımlamak, kuşkusuz çok zordur. Buna rağmen korkuyu, irade ve mantıkla kontrol altına alınamayan, insanın içini daraltan bir yakın tehdit hissi olarak açıklayabilmemiz mümkündür.
Tıbbi açıdan bakıldığında korku – hemen hemen her vakada – soluk beniz, terleme, titreme veya çarpıntı halleri ile birlikte seyreder.
Korku hastalıkları ise, korkunun şiddetli bir hali olarak kabul edilir.

Korkunun Gelişimi
Korkumuz, ancak hayatımız sürecindegelişen bir olgudur.
Yani ne „ödlek“ olarak, ne de özellikle cesur ve korkusuz bir insan olarak dünyaya geliriz.
Gözle görülür ilk korku reaksiyonlarını, bebeklerin dördüncü ila altıncı ayları arasındaki dönemlerde algılayabilmemiz mümkündür.
Çocukların ebeveynlerinden uzun süre uzak kalmalarına katlanmaları, içlerinde bu şahısların bir imajını muhafaza edebildikleri sürece mümkündür.

Sağlıklı Korku – Patolojik Korku
Korku, her şeyden önce sağlıklı ve insanın hayatta kalabilmesine yardımcı olan bir duygu halidir.
Korku öncelikle, hem kendi kendimiz, hem de çevremizdeki insanlar için sağduyulu ve itinalı olma yetisini kazandırır bize.
Nasıl ağrının beden için önemli bir alarm fonksiyonu varsa, korkunun da hayati bir önemi söz konusudur.
Örneğin korkmadan ve ağrı hissetmeden ateşe yaklaşabilseydik, hayati tehlike arz edebilecek yanıklara maruz kalmamız çok kolay olurdu.
Yani, korkunun da sağlık açısından önemli yönleri vardır kuşkusuz.
Bu durumda gerçek korku olarak tabir edilen olgudan bahsedilir: Dışarıdan gelen bir tehlike karşısında insan; bedenen, hissi olarak ve akıl seviyesinde alarma geçirilmektedir.
Ancak korku olgusunun nasıl yaşandığını veya algılandığını da herkes bilir.
Örneğin bize korku veren duruma başka bir anlam vermek suretiyle: Geceleri evimizde sesler duyduğumuzda, bunu evde bulunan muhtemel soygunculara değil, örneğin evin içinde dolaşan kediye yormaya eğilim gösteririz.
Ancak makul bir ölçüde gerçek korku hissine sahip olmak da önemlidir.
Bu korkunun dozu, risk taşıyan bir olayda hazırlıksız yakalanmayacak kadar yeterli olmalı, ancak tepki gösteremeyecek kadar da („korkudan donakalma&#8220 fazla olmamalıdır.
İşte gördünüz: hem aşırı korku, hem de korkusuzluk derecesine varan az korku halleri, hastalık özelliklerini taşımaktadır.
Aşırı korku halinde mutlaka yardıma ihtiyacınız var demektir, üstelik yaşam kaliteniz de kısıtlanmış olacaktır.
Ancak korkusuzluk halinde sosyal açıdan topluma uyumlu ve de başarılı olmanız mümkündür.
Korku olgusunun bu her iki türünün de hastalık niteliği taşımasına rağmen, aşırı korku vakasının daha önemli olduğu da bir gerçektir.

• Korku bozukluğu (genel korku, herhangi bir olguya bağlı olmayan korku)
• Panik bozukluğu (veya panik atakları), alan korkusu (agorafobi) ile veya tek başına seyre- debilir
• Fobik bozukluk (belli bir nesneye ve duruma bağlı olarak)

as25 .!.:

korkuyorum hayatta herşeyden korkuyorum bir gün aldatılmaktan eşimin ölmesinden hiç çocuğumun olmamasından her an ölmekten eve hırsız girmesinden vs. aklıma geldikçe korkuyorum ALLAH tan başka kimseden korkmayın derler dualar ediyorum ama şeytan beni dürtüyor ve aklıma kötü şeyler geliyor bu korkularımı nasıl yenerim bunu da bilmiyorum çünkü hayatta o kadar acılarla karşılaştım ki aklıma hep kötü şeyler geliyor hayatta korkmadan yaşayanların önerilerini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

as25 .!.:

korkuyorum hayatta herşeyden korkuyorum bir gün aldatılmaktan eşimin ölmesinden hiç çocuğumun olmamasından her an ölmekten eve hırsız girmesinden vs. aklıma geldikçe korkuyorum ALLAH tan başka kimseden korkmayın derler dualar ediyorum ama şeytan beni dürtüyor ve aklıma kötü şeyler geliyor bu korkularımı nasıl yenerim bunu da bilmiyorum çünkü hayatta o kadar acılarla karşılaştım ki aklıma hep kötü şeyler geliyor hayatta korkmadan yaşayanların önerilerini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

as25 .!.:

korkuyorum hayatta herşeyden korkuyorum bir gün aldatılmaktan eşimin ölmesinden hiç çocuğumun olmamasından her an ölmekten eve hırsız girmesinden vs. aklıma geldikçe korkuyorum ALLAH tan başka kimseden korkmayın derler dualar ediyorum ama şeytan beni dürtüyor ve aklıma kötü şeyler geliyor bu korkularımı nasıl yenerim bunu da bilmiyorum çünkü hayatta o kadar acılarla karşılaştım ki aklıma hep kötü şeyler geliyor hayatta korkmadan yaşayanların önerilerini bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...