- 17 Şubat 2008
- 867
- 132
- 648
hanımlar bu başlık altında hamile kalmadan önce vücudumuzda olan ve hala devam eden rahatsızlıklarımızı ve onlarla hamilelik boyunca nasıl mücadele ettiğimizi edeceğimizi nelerle önlemler alıp en aza indirgediğimizi tartışalım paylaşalım..
örneğin ben kendimden başlayayım genetik kolesterol hastasıyım ve bu sayede canımın istediği bazı şeyler yediğim zaman kolesterolümüde etkileyebiliyor.. değerlerimin yüksek olduğunu öğrenediğimde çocuk düşündüğüm için ilaç tedavisine başlamadım ve doğal yöntemlerle rahatsızlıklarımı en aza indirdim sonrada hamile kaldım bu yöntemleri paylaşmak istiyorum..
yağlı yemeyi kestim yaklaşık 6 ay boyunca (hamilelik nedeniyle yemek yapmaktan tiksinene kadar) tüm yemeklerimi zeytinyağı kullanarak yaptım
ketçap mayonez fast food tarzı yiyecekler kebaplar cips kola vb'den kesinlikle uzak durdum
bir dönem sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdeği tozu kullandım
sonra burada rastladığım harika bir yöntemle tanışıp geceden bir bardak suya koyduğum 1 tam cevizin ertesi sabah suya bıraktığı yağını içtim ve cevizleri yedim
meyve ve özellikle sebzeye ağırlığı fazlasıyla verdim neredeyse hergün sebze yemeği yapıyordum diyebilirim
maydanoza limon sıkıp neredeyse her öğünümde masamda bulundurdum ve zevkle tükettim
ve bunlar gibi bir çok yeme tarzı değişikliğiyle vücudumu düzene soktum yaklaşık 7-8 kilo verdim vücudumda kilo sandıklarım meğer fazla yağlarımmış :))
55 kilo ile hamile kaldım halada dikkat ediyor olmama rağmen sucuk vb şarküteri ürünleri ve kolesterolüme etki eden maddeleri canım çektiğinde yiyorum ama sonucu ağır oluyor hamileliğinde etkisiyle kolesterolüm anında başıma vuruyor ve o gün gözlerimi açamıyorum bu da bebeğe etki etmesin diye yine çok çok dikkat etmeye başladım bu aralar sağlıklı bir hamilelik geçiriyorum şuana kadar dr bu şekilde söyledi ama yinede vücudumu dinleyip çağrılarına kulak veriyorum aksi takdirde rahatsızlığımın ani etkilerinden bebeğimin etkilenmesine göz yumamam
evet hanımlar benim gibi rahatsızlığı olup hamile kalan ilaçta kullanamayan anne adayları buradan soru ve paylaşımlarla bilgi dağarcığımızı genişletelim paylaşalım faydalanalım
herkesin sağlıklı hamilelikler geçirmesi dileğimle...
örneğin ben kendimden başlayayım genetik kolesterol hastasıyım ve bu sayede canımın istediği bazı şeyler yediğim zaman kolesterolümüde etkileyebiliyor.. değerlerimin yüksek olduğunu öğrenediğimde çocuk düşündüğüm için ilaç tedavisine başlamadım ve doğal yöntemlerle rahatsızlıklarımı en aza indirdim sonrada hamile kaldım bu yöntemleri paylaşmak istiyorum..
yağlı yemeyi kestim yaklaşık 6 ay boyunca (hamilelik nedeniyle yemek yapmaktan tiksinene kadar) tüm yemeklerimi zeytinyağı kullanarak yaptım
ketçap mayonez fast food tarzı yiyecekler kebaplar cips kola vb'den kesinlikle uzak durdum
bir dönem sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdeği tozu kullandım
sonra burada rastladığım harika bir yöntemle tanışıp geceden bir bardak suya koyduğum 1 tam cevizin ertesi sabah suya bıraktığı yağını içtim ve cevizleri yedim
meyve ve özellikle sebzeye ağırlığı fazlasıyla verdim neredeyse hergün sebze yemeği yapıyordum diyebilirim
maydanoza limon sıkıp neredeyse her öğünümde masamda bulundurdum ve zevkle tükettim
ve bunlar gibi bir çok yeme tarzı değişikliğiyle vücudumu düzene soktum yaklaşık 7-8 kilo verdim vücudumda kilo sandıklarım meğer fazla yağlarımmış :))
55 kilo ile hamile kaldım halada dikkat ediyor olmama rağmen sucuk vb şarküteri ürünleri ve kolesterolüme etki eden maddeleri canım çektiğinde yiyorum ama sonucu ağır oluyor hamileliğinde etkisiyle kolesterolüm anında başıma vuruyor ve o gün gözlerimi açamıyorum bu da bebeğe etki etmesin diye yine çok çok dikkat etmeye başladım bu aralar sağlıklı bir hamilelik geçiriyorum şuana kadar dr bu şekilde söyledi ama yinede vücudumu dinleyip çağrılarına kulak veriyorum aksi takdirde rahatsızlığımın ani etkilerinden bebeğimin etkilenmesine göz yumamam
evet hanımlar benim gibi rahatsızlığı olup hamile kalan ilaçta kullanamayan anne adayları buradan soru ve paylaşımlarla bilgi dağarcığımızı genişletelim paylaşalım faydalanalım
herkesin sağlıklı hamilelikler geçirmesi dileğimle...

Son düzenleme: