- 10 Kasım 2012
- 329
- 227
- Konu Sahibi blackcat07
- #1
Kızlar merhaba. Ben 1.55 m boyunda 48 kg ağırlığında bir kadınım. Aslında boyuma göre kilom gayet iyi ancak evlendiğimden beri yemek yeme saatlerim değiştiğinden bir ara 51 kg’ye kadar çıktım. Yemek yeme saatlerimi düzenleyerek ve daha hareketli bir yaşamla geri eski kiloma inmeyi başardım. Şu anki sıkıntım ise kilom iyi olmasına rağmen daha kilolu gösteriyorum, gören herkes kilo almışsın diyor. Tam bir skinny fat’im yani. Maalesef ayvadan bayağı büyük bir göbeğim ve beni çok mutsuz eden bozulmuş bir postürüm var. Bunları düzeltmek için öncelikle Leslie Sansone ile yürümeye başladım. Yaklaşık bir 10 gündür düzenli yürümeye çalışıyorum. Faydası var mı, bence evet. Basenlerimde farkedebildiğim incelme mevcut ve artık daha dik duruyorum. Sporu hayatıma tamamen entegre etmek istiyorum. Burasının beni daha disiplinize edeceğini düşündüğümden konu açmaya karar verdim. İsterseniz siz de bana katılabilirsiniz. Birlikte daha fit, sağlıklı, özgüvenli kadınlar olabiliriz.
Biz istedikten sonra yapamayacağımız hiçbir şey yok.
Biz istedikten sonra yapamayacağımız hiçbir şey yok.
hem de leslie güzel enerji veriyor
Sağlıkla büyüsün bebeğiniz. Ne kadar güzel, 2.5 ayında spora başlamış bir anne. En kısa zamanda istediğiniz sonucu alırsınız umarım.
basen benimde kabusum. Kilo vermeye değilde sarkmış görüntümğn toparlanması gerek
