- Katılım
- 10 Ekim 2010
- Mesajlar
- 2.223
- Emoji Skoru
- 613
- Puanlar
- 163
teşekkür ederimm :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)
- Konu Sahibi derya1970
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederimm :))
- Katılım
- 26 Nisan 2007
- Mesajlar
- 4.812
- Emoji Skoru
- 3.576
- Puanlar
- 698
kızlar kızlaaaar kızlarrrrrr
emeklerimin karşılığını görüyorum çoooook mutluyum
bugün alışveriş merkezine gittim
bir kaç kombin denedim gömleklerde 36 bile büyük geldi 34 denedim çook harika durdu
pantolonlarda ise 40 giydim ki 40 giyordum normalde kocaman oldu 38 güzel durdu 36 denedim giydim kapandı fermuar falan ama dar oldu yanı pek güzel durmadı
sonuç olarak üst bölgeden de alt bölgeden de bir beden küçülmüşüm
sonra evde bir pantolonum vardı 38 beden kumaş ama dar kesim aklıma geldi giydim o kadar güzel durdu ki önceden üst bacağımdan geçmiyordu o pantolon
arkadaşlar spora 1 nisanda başladım
toplam 20 gün yaptım bu bir ay içinde
ve azmin sonu yeter ki inanın sonuç çoook mutlu ettiriyoooorrr
Çok sevindim darısı başımıza .
İnsan çok mutluyor gerçekten.Bende bugün başladım inşallah bende böyle güzel yazılar paylaşırım.
- Katılım
- 10 Ekim 2010
- Mesajlar
- 2.223
- Emoji Skoru
- 613
- Puanlar
- 163
Çok sevindim darısı başımıza .
inşallah sizlerde yazacaksınızdır :)
sakın bırakma sonucun çok güzel olduğunu göreceksiniz
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 4.588
- Emoji Skoru
- 3.314
- Puanlar
- 198
Leslie inanilmaz kizlar yaa. O yüzden deliler gibi ariyoruz baska videolarini. Kadin her derde deva. O yasta onun kadar olayim daha ne isterim?
- Katılım
- 10 Ekim 2010
- Mesajlar
- 2.223
- Emoji Skoru
- 613
- Puanlar
- 163
kesinlikle katılıyorum o kadar içten sıcak ve sevimli ki hiç sanal ortamdan yapıyormuş hissi vermiyor sanki spor salonuna gitmişim de hoca benimle birebir iglileniyor gibi hissediyorum leslie yaparken
leslie mucizeler yaratıyor geçen sene de bu sene de
artık benim için bir yaşam biçimi
şimdi kalkıp yapacağım leslie miii :)
- Katılım
- 12 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 15.521
- Emoji Skoru
- 4.011
- Puanlar
- 223
kızlar kızlaaaar kızlarrrrrr
emeklerimin karşılığını görüyorum çoooook mutluyum
bugün alışveriş merkezine gittim
bir kaç kombin denedim gömleklerde 36 bile büyük geldi 34 denedim çook harika durdu
pantolonlarda ise 40 giydim ki 40 giyordum normalde kocaman oldu 38 güzel durdu 36 denedim giydim kapandı fermuar falan ama dar oldu yanı pek güzel durmadı
sonuç olarak üst bölgeden de alt bölgeden de bir beden küçülmüşüm
sonra evde bir pantolonum vardı 38 beden kumaş ama dar kesim aklıma geldi giydim o kadar güzel durdu ki önceden üst bacağımdan geçmiyordu o pantolon
arkadaşlar spora 1 nisanda başladım
toplam 20 gün yaptım bu bir ay içinde
ve azmin sonu yeter ki inanın sonuç çoook mutlu ettiriyoooorrr
Canım gerçekten adına çok mutlu oldum hemde dahada heveslendim demek ki istikrarlı bir şekilde devam edince gercekten birşeyler değişiyor..
Dolapta bi tane eşofmanım var bacaklarımdan yukarı cıkmıyor bakalım ne zaman cıkacak ..
Sen Mari Winsor de yaptın ya sonuc daha hızlı olmustur canım ..
Aynen devam walk walk walk :)
- Katılım
- 12 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 15.521
- Emoji Skoru
- 4.011
- Puanlar
- 223
Canım ya gerçekten öyle geçen senede çok güzel sonuç almışssın bu senede öyle oluyor desene
- Katılım
- 10 Ekim 2010
- Mesajlar
- 2.223
- Emoji Skoru
- 613
- Puanlar
- 163
- Katılım
- 5 Mart 2012
- Mesajlar
- 4.870
- Emoji Skoru
- 1.080
- Puanlar
- 248
selam canım nasılsın...kac gundur 4fast yapıyorum kılo veremedım...acaba buna benzer ter atıcı vıdeosu var mı önerebılecegın leslıe nın?
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 4.588
- Emoji Skoru
- 3.314
- Puanlar
- 198
mail adresini özelime yaz canim. leslie kendi sayfasinda 4 haftada bir degistirin her ay farkli video yapin diyor.
Selam herkese,
kızlar 5 mega miles'ı yükledim. isteyenler varsa paylaşabilirim onun için özel mesaj atıp mail adresinizi yazarsanız paylaşım yapabilirim...
ilgililere duyurulur....
not: video yu indirmeden dinleyince sadece müzik var fakat indirip video playerla açarsanız konuşma sesi var...ben bilgisayarımda km player kullanıyorum konuşması duyuluyor... fakat media playerla açarsanız sadece müzik var....
kızlar 5 mega miles'ı yükledim. isteyenler varsa paylaşabilirim onun için özel mesaj atıp mail adresinizi yazarsanız paylaşım yapabilirim...
ilgililere duyurulur....
not: video yu indirmeden dinleyince sadece müzik var fakat indirip video playerla açarsanız konuşma sesi var...ben bilgisayarımda km player kullanıyorum konuşması duyuluyor... fakat media playerla açarsanız sadece müzik var....
Son düzenleme:
- Katılım
- 12 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 15.521
- Emoji Skoru
- 4.011
- Puanlar
- 223
Canım çok sağol ben media playerde açtım sesi gelmedi başka programda deniyeyim en iyisi çok sağol bilgilendirdiğin için.
- Katılım
- 14 Aralık 2011
- Mesajlar
- 271
- Emoji Skoru
- 138
- Puanlar
- 303
Dun diyetisyene gittim. Diyetime baslayali bir ay oldu. 78.8den 76.6 inmisim. son hft kdr leslie ile spirumu da yaptim. Bir hafta migren nobetim oldugu icin yapmdm sadece. Diyetide hic ihmal etmiyorum. Ama cok yavas veriyorum kilolarimi. Yalniz leslie ile sikilastigimi fatk edebiliyorum. :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 4.588
- Emoji Skoru
- 3.314
- Puanlar
- 198
tiroidlerini kontrol ettirdin mi canim? yavas calisiyor olabilir.
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 4.588
- Emoji Skoru
- 3.314
- Puanlar
- 198
km player yükledim canim ses duyuluyor tekrar tesekkürler.
- Katılım
- 12 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 15.521
- Emoji Skoru
- 4.011
- Puanlar
- 223
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 4.588
- Emoji Skoru
- 3.314
- Puanlar
- 198
- Katılım
- 12 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 15.521
- Emoji Skoru
- 4.011
- Puanlar
- 223
Bi kadının blogunda gördüm 2,5 3 ay kadar LEslie Sansone Ender Saraç hareketleri bir kaç plates hareketi falan yapmış.
Paylaşmam dogru olmaz diye paylaşmıyorum ama vucudu cok değişmiş before after koymus cok sasırdım,, dediği şey olmaz demeyin evdede her türlü spor yapılır spor salonuna yazılmıs ama hiç yapmamıs LEslie 3 mil yapmış haftanın 5 günü..
Kalça basen bacak derdi varkmış ve etkisinide görmüş :)
Ne diyoruz walk walk walk ,,, step step run run run :)
Paylaşmam dogru olmaz diye paylaşmıyorum ama vucudu cok değişmiş before after koymus cok sasırdım,, dediği şey olmaz demeyin evdede her türlü spor yapılır spor salonuna yazılmıs ama hiç yapmamıs LEslie 3 mil yapmış haftanın 5 günü..
Kalça basen bacak derdi varkmış ve etkisinide görmüş :)
Ne diyoruz walk walk walk ,,, step step run run run :)
