lili nin diyet günlüğü

Deniz egeli diyor ki diyetler rejimler işe yaramaz ne yapmalı kafamızda ideal vücut tipini canlandırmalı acıktıkca yumruğun kadar ye çok çiğne hareketi arttır

Sizde kilo yapan bilinç altı etkiyi ortaya çıkarmak ve onu yok etmek gerekiyor örneğin bir çocuk annesi her doğru hareketine çikolata vermişse büyüyünce bu kişi çikolata düşkünü olur her mutlu olmak isteğinde yada annesinden onay almak istediğinde çikolata yer kişi bu algısını değiştirmesse kilo veremez