Merhabalar konuya nasıl giriş yapayım bilemiyorum ancak genel hatlarıyla anlatıp tavsiyelerinize ihtiyacım var.Uzun zamandır iş yerinde huzursuzluklar yaşıyorum.Stresimi kontrol etmekte zorlanmaya başladım.
Normal de sakin yapıcı bir insan iken hırcın, sinirli,sert olmaya başladım. Gerektiğinde susmayan hakkını arayan bir insana dönüştüm.Diyeceksiniz ki hakkını aramanın neresi kötü ? İş yerinde beni tahrik eden insanlar var hep sabirla ,sükunet ile yaklaşmaya çalıştım ama artık sabır edemiyor pat pat herseyin cevabını veriyorum doğal olarak da herkese benimle ilgili konuşacak bol malzeme de vermiş oluyorum.Dikkatler de benim üzerime çevriliyor.Herkes ben konuşana kadar aslan kesilirken ben konusunca doğruca anlatınca mağdur rolüne giriyorlar anlamıyorum.Vahh yazık diyesiniz gelir…Bir kaç kişi var ki kiyamet kopsa umarsız yaşıyorlar nasıl başarıyorlar belki de böyle olmak gerek…
sessiz sedasız işime gidip gelmek istiyorum ama illa ki kendimi birseyin içinde buluyorum istemeden cekiliyorum.
Bu duruma nasıl engel olabilirim herkes sessiz kalmayı hersey yolundaymış gibi davranmayı gayet iyi başarıyor ama her nedense konuşmak hep bana denk düşüyor ve yanlış giden şeyleri söylemeden yapamıyorum sonra herkes kabuğuna çekiliyor ve ben daha da yalnizlastiliyorum.
Hiç birseyi takmak istemiyorum ama olmuyor illa bir yerden birseyler çıkıyor kendi üstlerimden de mobbing görüyorum ancak bunu tatlı tatlı yaptıkları için yüzlerine söylediğim de sen yanlış anlamissin gibi şeylerle beni kendimle çelistirmeye çalışıyorlar.Ben anlayamıyorum
Artik yanlış -doğru nedir şaştım kaldım
Nasıl sakin kalabilirim ?Bazen önümde ne olursa olsun susmak istiyorum her doğru her yerde söylenmiyor diye bir söz var o misal herseyi söylemek bende istemiyorum.Her zaman bu şekilde değilim kendimi koruyabiliyorum ancak bir müddet sonra doluyorum.Ufacık şey beni patlatmaya yetiyor.Bilerek kasitli çekildiğimi düşünmeye başladım.Ya da ben stresimi yönetemiyor muyum ?
Nasil kendimi Relaks hale getirebilirim ? Beni Tonga’ya düşürmek istiyorlar gibi hissediyorum sonra da uyumsuz sorun çıkaran çalışan şekline sokmak…Çok daraldım üzerimdeki oklarin yönünü nasıl değiştirebilirim taktik verin kızlar ne olur
artık doğru da olsa konuşmak istemiyorum.Susmak istiyorum çünkü konuşmamın faydası yok zararı var
Normal de sakin yapıcı bir insan iken hırcın, sinirli,sert olmaya başladım. Gerektiğinde susmayan hakkını arayan bir insana dönüştüm.Diyeceksiniz ki hakkını aramanın neresi kötü ? İş yerinde beni tahrik eden insanlar var hep sabirla ,sükunet ile yaklaşmaya çalıştım ama artık sabır edemiyor pat pat herseyin cevabını veriyorum doğal olarak da herkese benimle ilgili konuşacak bol malzeme de vermiş oluyorum.Dikkatler de benim üzerime çevriliyor.Herkes ben konuşana kadar aslan kesilirken ben konusunca doğruca anlatınca mağdur rolüne giriyorlar anlamıyorum.Vahh yazık diyesiniz gelir…Bir kaç kişi var ki kiyamet kopsa umarsız yaşıyorlar nasıl başarıyorlar belki de böyle olmak gerek…
sessiz sedasız işime gidip gelmek istiyorum ama illa ki kendimi birseyin içinde buluyorum istemeden cekiliyorum.
Bu duruma nasıl engel olabilirim herkes sessiz kalmayı hersey yolundaymış gibi davranmayı gayet iyi başarıyor ama her nedense konuşmak hep bana denk düşüyor ve yanlış giden şeyleri söylemeden yapamıyorum sonra herkes kabuğuna çekiliyor ve ben daha da yalnizlastiliyorum.
Hiç birseyi takmak istemiyorum ama olmuyor illa bir yerden birseyler çıkıyor kendi üstlerimden de mobbing görüyorum ancak bunu tatlı tatlı yaptıkları için yüzlerine söylediğim de sen yanlış anlamissin gibi şeylerle beni kendimle çelistirmeye çalışıyorlar.Ben anlayamıyorum
Artik yanlış -doğru nedir şaştım kaldım
Nasıl sakin kalabilirim ?Bazen önümde ne olursa olsun susmak istiyorum her doğru her yerde söylenmiyor diye bir söz var o misal herseyi söylemek bende istemiyorum.Her zaman bu şekilde değilim kendimi koruyabiliyorum ancak bir müddet sonra doluyorum.Ufacık şey beni patlatmaya yetiyor.Bilerek kasitli çekildiğimi düşünmeye başladım.Ya da ben stresimi yönetemiyor muyum ?
Nasil kendimi Relaks hale getirebilirim ? Beni Tonga’ya düşürmek istiyorlar gibi hissediyorum sonra da uyumsuz sorun çıkaran çalışan şekline sokmak…Çok daraldım üzerimdeki oklarin yönünü nasıl değiştirebilirim taktik verin kızlar ne olur
artık doğru da olsa konuşmak istemiyorum.Susmak istiyorum çünkü konuşmamın faydası yok zararı var
eve gelince olabilir
sizin zayıf noktanızı çözmüşler sürekli üzerinize oynuyorlar. Siz hiç duymazlıktan gelseniz cevap vermeseniz bir süre sonra sıkılırlar. Çünkü tepki vermeniz bir işe yaramıyor daha çok okları üzerinize çekiyorsunuz. İş yerleri zaten toksik ortamlar siz ne yaparsanız yapın yaranamayacaksınız. Sakin kalmaya çalışın onlar ne derse desin hiç tepki vermeyin istedikleri zaten sizin cevap vermeniz sinirlenmeniz.
