- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
evet canım, bu hafta yaptığım cıslara ragmen iyi bir sonuç yine de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mahzen'in Sağlıklı Yaşam Günlüğü (Uzun ama keyifli bir yolda 82'den 60'a)
- Konu Sahibi mahzen77
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
tamam canım artık cıs yapmayalım olur mu?
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
inşallah canım, sıkı tutmalıyız artık, bir de duello ya katıldık
eveeet, artık başkalarına karşı sorumluluğumuz var, cıs yapmamamız lazım
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
slm canım valla geyik yapmaktan çıkamadık duellodan, baksana menü bile yazmamışım. hemen yazayımcanım hadi nerdesin, yaz menünü bakalım
sabah:
2 yumurta
1 sb tavuk suyu
2 küçük portakal (cvit diye yedim)
öğle:
1 tabak barbunya pilaki
1 bardak ayran
küçük bir parça tam buğday köy ekmeği
suyum az, 2 litreye tamamlıycam
akşama balık olucak, yanında bool tahinli kabak tatlısı yerim şimdiden söylim cıss değil karatayda ama sadece balığın yanında
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
slm canım valla geyik yapmaktan çıkamadık duellodan, baksana menü bile yazmamışım. hemen yazayım
sabah:
2 yumurta
1 sb tavuk suyu
2 küçük portakal (cvit diye yedim)
öğle:
1 tabak barbunya pilaki
1 bardak ayran
küçük bir parça tam buğday köy ekmeği
suyum az, 2 litreye tamamlıycam
akşama balık olucak, yanında bool tahinli kabak tatlısı yerim şimdiden söylim cıss değil karatayda ama sadece balığın yanında
bence gayet güzel, akşama bende pırasa olucak, yoğurt ve salatayla yerim artık
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
günaydın cnm
ben de 200 fazlaydım, hem tartıların yeri değişince, inidirip kaldırınca kafası karışıyor, hem de bugün dolunay ondandır cnm, yarın inşallah eksili kalkıcaz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
aynen cnmyok zaten , kilo alacak bir şey yapmadım, insan kendini tanımaz mı ayol
bugün öğle yemeğim istenilen seviyede değildi. Oğlanın toplantısı varmış son anda haber veridği için öğleye bişey koyamadım. Toplantı çıkışı küçük bir tavuk döner dürüm yedim.Lavaşın çogunu da yemedim zaten.canım hani öğlen yemeğin yaz da bakalım
Öğleye kadar sadece tavuk suyu ile idare ettim. Öğleyin de tavuk yedim, yakında gıdaklarsam şaşırma
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
aynen cnm
bugün öğle yemeğim istenilen seviyede değildi. Oğlanın toplantısı varmış son anda haber veridği için öğleye bişey koyamadım. Toplantı çıkışı küçük bir tavuk döner dürüm yedim.Lavaşın çogunu da yemedim zaten.
Öğleye kadar sadece tavuk suyu ile idare ettim. Öğleyin de tavuk yedim, yakında gıdaklarsam şaşırma
menüm
1 sb zencefilli limonlu tavuksuyu
Öğle:
1 küçük tavuk dürüm
ayran
akşam:
Balık
salata
şalgam suyu
1 kk tahin helvası
Yürüyüş yok, suyum 2 lt
canım tavuk dürüm öğlen yemişsin, bana sorarsan çok cıs değil, arada olabilir :) iyi geceler...
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
slm canım, evet bugün de çok yoğundum, hiç bakamadım maalesef off ya nedir benim kaderimhu huuu canım çok çalışıyorsun, ama arada uğra buraya, sabah neler yedin bakalım?
sabah:
2 yumurta
çok az peynir
2 küçük ceviz
öğle:
yoğurtlu bakla
1 çatal makarna
akşam
börülce olur
ama makarna da var nasıl yemiycem bilmiyorum