• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Mahzen'in Sağlıklı Yaşam Günlüğü (Uzun ama keyifli bir yolda 82'den 60'a)

Selam kızlar, nihayet ev sahibi geldi :)
Ben aralik 2013 de gunluk actiktan bir gun sonra hamile oldugumu oğrendim. O yuzden 2 3 ay kadar devam edip biraktim. Sarayca arada girip kilo guncellemesi yapıyordu. Ben de hamileyim ya merakla takip ediyordum.

Mahzen77 cim sende o zamanlar sarayca ile yazısiyordun galibaa....

tabi ben dogum yaptim. Oglumdan olan kilolar gitti. Sira kizimdan kalanlari da verip. Daha sonrada özüme donme cabasina girecegim
Evet biz saraycamla cok iyi yazisiriz :-)
maşallah canım, sana da başarılar
o zaman benim pasif dönemime denk gelmişsindir, illaki tanırdım :) :KK39:
Valla yazmış olsa ben de tanırdım ama yazmamıs ki :)

Evet biraz pasiftin sadece arada kilo guncellemsi icin günluğune giriyordun. E tabi bende bu kadar aktif degildim. Sessiz takipte idim.:KK56:
Evet evet sessiz takipcimizmissin..o_O
arada kilona bakıyorum şimdi :rolleyes::rolleyes:
ben sabah bakındim ama günlük bulamadim, ben de bakınırım valla :KK48:
Ben de duellonuzu takipteyim
Saol cnm, biz de seni takipteyiz:KK68::KK68:
demek ki birbirimize karşı da sorumluluğumuz var, bu nedenle dikkat etmeliyiz, bu hafta güzel vermişsin kutluyorum, bakalım yarın ben ne durumda olacağım :)
benim sana güvenim tam cnm:21::21:
mahzeeeeen gel artık, neler yedin bakalım anlat hele, cıs mı yaptın yoksaaaa :KK47::KK47::KK47:
geldim geldim, cis var biraz maalesef:KK20::KK20:
Etli patlıcan yoğurt ve bir miktar tam buğday köy ekmeği yedim:KK22::KK22:
 
günaydın günaydınlar herkese canlar:KK37::KK37::KK37::KK37:
bugün güzel bir gün, bir haftadır dikkat etmekte iken günlerdir sabit gibiydim ama en azından emeğimin karşılığını bugün almış bulunmaktayım.

Günaydın canım

bende hızlı kilo alanlardanım malasefff

ben 35 yaşındayımmmmmmmm:KK53:en büyünüz benim harhaldeeeee
hiç te değil canım, en büyüğünüz benim, ben 37 yim hatta 38 e çok az kaldı :mad:
günaydın, dün protein ile beslendim ve kazasız günü bitirdim çok şükür...

dün kilom 68.1 idi bu gün ise 67.8 kg 300 gr hiç yoktan iyidir.

sabah
3 dilim pastırma
1 kase yoğurt
2 yumurta
:KK9::KK9::KK9::KK9:
günaydın yasemincim, afiyet olsun gayet iyi gidiyoruz :)
:nazar::nazar::nazar::nazar:
maşallah diyelim canlar
 
kilo bildirimim
geçen hafta
fark:0.8 kg
 

Eklentiler

  • 04.03.2015.webp
    04.03.2015.webp
    20,3 KB · Görüntüleme: 44
  • 11.03.2015.webp
    11.03.2015.webp
    13,1 KB · Görüntüleme: 39
günaydın günaydınlar herkese canlar:KK37::KK37::KK37::KK37:
bugün güzel bir gün, bir haftadır dikkat etmekte iken günlerdir sabit gibiydim ama en azından emeğimin karşılığını bugün almış bulunmaktayım.


hiç te değil canım, en büyüğünüz benim, ben 37 yim hatta 38 e çok az kaldı :mad:

:KK9::KK9::KK9::KK9:

:nazar::nazar::nazar::nazar:
maşallah diyelim canlar


ben küçükmüş ozaman

erken evlenince evlat büyük oluyor haliyleeeeeee


kilo bildirimim
geçen hafta
fark:0.8 kg


tebrikler canım

kaçamak falan yapmak yokkkkkkk :KK62::KK62::KK62:

sonra
 
günaydın günaydınlar herkese canlar:KK37::KK37::KK37::KK37:
bugün güzel bir gün, bir haftadır dikkat etmekte iken günlerdir sabit gibiydim ama en azından emeğimin karşılığını bugün almış bulunmaktayım.


hiç te değil canım, en büyüğünüz benim, ben 37 yim hatta 38 e çok az kaldı :mad:

:KK9::KK9::KK9::KK9:

:nazar::nazar::nazar::nazar:
maşallah diyelim canlar

ben inatla 34 üm çıkmaya niyetim yok :KK53::KK53::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

kilo bildirimim
geçen hafta
fark:0.8 kg

harikasın canım :)

mahzen ben duello grubundan ayrıldım :KK45:
 
ben küçükmüş ozaman

erken evlenince evlat büyük oluyor haliyleeeeeee

tebrikler canım
kaçamak falan yapmak yokkkkkkk :KK62::KK62::KK62:

sonra
evet erken kalkan yol, erken evlenen de ..l alırmış :rolleyes::rolleyes:

ben inatla 34 üm çıkmaya niyetim yok :KK53::KK53::rolleyes::rolleyes::rolleyes:


harikasın canım :)

mahzen ben duello grubundan ayrıldım :KK45:
gördüm cnm, üzüldüm
evet mahzen bak kilo verdim diye hemen şimarıp, kaçamak yapmıyalım olur mu?:KK14:
ha haaa, geç kaldınız sabah, ev yapımı tam bugday ekmeği ile yapılmış karışık tost ile kutladım bile:rolleyes::rolleyes:
sarayca sen oran ben burdan tepesine çökelimmmmmmmmm
yandım desenize:KK48::KK48:
tamam, valla ben sıkı takipteyim, bu hafta makarna, sabah hariç ekmek, pirinç veee sadece öğlen 2 defa bulgur dışında yemek yok
tamamdır kaptan
kapatanım di mi :KK53:
evet evet
 
tamam o zaman bende sana söylüyeyim kaptanım:KK68: , öğlen ne yersin, ben et yada tavuk döner :kk77:


CNM ben yine dün kalan tavuk sotemi getirdin yanında ayran


evet erken kalkan yol, erken evlenen de ..l alırmış :rolleyes::rolleyes:


gördüm cnm, üzüldüm

ha haaa, geç kaldınız sabah, ev yapımı tam bugday ekmeği ile yapılmış karışık tost ile kutladım bile:rolleyes::rolleyes:

yandım desenize:KK48::KK48:

tamamdır kaptan

evet evet


bak şimdi olmadı o tostttt

toparla kendini gelmeyem yanınaaaaaaa
 
evet erken kalkan yol, erken evlenen de ..l alırmış :rolleyes::rolleyes:


gördüm cnm, üzüldüm

ha haaa, geç kaldınız sabah, ev yapımı tam bugday ekmeği ile yapılmış karışık tost ile kutladım bile:rolleyes::rolleyes:

yandım desenize:KK48::KK48:

tamamdır kaptan

evet evet


neyseki ekmek tam buğday unundanmış :KK53::KK53: ekmeğin boyutu ne kadardı acaba mühim olan o :KK57:

CNM ben yine dün kalan tavuk sotemi getirdin yanında ayran





bak şimdi olmadı o tostttt

toparla kendini gelmeyem yanınaaaaaaa

afiyet olsun yasemincim, mahzen, yeme lütfen kızarız bak:KK20::KK20:
 
Back
X