Maladaptive daydreaming yaşayanlar var mı?

heybenkimmmm

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
15 Aralık 2022
Mesajlar
1.166
Emoji Skoru
867
Puanlar
73
Yaş
20
Ben 11 12 yaşımdan beri böyleyim. Müzik acip hayal kuruyorum sürekli. Önceden yani çocukken dışlanan bir çocuktum, özgüvensiz , kendini çirkin bulan bir çocuktum sonra yavaş yavaş hayallerime sığınmaya başladım.Aynanin karşısına geçer müzik dinleyerek hayaller kurardım. Güzel bi kız olduğumu, arkadaşlarımın olduğunu hayal ederdim. Sonra bu gitgide arttı. İlk başta kendi kendime çok konuşuyordum. Sürekli kafamda senaryo kurup onu canlandırıyordum tıpkı oyuncu gibi. Ondan sonra ailem bunu fark etti. Aynalara çok bakıyorsun sabaha kadar kendi kendine konuşuyorsun sesinden uyuyamıyoruz demeye başladılar. Ondan sonra onlar evde yokken evde müzik dinleyerek koşmaya başladım. Bu sefer de evi tozutmuşsun, halılar bozulmuş koşma demeye başladılar bu sefer de odamda müzik dinleyerek saatlerce( 5 6 saat ) kendi etrafımda dönüyorum. 21 yaşındayım ve hala yks ye hazırlanıyorum bunun yüzünden. Odaklanma sıfır. Saatlerce geceden sabaha kadar kendi kendime dönüyorum odamda . Kendimi kaptiriyorum buna. Artık alt bacaklarım ( diz kapağının altı, ayak bileğinin üst olan kısım oluyor galiba) taş gibu sert. Yıllarca sert zeminde çıplak ayakla yürümek , zıplamak bacaklarımı mahvetti. Gemini'ye sordum lif kasların sertleşmiş dedi . Yani ne demek bilmiyorum ama bacaklarım taş gibi sert. Bazen kendimi o kadar kaplıyorum ki buna sabah ayaklarımın üstüne basamıyorum. Bundan nasıl vazgeçebilirim. Küçük yerde yaşıyorum psikiyatriye gittim 1 kez adım çıktı. Annem babam deli misin başına iş arıyorsun diyorlar. Zaten hayatım bok gibi bide onların çenesini çekmek istemiyorum. Var mı benim gibi olanlar ? Zaten yazı yazan bir insanım 14 15 yaşından beri kurgu yazıyorum. Aklındakileri kağıda döküyorum biraz iyi geliyor ama yeterli değil. Şimdi de bu yürüme işini bitirmek istiyorum. Müzik açarak telefonda oyun oynuyorum. Ellerim oyun oynuyor ama beynim başka bi yerde oluyor . En azından yürümenin, canımı açılmamış oluyorum. Var mı bunları yasayanlar ? Nasıl kurtulacağım bundan bilmiyorum. Mesela sadece odamda da değil bulaşık yıkarken, başka bir şey yaparken bile kafamda senaryo canladiriyorum . Figüranlar yaratıyorum. Şu an kitap yazıyorum. Birçok yazı platformunda yayımlıyorum. Madem böyle bir özelliğim var bu sinirsiz hayal gücünü kullanayım dedim. Ve ne yalan söyleyeyim ait olduğum yeri bulmuş gibiydim. İnsanlardan iyi dönüşler alıyorum.Hayati kaçırıyorum. Artık hayal dunyasi o kadar tatli geliyor ki gerçek dünya kayıp gidiyor . Ortaokul , lise çağlarında pek sıkıntı olmuyordu ama 21 yaşında hayatımı etkilemeye başladı. Azaltmaya çalışıyorum.Bütün perdeleri camları kapatırdım hayal kurmadan önce. Şimdi bütün perdeler açık, kapı açık bu şekilde biri beni görecek diye kalkıp dönmüyorum. Ama cok zor insan odaklanamıyor dikkati çok çabuk dağılıyor. Bunu benim gibi yaşayanlar var mı?
 
Son düzenleme:
Mesela asla film izleyemiyorum filmi yarıda kapatıp oradaki karakterlerle kafamda hayal kuruyorum veya da bir kitap okuduğumda da aynısını yapıyorum. Kafamda sahte arkadaşlıklar, sevgililer, sahte ben yaratıyorum. Hayallerimde çok iyi bit üniversite hayatı geçiriyorum, çok yakışıklı bir sevgilim var arkadaşlarım çok iyi falan... sürekli bunları hayal ediyorum ve bırakmak çok zorrrr. Azaltmaya çalışıyorum şu an .
 
Ben 11 12 yaşımdan beri böyleyim. Müzik acip hayal kuruyorum sürekli. Önceden yani çocukken dışlanan bir çocuktum, özgüvensiz , kendini çirkin bulan bir çocuktum sonra yavaş yavaş hayallerime sığınmaya başladım.Aynanin karşısına geçer müzik dinleyerek hayaller kurardım. Güzel bi kız olduğumu, arkadaşlarımın olduğunu hayal ederdim. Sonra bu gitgide arttı. İlk başta kendi kendime çok konuşuyordum. Sürekli kafamda senaryo kurup onu canlandırıyordum tıpkı oyuncu gibi. Ondan sonra ailem bunu fark etti. Aynalara çok bakıyorsun sabaha kadar kendi kendine konuşuyorsun sesinden uyuyamıyoruz demeye başladılar. Ondan sonra onlar evde yokken evde müzik dinleyerek koşmaya başladım. Bu sefer de evi tozutmuşsun, halılar bozulmuş koşma demeye başladılar bu sefer de odamda müzik dinleyerek saatlerce( 5 6 saat ) kendi etrafımda dönüyorum. 21 yaşındayım ve hala yks ye hazırlanıyorum bunun yüzünden. Odaklanma sıfır. Saatlerce geceden sabaha kadar kendi kendime dönüyorum odamda . Kendimi kaptiriyorum buna. Artık alt bacaklarım ( diz kapağının altı, ayak bileğinin üst olan kısım oluyor galiba) taş gibu sert. Yıllarca sert zeminde çıplak ayakla yürümek , zıplamak bacaklarımı mahvetti. Gemini'ye sordum lif kasların sertleşmiş dedi . Yani ne demek bilmiyorum ama bacaklarım taş gibi sert. Bazen kendimi o kadar kaplıyorum ki buna sabah ayaklarımın üstüne basamıyorum. Bundan nasıl vazgeçebilirim. Küçük yerde yaşıyorum psikiyatriye gittim 1 kez adım çıktı. Annem babam deli misin başına iş arıyorsun diyorlar. Zaten hayatım bok gibi bide onların çenesini çekmek istemiyorum. Var mı benim gibi olanlar ? Zaten yazı yazan bir insanım 14 15 yaşından beri kurgu yazıyorum. Aklındakileri kağıda döküyorum biraz iyi geliyor ama yeterli değil. Şimdi de bu yürüme işini bitirmek istiyorum. Müzik açarak telefonda oyun oynuyorum. Ellerim oyun oynuyor ama beynim başka bi yerde oluyor . En azından yürümenin, canımı açılmamış oluyorum. Var mı bunları yasayanlar ? Nasıl kurtulacağım bundan bilmiyorum. Mesela sadece odamda da değil bulaşık yıkarken, başka bir şey yaparken bile kafamda senaryo canladiriyorum . Figüranlar yaratıyorum. Şu an kitap yazıyorum. Birçok yazı platformunda yayımlıyorum. Madem böyle bir özelliğim var bu sinirsiz hayal gücünü kullanayım dedim. Ve ne yalan söyleyeyim ait olduğum yeri bulmuş gibiydim. İnsanlardan iyi dönüşler alıyorum.Hayati kaçırıyorum. Artık hayal dunyasi o kadar tatli geliyor ki gerçek dünya kayıp gidiyor . Ortaokul , lise çağlarında pek sıkıntı olmuyordu ama 21 yaşında hayatımı etkilemeye başladı. Azaltmaya çalışıyorum.Bütün perdeleri camları kapatırdım hayal kurmadan önce. Şimdi bütün perdeler açık, kapı açık bu şekilde biri beni görecek diye kalkıp dönmüyorum. Ama cok zor insan odaklanamıyor dikkati çok çabuk dağılıyor. Bunu benim gibi yaşayanlar var mı?

Psikiyatrist olmadan düzelmez bu süreç. Kimseye duyurmadan gidebilme şansın yok mu? Veya online şekilde görüşme şansın?

Benim arkadaşımın kız arkadaşında vardı bu durum, kız o zaman 25 vardı galiba, ilaç tedavisi sonrası düzelmişti. Galiba tekrarlamadı. Ama o da böyle anlatırdı.

Bu böyle hayal etme, kurgu mutlaka her insanın kafasından geçer, ama günlük hayatı, insan ilişkilerini etkileyen kişilere genellikle ilaç tedavisi daha uygun olur.
 
Psikiyatrist olmadan düzelmez bu süreç. Kimseye duyurmadan gidebilme şansın yok mu? Veya online şekilde görüşme şansın?

Benim arkadaşımın kız arkadaşında vardı bu durum, kız o zaman 25 vardı galiba, ilaç tedavisi sonrası düzelmişti. Galiba tekrarlamadı. Ama o da böyle anlatırdı.

Bu böyle hayal etme, kurgu mutlaka her insanın kafasından geçer, ama günlük hayatı, insan ilişkilerini etkileyen kişilere genellikle ilaç tedavisi daha uygun olur.
Psikiyatriye gittim devlet hastanesine antidepresan verdi 2 ay kullandım. Sonra araya sinav girdi . Orada bizim köylülerle karşılaştım ben onları tanımadım ama onlar beni tanımış. Neneme sizin kızı hastanede gördük bir odaya girdi nereye girdi anlamadık falan diye ağzını aramışlar çok sinir oldum. Sonra gitmedim geri . Öylece kaldı. Sonra aşcılık okuluna gittim. Benim gibi sürekli hayal kuran , dikkati dağınık insan için bıçaklar, ateşler hiç uygun değil. Korktum ya dikkatim dağılır da elimi kolumu doğarsam diye geri döndüm geldim. Şu an diyorum ki kitap yazayım. Hayal gücümü yazıya dökeyim edebiyat , tarih seviyorum onlardan birini okuyayım. Belki bu yoldan yürürüm diyorum.
 
Psikiyatriye gittim devlet hastanesine antidepresan verdi 2 ay kullandım. Sonra araya sinav girdi . Orada bizim köylülerle karşılaştım ben onları tanımadım ama onlar beni tanımış. Neneme sizin kızı hastanede gördük bir odaya girdi nereye girdi anlamadık falan diye ağzını aramışlar çok sinir oldum. Sonra gitmedim geri . Öylece kaldı. Sonra aşcılık okuluna gittim. Benim gibi sürekli hayal kuran , dikkati dağınık insan için bıçaklar, ateşler hiç uygun değil. Korktum ya dikkatim dağılır da elimi kolumu doğarsam diye geri döndüm geldim. Şu an diyorum ki kitap yazayım. Hayal gücümü yazıya dökeyim edebiyat , tarih seviyorum onlardan birini okuyayım. Belki bu yoldan yürürüm diyorum.



2 ay ilaç kullandığın süreç nasıldı? İlk 15 gün ilacın etkisi hemen etki etmemiştir belki ama sonrası nasıldı hayatına düşüncelerine etkisi oldu mu?
 
2 ay ilaç kullandığın süreç nasıldı? İlk 15 gün ilacın etkisi hemen etki etmemiştir belki ama sonrası nasıldı hayatına düşüncelerine etkisi oldu mu?
Bilmiyorum beni tabiri caizse salak gibi yaptı sürekli uyuşuk bir haldeydim. Öyle ağır bi ilaç değildi. Desprex galiba ismi . Ama çok kötü hissettim.kendimi . Doktoru da beğenmedim. Doktor bana sosyalles, dışarı çık arkadaş edin dedi ama ben 10 yıldır bu haldeyim. Öyle arkadaş edilmekle geçmiyor ki.
 
Bilmiyorum beni tabiri caizse salak gibi yaptı sürekli uyuşuk bir haldeydim. Öyle ağır bi ilaç değildi. Desprex galiba ismi . Ama çok kötü hissettim.kendimi . Doktoru da beğenmedim. Doktor bana sosyalles, dışarı çık arkadaş edin dedi ama ben 10 yıldır bu haldeyim. Öyle arkadaş edilmekle geçmiyor ki.

Ben antidepresanlar yaklaşık 6 ay kullanılıyor diye biliyorum. Önce minik yarım/çeyrek dozlarla başlayıp dozu arttırıyorlar.

Online psikolog/psikiyatrist görüşmesi yapamaz mısın? Veya şuan neler yapıyorsun sınavdaki denemelerin puanların nasıl? Sence bu yıl 2 yıllık bile olsa kazanamaz mısın?
 
Ben antidepresanlar yaklaşık 6 ay kullanılıyor diye biliyorum. Önce minik yarım/çeyrek dozlarla başlayıp dozu arttırıyorlar.

Online psikolog/psikiyatrist görüşmesi yapamaz mısın? Veya şuan neler yapıyorsun sınavdaki denemelerin puanların nasıl? Sence bu yıl 2 yıllık bile olsa kazanamaz mısın?
Sozelden gireceğim. Anadolu üniversitesi edebiyat düşünüyorum. Sözelim iyidir . Daha deneme çözmedim konu çalışıyorum elimden geldiğince mücadele etmeye çalışıyorum. Sonra kitap yazıyorum. Yazı yazma platformlarında bölümler paylaşıyorum. Tiktokta vs sayfa açtım kendime oradan kitle edinmeye çalışıyorum. Geçen sene pek çalışmadım. 140 bin yapmıştım sozelde şu an baktım 77 bin ile alıyormuş. Daha deneme çözmedim netlerimi bilmiyorum .
 
Sozelden gireceğim. Anadolu üniversitesi edebiyat düşünüyorum. Sözelim iyidir . Daha deneme çözmedim konu çalışıyorum elimden geldiğince mücadele etmeye çalışıyorum. Sonra kitap yazıyorum. Yazı yazma platformlarında bölümler paylaşıyorum. Tiktokta vs sayfa açtım kendime oradan kitle edinmeye çalışıyorum. Geçen sene pek çalışmadım. 140 bin yapmıştım sozelde şu an baktım 77 bin ile alıyormuş. Daha deneme çözmedim netlerimi bilmiyorum .

İnşallah gönlüne göre senin için iyi olacak yeri kazanırsın. Biraz ders çalışmaya daha ağırlık ver. Deneme çöz.
 
Kim ne derse desin uzman desteği almalısın. Şuan sen onu yönetiyorsun yarın o seni yönetebilir, daha fazla geç kalma lütfen
 
Bencede kesinlikle bir uzman desteği almalısınız ve kitabi hangi plartformda yayinliyorsunuz bakmak isterim
 
Kim ne derse desin uzman desteği almalısın. Şuan sen onu yönetiyorsun yarın o seni yönetebilir, daha fazla geç kalma lütfen
Konfor alanimdan çıkarsam geçecek gibi. En azından dönmelerim vs geçer . Odam benim güvenli alanım beyin otomatikman burası güvenli risk yok diyip hayallere geçiyor ama konfor alanimdan çıkarsam beynim sürekli tetikte olmak zorunda .
 
Bu konunun tamamen aynısını açan bir üye vardı. O üye misiniz? Değilseniz yaşadığınız her şey çok benzer. Cümleleriniz bile
 
Konfor alanimdan çıkarsam geçecek gibi. En azından dönmelerim vs geçer . Odam benim güvenli alanım beyin otomatikman burası güvenli risk yok diyip hayallere geçiyor ama konfor alanimdan çıkarsam beynim sürekli tetikte olmak zorunda .
Malesef sanmıyorum sizin tedavi olmanız şart. Sabaha kadar oda içinde dönmek ne demek bu hiç normal değil. Daha kötü sonuçları olur ciddiyim, bir süre sonra hayal ve gerçeği ayırt edemezsin. Uzman desteği ilaçla tedavi almak zorundasın.
 
Malesef sanmıyorum sizin tedavi olmanız şart. Sabaha kadar oda içinde dönmek ne demek bu hiç normal değil. Daha kötü sonuçları olur ciddiyim, bir süre sonra hayal ve gerçeği ayırt edemezsin. Uzman desteği ilaçla tedavi almak zorundasın.
Bunun tedavisi ne bilmiyorum ki. Tiktoktan falan araştırdım o kadar çok kişi muzdarip ki. Kadin 35 yaşında hala aynı. Psikolojik destek almış ama hala devam ediyor diyor. Hayal gücü yüksek insanlarda görülüyormuş.
 
Bunun tedavisi ne bilmiyorum ki. Tiktoktan falan araştırdım o kadar çok kişi muzdarip ki. Kadin 35 yaşında hala aynı. Psikolojik destek almış ama hala devam ediyor diyor. Hayal gücü yüksek insanlarda görülüyormuş.
İyide terapi falanda almamışsınız ki, herkeste farklı seyreder. İhmal etme lütfen
 
Bunun tedavisi ne bilmiyorum ki. Tiktoktan falan araştırdım o kadar çok kişi muzdarip ki. Kadin 35 yaşında hala aynı. Psikolojik destek almış ama hala devam ediyor diyor. Hayal gücü yüksek insanlarda görülüyormuş.
Tiktoktan araştırma bence
 
Bunun tedavisi ne bilmiyorum ki. Tiktoktan falan araştırdım o kadar çok kişi muzdarip ki. Kadin 35 yaşında hala aynı. Psikolojik destek almış ama hala devam ediyor diyor. Hayal gücü yüksek insanlarda görülüyormuş.
benim gördüklerim de tam tersi. insanlar işine gücüne engel olunca doktora gitmişler, nöroçeşitli çıkmışlar. maladaptiflerin çoğunda adhd olduğunu okumuştum hatta. çünkü beynin dopamin dengesi bozuk. hayatını mahvetmeden uzmana görün.

psikolog değil psikiyatriye gideceksin
 
Bunun tedavisi ne bilmiyorum ki. Tiktoktan falan araştırdım o kadar çok kişi muzdarip ki. Kadin 35 yaşında hala aynı. Psikolojik destek almış ama hala devam ediyor diyor. Hayal gücü yüksek insanlarda görülüyormuş.
Kaynak Tiktok 😒


bu kadar çok sevmeyin ya kendinizi Allahsen 🤏
 
Back
X