• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

kızlar günaydın.bende akşam ıspanak yemeği ve 1 kase yoğurt yedim..bol su bide..saat 10 gibide salata soydum onu yedim...sabah bişey alamadım ya ne yicem onuda bilmiyorum.çiğ fındık vardı ondan atıştırıyorum..sabahı böyle geçiririm artık..diyet listesinide dolaba astım.benim evde dolaba astığım mıknatıslı bi yazı yazma tahtası var.o dolabın üstünde.genelde rejim yaparken haftada bir tartılınca tarihi ve hangi kiloya geldiğimi yazıyordum..o tahtaya düşük sayı yazmak beni çok heyecanlandırıyordum.kilo verdiğimide her mutfağpa gelince görünce..hayır yemememilisin bak nasıl güzel gidiyorsun diye kendimi teselli ediyordum.akşamda ona başladım..kızlar bu siitemi sizede tasiye edrim..gerçekten çok motive ediyor...
 
Günaydın
Biraz okudum yaa herkes ne güzel dikkat etmiş
ben ne yaptım dün oturum 2 dilim kek yedim inanamıyorum yaa
bu arada bu topiğin işe yaradığı kesin çünkü keki yerken ve sabah işe gelirken kızlara ne dicem diye düşündüm :61:
neyse cezam çekmeye razıyım
yediklerim :52::52:
eve gidince : 1 dilim keeeeeeeek:37:
akşam : 2 yemek kaşığı pilav + 1 servis kaşığı yeşil fasulye
çayın yanında herkes yerken : 1 dilim daha keeeek
11 gibi acıktım : 4 tane diyet bisküvi şu tahta gibi olanından

işte olay böyle oldu yüce mahkeme kesin cezamı
 
hoseki .!.:
Günaydın
Biraz okudum yaa herkes ne güzel dikkat etmiş
ben ne yaptım dün oturum 2 dilim kek yedim inanamıyorum yaa
bu arada bu topiğin işe yaradığı kesin çünkü keki yerken ve sabah işe gelirken kızlara ne dicem diye düşündüm :61:
neyse cezam çekmeye razıyım
yediklerim :52::52:
eve gidince : 1 dilim keeeeeeeek:37:
akşam : 2 yemek kaşığı pilav + 1 servis kaşığı yeşil fasulye
çayın yanında herkes yerken : 1 dilim daha keeeek
11 gibi acıktım : 4 tane diyet bisküvi şu tahta gibi olanından

işte olay böyle oldu yüce mahkeme kesin cezamı
Genişletmek için tıkla...

kek yiyebilirsin ama keske 1 dilim yeseydin, 2. dilim fazladan olmus. Ama telafi edecek biseyler yapmalisin. Ozaman hic yaramaz o kek, yakarsin gider.
 
hoseki .!.:
Günaydın
Biraz okudum yaa herkes ne güzel dikkat etmiş
ben ne yaptım dün oturum 2 dilim kek yedim inanamıyorum yaa
bu arada bu topiğin işe yaradığı kesin çünkü keki yerken ve sabah işe gelirken kızlara ne dicem diye düşündüm :61:
neyse cezam çekmeye razıyım
yediklerim :52::52:
eve gidince : 1 dilim keeeeeeeek:37:
akşam : 2 yemek kaşığı pilav + 1 servis kaşığı yeşil fasulye
çayın yanında herkes yerken : 1 dilim daha keeeek
11 gibi acıktım : 4 tane diyet bisküvi şu tahta gibi olanından

işte olay böyle oldu yüce mahkeme kesin cezamı
Genişletmek için tıkla...

100 ip atlama 100 kez totoyu duvara vurma :)))
 
dün iş çıkışına benim ufaklık geldi 1 saat ona baktım ayak üstü
o yüzden enerjiye ihtiyacım oldu sanırım 17 aylık oldu ve artık beni peşinden koşturuyo

bu arada kahvaltımı yazmayı unuttum
2 dilim kepek ekmek + biraz peynir + 1 yumurta + 4 zeytin + domates salatalık şekersiz çay
 
Günaydın herkese,
Özledim valla sohbeti. Birkaç gündür giremedim. İş güç bebek ev bilmem ne derken pestilim çıktı bu aralar.
Bildirim de yapamadım zaten tartım bozuldu çünkü. Garanti belgesini de kaybettim. Tamir masrafı aldığım fiyata yakın olacka galiba. :)))
Sizleri görmeyeli çok sıkı uymaasam da epey dikkatli yedim içtim. en azından ekmeğime filan dikkat ediyorum. Böyle işte bende haberler. Haftaya bildirim günün iple çekiyorum. Bu arada Simurghcum liste kaçıncı sayfada acaba, benim son mesajımdan beri 60 sayfa geçmiş de. :))
 
yercekimlikaranfil .!.:
Günaydın herkese,
Özledim valla sohbeti. Birkaç gündür giremedim. İş güç bebek ev bilmem ne derken pestilim çıktı bu aralar.
Bildirim de yapamadım zaten tartım bozuldu çünkü. Garanti belgesini de kaybettim. Tamir masrafı aldığım fiyata yakın olacka galiba. :)))
Sizleri görmeyeli çok sıkı uymaasam da epey dikkatli yedim içtim. en azından ekmeğime filan dikkat ediyorum. Böyle işte bende haberler. Haftaya bildirim günün iple çekiyorum. Bu arada Simurghcum liste kaçıncı sayfada acaba, benim son mesajımdan beri 60 sayfa geçmiş de. :))
Genişletmek için tıkla...

hosgeldn cnm, liste 324 de olabilir, o sayfalara bir bak istersen.
 
günaydın kızlar.... akşam bir tabak barbunya yedim sadece...kızım hasta hala ona yedirmek için uğraştım ağzını açamıyor zavallı.ağzı yara dolu...yaşpasta istedi babasından aldık belki yer diye onuda yemedi.sinirdenve üzüntüden ben yedim...:50: antibiyotikte geçirmiyor bu aft denen yaraları ya...ne gülüyor bebeğim,ne konuşuyorr.ne de yemek yiyor...öyle suratı asık oturuyor kendi kendineeee:43:
 
senaykaya .!.:
günaydın kızlar.... akşam bir tabak barbunya yedim sadece...kızım hasta hala ona yedirmek için uğraştım ağzını açamıyor zavallı.ağzı yara dolu...yaşpasta istedi babasından aldık belki yer diye onuda yemedi.sinirdenve üzüntüden ben yedim...:50: antibiyotikte geçirmiyor bu aft denen yaraları ya...ne gülüyor bebeğim,ne konuşuyorr.ne de yemek yiyor...öyle suratı asık oturuyor kendi kendineeee:43:
Genişletmek için tıkla...

bende cok cektim cocukken. Sirkeli veya tuzlu su ile gargara biraz yakar ama iyi gelir. Birde mavi murekkep gibi bi ilac vardi cocukken, o da iyi gelirdi ama suan yok sanirim. Agiz damlasi kullanin cnm, 1-2 gunde geciriyor.
 
senaykaya .!.:
günaydın kızlar.... akşam bir tabak barbunya yedim sadece...kızım hasta hala ona yedirmek için uğraştım ağzını açamıyor zavallı.ağzı yara dolu...yaşpasta istedi babasından aldık belki yer diye onuda yemedi.sinirdenve üzüntüden ben yedim...:50: antibiyotikte geçirmiyor bu aft denen yaraları ya...ne gülüyor bebeğim,ne konuşuyorr.ne de yemek yiyor...öyle suratı asık oturuyor kendi kendineeee:43:
Genişletmek için tıkla...

Ah canım ya kendimiz bile dayanamıyoruz ağız yarasına o nasıl dayansın. Kara dut iyi geliyor aslında şu ekşimsi olanlar, bulabilirsen onu bi dene, bir de fesleğeni çiğ olarak çiğnemek ya da suyuyla gargara yapmak da iyi geliyo. Allah şifasını versin yavrunun.
 
Pinarcim, su diyet hakkinda bazi sorularim olacak, bildiklerin varsa cevaplayabilirmisin, ya da fikirlerinizi bekliyorum arkadaslar.
1- 1 tabak pirinc pilavi var bazi oglen ogunlerinde. Bu lapami yoksa bildigimiz, yemekhanede cikan pilavmi?
2- Her gun 2 adet soda diyor, Qatarda bizim sodalardan yok ama gazsiz mineralli su var. Soda icmenin amaci madensuyundaki mineraller ise ben gazsiz mineralli su icebilirmiyim?
3- Araogunde simit var bazi gunler, burda simit yok, 1 dilim ekmek yesem olurmu?
4- Bazi meyvelerde burda yok yada cok pahali, ornegin kestane cilek kiraz karpuz falan. Onlarin yerine elma yesem olurmu?
Zannediyorum ki bunlara muadil seyer, yani ayni besin degerlerine sahip gidalar yemeliyim ama bilmiyorumki?
 
Günaydın kızlar,

Akşam eşimle dışarda yedik onun için abbarttım diyebilirim. Ama sabah aynen devam iki dilim ekmek normal kahvaltı ettim.Şimdide şekersiz kahvemi içiyorum.

Çocuğu hasta olan arkadaşlar geçmiş olsun.Ağız yarası için böğürtlen yaprağı kaynatın aktarda satılır.Birebirdir.

Sıkıntıları olan arkadaşlrın Allah yardımcınız olsun.Tez zamanda aşarsınız inşallah.

Ben bugün gene kayıp denetim var Öptüm hepinizi
 
simurgh .!.:
hosgeldn cnm, liste 324 de olabilir, o sayfalara bir bak istersen.
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim. Hoşbulduk. Kaldığımız yerden son hız devam edelim artık.
senaykaya .!.:
günaydın kızlar.... akşam bir tabak barbunya yedim sadece...kızım hasta hala ona yedirmek için uğraştım ağzını açamıyor zavallı.ağzı yara dolu...yaşpasta istedi babasından aldık belki yer diye onuda yemedi.sinirdenve üzüntüden ben yedim...:50: antibiyotikte geçirmiyor bu aft denen yaraları ya...ne gülüyor bebeğim,ne konuşuyorr.ne de yemek yiyor...öyle suratı asık oturuyor kendi kendineeee:43:
Genişletmek için tıkla...

Kıyamam ya, ağız yarası çok zordur bilirim. Şu anda iyilşetirmek için gargara filan iyi gelir. Ama iyileştikten sonra sürekli yenilemesi bağışıklık sisteminin zayıflaması ile ilgili sanırım. Doktora danışarak bağışıklık sistemi destekleyici bir tablet kullanabilirsin belki. İmuneks diye bir tablet var, etken maddesi ekmek mayası.
 
yagmur0301 .!.:
Ah canım ya kendimiz bile dayanamıyoruz ağız yarasına o nasıl dayansın. Kara dut iyi geliyor aslında şu ekşimsi olanlar, bulabilirsen onu bi dene, bir de fesleğeni çiğ olarak çiğnemek ya da suyuyla gargara yapmak da iyi geliyo. Allah şifasını versin yavrunun.
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım...deniyim yaa ciğerim acıyı onu öyle görünce...:50:
 
yercekimlikaranfil .!.:
Teşekkür ederim. Hoşbulduk. Kaldığımız yerden son hız devam edelim artık.


Kıyamam ya, ağız yarası çok zordur bilirim. Şu anda iyilşetirmek için gargara filan iyi gelir. Ama iyileştikten sonra sürekli yenilemesi bağışıklık sisteminin zayıflaması ile ilgili sanırım. Doktora danışarak bağışıklık sistemi destekleyici bir tablet kullanabilirsin belki. İmuneks diye bir tablet var, etken maddesi ekmek mayası.
Genişletmek için tıkla...

teşekürler canım...evet çok zayıf bağışıklık sistemi vitamin verdi ama pek faydası yok sanırım sanasol diye bişey...değiştirmem gerekiyor sanırım vitamini
...
 
simurgh .!.:
Pinarcim, su diyet hakkinda bazi sorularim olacak, bildiklerin varsa cevaplayabilirmisin, ya da fikirlerinizi bekliyorum arkadaslar.
1- 1 tabak pirinc pilavi var bazi oglen ogunlerinde. Bu lapami yoksa bildigimiz, yemekhanede cikan pilavmi?
2- Her gun 2 adet soda diyor, Qatarda bizim sodalardan yok ama gazsiz mineralli su var. Soda icmenin amaci madensuyundaki mineraller ise ben gazsiz mineralli su icebilirmiyim?
3- Araogunde simit var bazi gunler, burda simit yok, 1 dilim ekmek yesem olurmu?
4- Bazi meyvelerde burda yok yada cok pahali, ornegin kestane cilek kiraz karpuz falan. Onlarin yerine elma yesem olurmu?
Zannediyorum ki bunlara muadil seyer, yani ayni besin degerlerine sahip gidalar yemeliyim ama bilmiyorumki?
Genişletmek için tıkla...

1-canımcım lapa değil normal pirinç pilavı
2-soda normalde zayıflatıcı özelliği var diye biliyorum doğal mineralli içeçcek yazıyo burdakilerde
3-grisini varmı orda ya da kepekli çubuklar falan onlarda olabilir
4-elma yiyebilirsin
bulamadığını eş değer şeylerle değiştirebilirsin.
 
simurgh .!.:
bende cok cektim cocukken. Sirkeli veya tuzlu su ile gargara biraz yakar ama iyi gelir. Birde mavi murekkep gibi bi ilac vardi cocukken, o da iyi gelirdi ama suan yok sanirim. Agiz damlasi kullanin cnm, 1-2 gunde geciriyor.
Genişletmek için tıkla...

damla verdi doktor kullanıyoruz ama geçmedi daha...cuma gününden beri çekiyor zavallı:(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
10 11 12
Yorumlar
236
Görüntüleme
51K
nerqiz06
N
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
163
Görüntüleme
30K
portiksopi
P
S
Gözünün üstünde kaş var demeye başladılar
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
5K
MFF
M
Back
X