Merhaba hanımlar
164/110kg , 34 yaşında ve 2 yıldır çocuk özlemi çeken, PCOS, insülin direnci gibi ne ararsan bulunan bir kadın olarak zayıflama iğnesine başvurdum. Öncelikle Ankara'da bilinen bir endokrin doktoruna gittim. Kan, panksreas, safra ve karaciğer kontrollerim yapıldı. Vücut kitle indeksim 40 olduğu için bu tarz iğnelerin zaten bizler gibi insanların kullanması gerektiğini, kilo nedeniyle yaşadığım ve muhtemel yaşayacağım sağlık problemleri hakkında beni bilgilendirerek beni Maunjaro'ya yönlendirdi. Öncelikle 3 ay boyunca 2,5mg - 5mg - 5mg olarak kullanmam gerektiğini ve kullanırken uymam gereken kuralları / yemek öğün önerilerini paylaştı. Ben de bu serüvenimi buradan paylaşarak, kullanmak isteyenlere genel bilgilendirme yapmak isterim
23 Eylül 2026 çarşamba -1.gün
08:00 Bromelain içtim aç karnına. Bu ödem atmama yardım eden bir takviye
08:20 1 adet yumurta yedim. Stresten galiba mide bulantısı yaptı :)
10:05 ilk dozumu 2,5mg olacak şekilde göbekten vurdum
11:45-12:10 arası 3200 adım attım
12:10-12:45 arası normal yemek yedim, tokluk vs yok. Zaten ilacın etkisi 12saat içerisinde geliyormuş
12:45-13:10 arası 3000 adım attım
13:15 İnofolic combi içtim, yumurta kalitemi arttıran ve PCOS a iyi gelen bir takviye. Kullanmak isteyen olursa araştırabilir, ben 6 ay adet görmeyip bunu kullanınca adet görmeye başladım. Yumurtlama testlerinde yumurtayı tespit edemezken bu takviye sayesinde yumurta çatlama tespiti yapabildim. Şeker isteğimi de kesiyor. Günde 2 kez arasında 12 saat olacak şekilde içiyorum. Aynı şekilde Coenzim QH (PCOS için) , milk thistle (karaciğer sağlığı için), keratin (yağdan kaybetmemek için) ve tabiki D vitamini içtim
Genel olarak aralıklı orüç yapmaya karar verdim, 5-7 saat aralıkla yemek yiyeceğim ve ilk lokmamı her zaman protein alacağım
164/110kg , 34 yaşında ve 2 yıldır çocuk özlemi çeken, PCOS, insülin direnci gibi ne ararsan bulunan bir kadın olarak zayıflama iğnesine başvurdum. Öncelikle Ankara'da bilinen bir endokrin doktoruna gittim. Kan, panksreas, safra ve karaciğer kontrollerim yapıldı. Vücut kitle indeksim 40 olduğu için bu tarz iğnelerin zaten bizler gibi insanların kullanması gerektiğini, kilo nedeniyle yaşadığım ve muhtemel yaşayacağım sağlık problemleri hakkında beni bilgilendirerek beni Maunjaro'ya yönlendirdi. Öncelikle 3 ay boyunca 2,5mg - 5mg - 5mg olarak kullanmam gerektiğini ve kullanırken uymam gereken kuralları / yemek öğün önerilerini paylaştı. Ben de bu serüvenimi buradan paylaşarak, kullanmak isteyenlere genel bilgilendirme yapmak isterim
23 Eylül 2026 çarşamba -1.gün
08:00 Bromelain içtim aç karnına. Bu ödem atmama yardım eden bir takviye
08:20 1 adet yumurta yedim. Stresten galiba mide bulantısı yaptı :)
10:05 ilk dozumu 2,5mg olacak şekilde göbekten vurdum
11:45-12:10 arası 3200 adım attım
12:10-12:45 arası normal yemek yedim, tokluk vs yok. Zaten ilacın etkisi 12saat içerisinde geliyormuş
12:45-13:10 arası 3000 adım attım
13:15 İnofolic combi içtim, yumurta kalitemi arttıran ve PCOS a iyi gelen bir takviye. Kullanmak isteyen olursa araştırabilir, ben 6 ay adet görmeyip bunu kullanınca adet görmeye başladım. Yumurtlama testlerinde yumurtayı tespit edemezken bu takviye sayesinde yumurta çatlama tespiti yapabildim. Şeker isteğimi de kesiyor. Günde 2 kez arasında 12 saat olacak şekilde içiyorum. Aynı şekilde Coenzim QH (PCOS için) , milk thistle (karaciğer sağlığı için), keratin (yağdan kaybetmemek için) ve tabiki D vitamini içtim
Genel olarak aralıklı orüç yapmaya karar verdim, 5-7 saat aralıkla yemek yiyeceğim ve ilk lokmamı her zaman protein alacağım
Son düzenleme:
