Melegın dıyet seruvenı

homuk · 26 Mart 2014

recellezi .!.:
günaydın kızlarrrımmısss

dünkü menüm paylaşıyorum hemen

sabah
tost
peynir
zeytin 2 tane salam

ara
kayısı

öğle
saç tava

ara
ceviz 2 tane

ara
salatalık

akşam
karnabahar yemeği

boll bol su

ama bende tık yok D

sabahları 53.9 aksama doğru 54.9 D

şeker ve ekmeği çok yiyen biri olarak hepsini çıkartım hayatımdan neredeyse ama yok tık yok D

Vucut direniyo sende diren diren recellezi kizlar seninle (diren gezi parki gibi oldu)

melekuguzhan · 26 Mart 2014

homuk .!.:
Dikkat et iyiles sen bize lazimsin buarada ogle yemegonde olanlari yazdim okudunmi

CANIM merak etme sızlerleyım hep ben :54:

bu arada pasta borekler konusundakı ıaden ıcın senı tebrık edıoyorum :48:

ama cubuk kraker ve bıskuvı gıbı seyler cok masul deıl canım cok nadır kacamak nıyetıne yenılmelı :34:

homuk · 26 Mart 2014

recellezi .!.:
şu ana kadar;

sabah
tost
peynir
zeytin

ara 3 kayısı

öğle
ızgara köfte
salata
ayran

1 lt su bi de bi kupa fit life çay

akşamda allah kerim ne yapacam diye düşünmek çok sıkıcı

Izgara kofte ayran of karnim acikti ya

recellezi · 26 Mart 2014

homuk .!.:
Izgara kofte ayran of karnim acikti ya

deme deme öyle şeylerrr benimde beynim acıkıyor o zaman fena oluyorum

DDD

homuk · 26 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
CANIM merak etme sızlerleyım hep ben bu arada pasta borekler konusundakı ıaden ıcın senı tebrık edıoyorum ama cubuk kraker ve bıskuvı gıbı seyler cok masul deıl canım cok nadır kacamak nıyetıne yenılmelı

Haklisinda baska yiyeck bisi yoktu ise yetismem gerekti ogle arasi bitmisti zaten krakeri evden cikinca aldim tost yemek yerine yarim paket kadar kraker yedim

homuk · 26 Mart 2014

cidem87 .!.:
Bugünkü Öğlen Yemeğim
Karnıyarık
Salata
2 yemek kaşığı böle yoğurdun içine nane katmışlar ondan ismini hatırlamadımondan
Ama açık yemek hiç doyurucu değildi

Karniyarik demekki doyurmuyo seni dusundumde ekmeksiz bende doymam

melekuguzhan · 26 Mart 2014

homuk .!.:
Haklisinda baska yiyeck bisi yoktu ise yetismem gerekti ogle arasi bitmisti zaten krakeri evden cikinca aldim tost yemek yerine yarim paket kadar kraker yedim

canımcım zaten ogle yemegı olarak krakerde tosta tercıh etmememelısın. oglen benım tavsıyem ızgara turu sey ve salata :34:

homuk · 26 Mart 2014

recellezi .!.:
deme deme öyle şeylerrr benimde beynim acıkıyor o zaman fena oluyorum DDD

Cok acimya ogle bisiyemedim desem yerim ikindide 2galeta yedim aksami beklyom anam tavuk sote yapmis onu yicem

homuk · 26 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
canımcım zaten ogle yemegı olarak krakerde tosta tercıh etmememelısın. oglen benım tavsıyem ızgara turu sey ve salata

Ah keske salata olsaydida yeseydim eve cagirmis ogle arasinda hamurisi bu ev hanimlarina hayranim 5 cesit pogaca3 cesit borek 2 cesit kurabiye kisir falan saymiyom da bide benim icin salata yapsin nolurdu cok az insandayanabilirdi o sofraya sukur diyeti bozmadim

sevdabuzer · 26 Mart 2014

kızlar merhaba bende aranıza katılabilirmiyim baya aktif ve güzel bir topik olmuş insan yalnız olunca bazen diyet yapmaktan değilde tek başına savaşmaktan yoruluyor.eğer aranıza alırsanız sizlerle olursam bende yoluma tam gaz devam edebilirim.

recellezi · 26 Mart 2014

sevdabuzer .!.:
kızlar merhaba bende aranıza katılabilirmiyim baya aktif ve güzel bir topik olmuş insan yalnız olunca bazen diyet yapmaktan değilde tek başına savaşmaktan yoruluyor.eğer aranıza alırsanız sizlerle olursam bende yoluma tam gaz devam edebilirim.

Hosgeldin Sevdaa :)) ben recel :)) bi gidim kilo vermeyen recel 😉😉

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

homuk · 27 Mart 2014

sevdabuzer .!.:
kızlar merhaba bende aranıza katılabilirmiyim baya aktif ve güzel bir topik olmuş insan yalnız olunca bazen diyet yapmaktan değilde tek başına savaşmaktan yoruluyor.eğer aranıza alırsanız sizlerle olursam bende yoluma tam gaz devam edebilirim.

Tam gaz kilo vereceksin.

homuk · 27 Mart 2014

recellezi .!.:
Hosgeldin Sevdaa :)) ben recel :)) bi gidim kilo vermeyen recel 😉😉

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Haksizlik etme kendine gidim gidim gidecek o kilolar

Deniz ve Kum · 27 Mart 2014

homuk .!.:
bana kahve yaramıyo kahve metabolizmayı yavaşlatıyo

ben içmeyi çok seviyorumm ama azaltayı düşünüyorum,birde öyle denicem bakalım

recellezi .!.:
günaydın kızlarrrımmısss

dünkü menüm paylaşıyorum hemen

sabah
tost
peynir
zeytin 2 tane salam

ara
kayısı

öğle
saç tava

ara
ceviz 2 tane

ara
salatalık

akşam
karnabahar yemeği

boll bol su

ama bende tık yok D

sabahları 53.9 aksama doğru 54.9 D

şeker ve ekmeği çok yiyen biri olarak hepsini çıkartım hayatımdan neredeyse ama yok tık yok D

sebze yemekleri kaç kaşıkda yediğin önemli
birde yanında salatada olsun
4 kaşık sebze yeeği yanına salata
akşamları genellkle 1 kase çorba ve salata dene bakalım canım

Deniz ve Kum · 27 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
menu guzel canım aslında ama doyurucu gelmedımıkı :26::26::26:

bu saate kadar olan menum

sabah
2 dılım tam bugday 14 p
yumurta 0p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p

ara
salatalık 4 p

ogle
tavuk pırzola ızgara 0p
ayran 4 p
kozlenmıs bıber domates 5 p

1 lt su 1 kupa yesılcay

29,5 p su ana kadar

recellezi .!.:
şu ana kadar;

sabah
tost
peynir
zeytin

ara 3 kayısı

öğle
ızgara köfte
salata
ayran

1 lt su bi de bi kupa fit life çay

akşamda allah kerim ne yapacam diye düşünmek çok sıkıcı

ikinizinde menüsüü çok güzelll canlarım

homuk .!.:
Kizlarr siki durun bugun ogle yemeginde biryere davetliydim hersey cok lezzetli ve tabiki hamur isi ve zararliydi ancak ben burasi onemli tek lokma bile yemedim yarim paket cubukkraker yedim okadar guzel seylere dokunmasim bile

oooooooooo tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrrrr

melekuguzhan · 27 Mart 2014

sevdabuzer .!.:
kızlar merhaba bende aranıza katılabilirmiyim baya aktif ve güzel bir topik olmuş insan yalnız olunca bazen diyet yapmaktan değilde tek başına savaşmaktan yoruluyor.eğer aranıza alırsanız sizlerle olursam bende yoluma tam gaz devam edebilirim.

aldık bıle sevdacım hosgeldınnn :3:

:80::80::80:

kendınden bıraz bahsedermısın canım :34:

melekuguzhan · 27 Mart 2014

dunku menummm :42:

sabah
2 dılım tam bugday 14 p
yumurta 0p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p

ara
salatalık 4 p

ogle
tavuk pırzola ızgara 0p
ayran 4 p
kozlenmıs bıber domates 5 p

ara
supangle :17:

25 p

aksam
1 kase yesıl mercımek corbası 17 p

3 lt su lt su 1 kupa yesılcay

dun malesef supangle olmadı ama napalım bugun sıfır kacamakla devammmm :21:

melekuguzhan · 27 Mart 2014

gunaydın cıtır adayı kızcelerımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :16:

( recel ve cıgdem zaten cıtır bu arada :1:

)

Ladygreenlimo · 27 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
dunku menummm

sabah
2 dılım tam bugday 14 p
yumurta 0p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p

ara
salatalık 4 p

ogle
tavuk pırzola ızgara 0p
ayran 4 p
kozlenmıs bıber domates 5 p

ara
supangle 25 p

aksam
1 kase yesıl mercımek corbası 17 p

3 lt su lt su 1 kupa yesılcay

dun malesef supangle olmadı ama napalım bugun sıfır kacamakla devammmm

melekuguzhan .!.:
gunaydın cıtır adayı kızcelerımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ( recel ve cıgdem zaten cıtır bu arada )

günaydın canım menü güzel arada böyle şeyler olması lazım şaşırtmak gerekiyor..

Ladygreenlimo · 27 Mart 2014

günaydın kızlar..

menüm

sabah
simit
beyaz peynir
kaşar peynir
zeytin
az bişey sucuklu yumurta
saltalık

ara
2 kayısı

akşam
salata
1 buçuk yumurta

3 litre su 3 yeşilçay

bırazdan marete gidicem alışverişe evde bişey kalmamış yemeğe..

Melegın dıyet seruvenı

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

hayat sürprizlerle gelecek inşallah

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular