Melegın dıyet seruvenı

cidem87 · 1 Nisan 2014

Dünkü Menüm
Sabah
2 yemek kaşığı Yulaf Ezmesi 2 yemek KAşığı Yoğurt

Ara
Türk Kahvesi

Öğle
Ton balıklı Salata

Ara
125 Gram Yoğurt

Akşam
2 adet ızgara hamburger köftesi
Salata

3 fincan Yaşil ÇAy
3 Litre Su
30 dakika yürüyüş

Kızlar uzun zamandır merdivenlerden çıkmıyordum,hep asansör kullanıyordum..Artık asansörğ kullanmıyorum 2 defa 6. kata çıktım kendi bulunduğum kata ....Oda spor sayılır :55:

recellezi · 1 Nisan 2014

günaydın kızlaaarrr :21:

cidem87 · 1 Nisan 2014

ilknur84 .!.:

çiğdem günaydın nasılsın..

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım iyim sen nsılsın

melekuguzhan · 1 Nisan 2014

ilknur84 .!.:
canım aslında menün güzel olmuş o kadarda kötü değil hem sarmalar ne kadar büyük olacakki inceciktir birde üçtane yemişsin hmmm şimdi anladım pazar günüydü dimi olmayan tamam tamam

cidem87 .!.:
Mayonez çokk zararlı canım ya Ama menün güzel gayet ..

Canım menün normal diyet yapan için güzel ama sen karbonhidrat diuyeti yapıyorsun ne o sarma tamam bnde dayanamam ama pazartesin gününü keşke daha sıkı tusaydın

SARmayı gorunce dayanamadım cıgdemcım :43:

cidem87 .!.:
Günaydın Kızlar

gunaydın cıgdemcım :51:

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

cidem87 .!.:
Günaydın canım iyim sen nsılsın

iyiym hamd olsun canım

melekuguzhan · 1 Nisan 2014

cidem87 .!.:
Dünkü Menüm
Sabah
2 yemek kaşığı Yulaf Ezmesi 2 yemek KAşığı Yoğurt

Ara
Türk Kahvesi

Öğle
Ton balıklı Salata

Ara
125 Gram Yoğurt

Akşam
2 adet ızgara hamburger köftesi
Salata

3 fincan Yaşil ÇAy
3 Litre Su
30 dakika yürüyüş

Kızlar uzun zamandır merdivenlerden çıkmıyordum,hep asansör kullanıyordum..Artık asansörğ kullanmıyorum 2 defa 6. kata çıktım kendi bulunduğum kata ....Oda spor sayılır

menu super canım :21:

recellezi .!.:
günaydın kızlaaarrr

gunaydın recelcımmm :3:

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

cidem87 .!.:
Dünkü Menüm
Sabah
2 yemek kaşığı Yulaf Ezmesi 2 yemek KAşığı Yoğurt

Ara
Türk Kahvesi

Öğle
Ton balıklı Salata

Ara
125 Gram Yoğurt

Akşam
2 adet ızgara hamburger köftesi
Salata

3 fincan Yaşil ÇAy
3 Litre Su
30 dakika yürüyüş

Kızlar uzun zamandır merdivenlerden çıkmıyordum,hep asansör kullanıyordum..Artık asansörğ kullanmıyorum 2 defa 6. kata çıktım kendi bulunduğum kata ....Oda spor sayılır

melekuguzhan · 1 Nisan 2014

kızlar ogle yemegım

odemıs kofte
salata

:56:

bu saate kadar olan menum

2 dılım uno denge lıght 12 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p

ara
8-9 fındık 3 p

ogle
odemıs kofte 1 p
salatayesıllık 3 p

1 lt su 1 kupa yesılcay

cidem87 · 1 Nisan 2014

melekuguzhan .!.:

kızlar ogle yemegım

odemıs kofte
salata

bu saate kadar olan menum

2 dılım uno denge lıght 12 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p

ara
8-9 fındık 3 p

ogle
odemıs kofte 1 p
salatayesıllık 3 p

1 lt su 1 kupa yesılcay

Genişletmek için tıkla...

Harika Canım

melekuguzhan · 1 Nisan 2014

KIZLAR nerdesınınızzzzzzzzzz :5:

cidem87 · 1 Nisan 2014

melekuguzhan .!.:

KIZLAR nerdesınınızzzzzzzzzz

Genişletmek için tıkla...

Canım her daim burdayım kzılar kaçamak yapıyor yada pes ettiler yoklar

cidem87 · 1 Nisan 2014

Öğle Yemeği
1 Kepçe Yayla Çorbası
3 adet İzmir köfte
Salata

Bu arada bizim işyeirnde porsiyonları küçültüyorl catring firması sanırım kişi başı iki köfteyi porsiyon diyorlar allahım ya

melekuguzhan · 1 Nisan 2014

cidem87 .!.:
Öğle Yemeği
1 Kepçe Yayla Çorbası
3 adet İzmir köfte
Salata

Bu arada bizim işyeirnde porsiyonları küçültüyorl catring firması sanırım kişi başı iki köfteyi porsiyon diyorlar allahım ya

nasıl kucultebılıorlarkı demı ısyerı sahıbı konussa ya canım :26:

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

cidem87 .!.:
Öğle Yemeği
1 Kepçe Yayla Çorbası
3 adet İzmir köfte
Salata

Bu arada bizim işyeirnde porsiyonları küçültüyorl catring firması sanırım kişi başı iki köfteyi porsiyon diyorlar allahım ya

cimrileşmiş bunlar 2 tane köfte 1 porisyonmu olurmuş az bu kendilerine gelsinler yahuu

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

melekuguzhan .!.:
KIZLAR nerdesınınızzzzzzzzzz

buradayım fıstık hayırdır noldu

cidem87 · 1 Nisan 2014

melekuguzhan .!.:

nasıl kucultebılıorlarkı demı ısyerı sahıbı konussa ya canım :26:

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

cimrileşmiş bunlar 2 tane köfte 1 porisyonmu olurmuş az bu kendilerine gelsinler yahuu

Genişletmek için tıkla...

İlk başları bu firma çok güzeldi sonradan gine bozdular işte iCatring firması nın yetkilisi geldiği zaman konuşacağım canım

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

cidem87 .!.:
İlk başları bu firma çok güzeldi sonradan gine bozdular işte iCatring firması nın yetkilisi geldiği zaman konuşacağım canım

konuşun tabi canım onlar bunun için para alıyorlar işciyi ne hakla aç bırakırlar tövbe tövbe hakkınıza giriyorlar..

melekuguzhan · 1 Nisan 2014

ilknur84 .!.:
buradayım fıstık hayırdır noldu

merak ettım canım nerdesınız dıye :3:

cidem87 · 1 Nisan 2014

ilknur84 .!.:

konuşun tabi canım onlar bunun için para alıyorlar işciyi ne hakla aç bırakırlar tövbe tövbe hakkınıza giriyorlar..

Genişletmek için tıkla...

Ben neyse de depoda aynı yemek geliyor porsiyonları aynı onlarda az kalacak

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2014

melekuguzhan .!.:
merak ettım canım nerdesınız dıye

hahahahahahahhaaaayyy buradayız beaaaaa :27:

Melegın dıyet seruvenı

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular