Merhaba arkadaşlar

Merhaba arkadaşlar ben sitede yeniyim . Boyum 165 ve kilom 45 bir ayda 5 kilo almam lazım. Şöyleki bir durum var yemek yemeyi sevmiyorum. Az yemek yiyerek bol kalori alarak fazla birşey yemeden nasıl kilo alabilirim ?

Doygunluk hissini sevmiyorum. Acıkıyorum ama yemek istemiyorum. :s

Ben de açlık hissini sevmiyorum acıkmasam da yiyorum offf
Bol yoğurtlu tereyağlı makarna ye özellikle geceleri

Teşekkürler arkadaşım