-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Meryem uzerli gibi tükenmişlik sendromu....
- Konu Sahibi blleg
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2013
- 12.835
- 17.406
- 498
- 2 Temmuz 2013
- 15.807
- 18.335
- 248
- 4 Nisan 2015
- 818
- 1.031
- 63
- 28 Mart 2013
- 12.835
- 17.406
- 498
- 25 Eylül 2011
- 7.511
- 11.369
- 498
Ya bence insanların genel problemi bu. Etrafımda kim varsa böyle, ben de bu aralar öyleyim.. Robot gibiyim sanki, işe git eve gel, arkadaşların ısrarı ile kafede otur ama manasız konuşmalar,.. Belki de hayatı çok ciddiye alıyoruz, kendimizi mutlu olmak zorunda hissediyoruz, öyle olamayınca da karamsar oluyoruz. Ama bir süre sonra geçiyor.
- 12 Mayıs 2014
- 285
- 121
- 53
Öncelikle sağlığınızla ilgili neler yapabilirsiniz,yapmanız gerekiyorsa bunu yapın.
İnsanların dönem dönem bunaldığı bıktığı dönemler olabilir.
Bu dönemlerde olabildiğince yalnız kalmamak gerekir.
Yeni arkadaşlar edinin yeni ortamlara,kulüplere katılın.
Kurslara yazılın kafanızı başka şeylere takın.
Bir süre sonra eski halinize dönersiniz muhtemelen.
İnsanların dönem dönem bunaldığı bıktığı dönemler olabilir.
Bu dönemlerde olabildiğince yalnız kalmamak gerekir.
Yeni arkadaşlar edinin yeni ortamlara,kulüplere katılın.
Kurslara yazılın kafanızı başka şeylere takın.
Bir süre sonra eski halinize dönersiniz muhtemelen.
- 15 Ekim 2015
- 3.098
- 3.249
- 63
Once kan testleri yaptirin. icinde anemi, tiroid ve hatta colyak testleri ve vitamin eksikligini check etttirin.
Sonra B12 , D ve C vitamini alin.
Spor ve yuruyus yapin.
Temiz havali yerlerde dolasip organik, balik ve sebze icieren besinler tuketin.
Sigara, icki , alkol ve heriflerden uzak durun.
Meyve suyu ikacagi alip tze meyve suyu /havuc suyu tuketin.
Gluten ve kahveden uzak durun. Bol bol guneste oturun.
Sonra bizimle paylasin durumu.
Sonra B12 , D ve C vitamini alin.
Spor ve yuruyus yapin.
Temiz havali yerlerde dolasip organik, balik ve sebze icieren besinler tuketin.
Sigara, icki , alkol ve heriflerden uzak durun.
Meyve suyu ikacagi alip tze meyve suyu /havuc suyu tuketin.
Gluten ve kahveden uzak durun. Bol bol guneste oturun.
Sonra bizimle paylasin durumu.
- 3 Eylül 2012
- 21.855
- 57.525
- 798
- 5 Kasım 2015
- 58
- 56
- 88
- 34
