umarımm . korkularm çok büyük veremeyecegim gibi. detoksla 1 kilo gıttı sadece. 4. günümdeyim merak içerisinde beklıyorum. ayda 4 verebilsem keşkee
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Metabolic Balance
- Konu Sahibi ozgeeee
- Başlangıç Tarihi
Verirsin hiç merak etme sadece kararlı ol vazgeçme emin ol karşılığını alacaksin
- 12 Mart 2015
- 6
- 0
- 1
Evet proteinle başlanıyo bazen ekmk yitom tükürüyorum :/ önümde çeşit yemkler yenmese zorlanmıycam aslındaa.. 7.günümdeyim 1,5 kilo gitti :/ sanırım burdakilere göre az ..
- 12 Mart 2015
- 6
- 0
- 1
anladım teşekkürler olsun pes etmek yok başarıcaz bu işi
ya birde benim listemde soya yoğurdu var çoğu markete baktım bulamadım bir bilginiz var mımaaleseff bilgim yok.. bende de hiç yoğurt yokk .. domates yook.. hasret kalacam sanırımm..anladım teşekkürler olsun pes etmek yok başarıcaz bu işi
yeni baslayan arkadaslar hos geldiniz insallah istediginiz kiloya ulasirsiniz
slm tuslem nasil oldun alci ne zaman cikiyo merakla kilo bildirimini bekliyorum ben ne zamandir kilo bildirimi yapmiyorum cünkü iki haftadir diyetten okadar uzagimki bir kac kiloda aldim galiba. düzen tutturamiyorum biktim herseyden hic ümidim kalmadi veremicem ben bu kilolari 
slm tuslem nasil oldun alci ne zaman cikiyo merakla kilo bildirimini bekliyorum ben ne zamandir kilo bildirimi yapmiyorum cünkü iki haftadir diyetten okadar uzagimki bir kac kiloda aldim galiba. düzen tutturamiyorum biktim herseyden hic ümidim kalmadi veremicem ben bu kilolari
Yarın çıkıyor bakalım inşallah diğer gün kilo bildirimi yaparım ayrıca umarım sen de artık azimle diyetine asilirsinslm tuslem nasil oldun alci ne zaman cikiyo merakla kilo bildirimini bekliyorum ben ne zamandir kilo bildirimi yapmiyorum cünkü iki haftadir diyetten okadar uzagimki bir kac kiloda aldim galiba. düzen tutturamiyorum biktim herseyden hic ümidim kalmadi veremicem ben bu kilolari
hangi asamadasin siki dnem bittimi bence baslamisken birakma birdaha duzen tutturamazsin bende biraktim simdi duzen tutturamiyorum gunde yarim saat yurusen o bile yeterli
- 12 Mart 2015
- 6
- 0
- 1
bende başladım detoksumu yaptım 2 gün beni psikolojik yönden etkiledi biraz moralim bozuktu idrak etmeye çalışmakla geçti bende kendimi temizliğe verdim. sıkı döneme geçince biraz daha artık yaşam tarzımın değiştiğini daha normal karşılamaya başladım ve akşam tavuk yiyince (çok severim) daha mutlu oldum ve çok az porsiyon yememe rağmen aşırı doyma hissi vardı 2 günde midem küçüldü bile sanırsam :)) . bugün 3. günüm ve 3 kilo vermişim daha da heveslendim hırslandım :))
- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.377
- 448
Denediğim en sağlıklı diyet diyebilirim!!Protein var,sebze var,meyve var ekmek var,daha ne olsun:))))))
kilo kaybınızı öğrenebilir miyim ?
- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.377
- 448
ben başlayalı yaklaşık 1.15.gün oldu ama ara kaçamaklarım oldu tabi sosyal biiryim iki gece dışarı da yemek içmek kaçamaklarım:))) 71.500 gibiydim başladığımda şimdi 66 yım dediğim gibi çok diyet yaptım denedim içerik olarak bana göre en sağlıklı sistem (meyve,ekmek,sebze,protein) hepsinden var.Buradan yaptığım arkadaşımızdan biri benden daha fazla verdi mesela o daha azimli kaçamak pek yok onda.Herkese bol eksiler
