Tesekkurler, annenize de cok geçmiş olsun.
eh o zaman diri diri gömsünler daha iyi..bizim yaşamaya dahi hakkımız yok..sanki bu dünyaya ağrı için geldik..
saka bi yana yemek için yaşayan bi insanım ben bundan büyük ceza olamaz bana herhalde:/
Benim ki sizinkinden beter canım bundan emin ol çünkü; benimki normal migren değil yani yediğime içtiğime dikkat ederek engel olamıyorum. Sadece period dönemime 2 gün kala oluyor ve regl olduktan bir kaç saat sonra geçiyor ama o iki günü bana sor...Ben ki hastalıklarla bu kadar ilgili bir insanım hiç migren olduğunu konduramadım kendime. Meğer sadece period döneminde oluşan bir migren çeşidi varmış.Herkesin karnı ağrır, benim karnım ağrımaz başım ağrır cinsim vesselam :)
Geçmiş olsun size de. Ne büyük illetmis dışarda bakinca alt tarafi bas ağrılı gibi duruyordur Allah bilir. Ilk defa o kadar şiddetli yaşadım umarım bir daha olmaz olursa doğru acile.benimde var migrenim..hafif geçtiği anlar oluyor..hap fayda ediyor..birde ağır geçirmeden önce beynimde baskı başlıyor..daha sonra 3-4 günlük ağrı hiç bir şey fayda etmiyor..acile çok sık gidiyorum..iğneyle azda olsa hafiliyor..mideme vuruyor kusma belirtileri..bu durumda hada kullanamıyorsun direkt geri çıkarıyorsun..resmen birisi sanki torna vidayla deliyor tek tarafı..canımdan bezdirdi..ömrüm hep ağrıyla geçti..bazen diyorum bazı insanlar baş ağrısı nasıl olduğunu dahi bilmiyoruz diyor..bense ömrüm boyunca ağrıyla yaşadım..anca ölünce geçecek..kimbilir diyorum gömseler dahi toprağın altındada baş ağrısı çekerim..
Aman o karin ağrısı da çekilmez çile. Çarşaflari yirttigimi hatırlıyorum ilac bulamadığım da
O da fayda etmiyor bende
Adet ağrısının çözümü basit aslında, düzenli spor yaptığınızda ayaklarınızı da sıcak tuttuysanız fazla ağrı olmaz genellikle. Hiç bir şey yapamıyorsan küçük pilates toplarından al, bacaklarının arasına yerleştirip sık bırak, bunu günde 100 kere tekrarla bir kaç ay sonra bir bakmışsın öyle aman aman ağrı olmuyor period döneminde, tavsiyemdir...Aman o karin ağrısı da çekilmez çile. Çarşaflari yirttigimi hatırlıyorum ilac bulamadığım da
Seninkiyle düzenli iliskiniz varmış ayrilamiyorsunuz da. Keşke çözümü olsa Allah kurtarsin ne diyeyim artık :)
O da fayda etmiyor bende
Kesinlikle! Migreniniz varsa hicbirsey icin aglamaya luksunuz yok. Aninda migren basliyor. Benimde yaklasik 10 yildir var. Ama cocuklugumdan beri bas agrim olurdu. Malesef birde gittikce ilerleyen bir hastalik. Doktorun ilerlemesin diye ilac verecektir. Bana sib...um diye bi ilac verdi. Ama ben kullanmadim duzenli. Bana da ilk migren teshisi konuldugu yillarda senin gibi uc gun surdugu olurdu. Sonra sonra tek gunle atlattim. Birde migren tuttugugun yediklerini ictiklerini doktoruna soyle. Her insanda farkli yiyecekler tetikliyor migreni. Mesela beni sut urunleri tetikliyor. Sinir stres ve gozyasindan uzak duracaksiniz. Hafif bi agri hissettiginiz anda karanlik odaya gecip uyumaya calisirsaniz tutmayabilir. Ama belirli araliklarla illaki tutuyor migren. Ben 2, 3 ayda bir migren krizine girerim. Ilac gecirmezse mecburen acile.Ha bu arada sakın ağlamayın ağrı dahada şiddetleniyor
Bana da yaz lütfen Cassia, olur ya belki işe yarar demek lazım...
Spor herseyin ilaci da yapacak adam yok:) ama tamamen kesmese de düzenli hareket yaptığımda ağrının azaldığını hissediyorum. Topla olan egzersizi deneyeyim bi.
Aldım, çok teşekkürler canım...
Dene dene hem kalçaları ve iç bacağı da sıkılaştırıyor bu hareket, bir taşla iki kuş :)
Alabilir miyim bende o önerilen şeyi:) psikolojikte olsa gecirsin yeterki.
Çok teşekkürler çok açıklayıcı olmuş. Sinir stresten uzak durmak ne mümkün. Birde sulu gozluyumdur kendimi değiştirmem gerekecek sanırım. Bundan sonra dikkat edicem zaten yediklerime yaptiklarima vs. Bakalim bende ne tetikliyor.
