- Konu Sahibi minyatxuxr
-
- #1
minyatür çubuk kraker olacak :))
Merhabalar bayanlaarrr..
Bugün diyete yeniden başladım ve diyet süreci içinde günlük tutmanın önemini daha önce yaşayarak öğrenmiş biri olarak yeniden diyet günlüğü tutmaya karar verdim.tek farkla bu sefer kağıtları kalemleri değil bu topiği kullanıcam :))
hikayeme gelince günde 6 öğün beslenerek 70 kilodan 54 kiloya düştüm ve 4 sene boyunca bu kilomu korudum.ne var ki kpssye çalışırken gece gündüz yiyerek ve içerek tekrar 69 kg oldum.neticede memur oldum olmasına ama tombikte olmuş oldum bu arada.şimdi bu günden itibaren aynı yeme düzenime tekrar geri dönüyor ve tüm yediklerimi burda sizlerle paylaşmak istiyorum.lütfen desteklerinizi esirgemeyin benden.hepinize sağlıklı incelmeler diliyorum.
Merhabalar bayanlaarrr..
Bugün diyete yeniden başladım ve diyet süreci içinde günlük tutmanın önemini daha önce yaşayarak öğrenmiş biri olarak yeniden diyet günlüğü tutmaya karar verdim.tek farkla bu sefer kağıtları kalemleri değil bu topiği kullanıcam :))
hikayeme gelince günde 6 öğün beslenerek 70 kilodan 54 kiloya düştüm ve 4 sene boyunca bu kilomu korudum.ne var ki kpssye çalışırken gece gündüz yiyerek ve içerek tekrar 69 kg oldum.neticede memur oldum olmasına ama tombikte olmuş oldum bu arada.şimdi bu günden itibaren aynı yeme düzenime tekrar geri dönüyor ve tüm yediklerimi burda sizlerle paylaşmak istiyorum.lütfen desteklerinizi esirgemeyin benden.hepinize sağlıklı incelmeler diliyorum.