Motivasyon kaybı, alınganlık, mutsuzluk :(

agresifkiz .!.:

O kadar kötü bir dönemdeyim ki... Bundan 1-2 ay öncesine kadar çok azimli hırslı ve bana göre mutlu bir insandım. 25 kilo verdim, günlük yaptığım rutin işlerim, uğraşlarım vardı ve hep meşguldüm. Anı yaşardım. Şimdi mutsuz,huzursuz, tükenmiş, her daim yorgun biri oldum. Sağlıklı blesnmeye spora devam edemiyorum aksine 5-6 kilo aldım bile. İş dışında sürekli evde yatıyorum uyuyorum. Ufacık bir olay bile canımı sıkıyor hemen alınıyorum günlerce bunu düşünüyorum. Geçen sabah bir arkadaşım kendisi kısa boylu ben uzun ve yapılı biriyim kendince espri yaparak herkesin içinde sen büyüksün ben küçüğüm dedi ve günlerdir bunu düşünüyorum çok alındım niyeyse bana şişman mı demek istedi ne demek istedi diye. Moralim bozuldu. Çok yoruyor bu alıngan olma hali. Takıntılı hallerim ayrı yoruyor beni. Bazen evden çıkıp ocağı kapattım mı diye düşünüp geri eve dönüyorum. Böyle biri değildim çok takıntılı stresli biri oldum. Terapiye başladım 4 seans aldım şu ana kadar. Bir etkisini henüz göremedim. Çok yoruldum artık. Ne oldu neden böyle oldum bu bir süreç mi geçecek mi ne yaşıyorum sürekli bunu düşünüyorum. Aşırı yoruldum ve umutsuz mutsuz bir insan haline geldim. İş hayatıma aile hayatıma aşk hayatıma yansıtıyorum ister istemez çünkü şu an kendi derdimdeyim. Ne yapacağımı bilmiyorum. Biraz yazıp rahatlamak istedim. Belki bu durumu yaşayan beni anlayan birileri olur. Teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

agresifkiz .!.:

O kadar kötü bir dönemdeyim ki... Bundan 1-2 ay öncesine kadar çok azimli hırslı ve bana göre mutlu bir insandım. 25 kilo verdim, günlük yaptığım rutin işlerim, uğraşlarım vardı ve hep meşguldüm. Anı yaşardım. Şimdi mutsuz,huzursuz, tükenmiş, her daim yorgun biri oldum. Sağlıklı blesnmeye spora devam edemiyorum aksine 5-6 kilo aldım bile. İş dışında sürekli evde yatıyorum uyuyorum. Ufacık bir olay bile canımı sıkıyor hemen alınıyorum günlerce bunu düşünüyorum. Geçen sabah bir arkadaşım kendisi kısa boylu ben uzun ve yapılı biriyim kendince espri yaparak herkesin içinde sen büyüksün ben küçüğüm dedi ve günlerdir bunu düşünüyorum çok alındım niyeyse bana şişman mı demek istedi ne demek istedi diye. Moralim bozuldu. Çok yoruyor bu alıngan olma hali. Takıntılı hallerim ayrı yoruyor beni. Bazen evden çıkıp ocağı kapattım mı diye düşünüp geri eve dönüyorum. Böyle biri değildim çok takıntılı stresli biri oldum. Terapiye başladım 4 seans aldım şu ana kadar. Bir etkisini henüz göremedim. Çok yoruldum artık. Ne oldu neden böyle oldum bu bir süreç mi geçecek mi ne yaşıyorum sürekli bunu düşünüyorum. Aşırı yoruldum ve umutsuz mutsuz bir insan haline geldim. İş hayatıma aile hayatıma aşk hayatıma yansıtıyorum ister istemez çünkü şu an kendi derdimdeyim. Ne yapacağımı bilmiyorum. Biraz yazıp rahatlamak istedim. Belki bu durumu yaşayan beni anlayan birileri olur. Teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

dadaloglu .!.:

Sizi strese sokan bir şeyler ya da yakın zamanda yaşanmış bir hayal kırıklığı mı var?

Genişletmek için tıkla...

Kardelen1108 .!.:

Depresyon ve okb başlangıcı (Ocağı kapattım mı kapıyı kitledim mi…..)
Belki de kendinize çok yüklendiniz şimdide onun cenemesini çekiyorsunuz
Psikologtan sonra bir psikiyatride gitmenizi öneririm

Genişletmek için tıkla...

rainyy .!.:

Depresyondasin :/ psikiyatriye gidebilirsin kendiliginden gecmez cunku

Genişletmek için tıkla...

janemarple .!.:

Terapide düğümler çözülürken çok stresli ve üzüntü verici bir dönem oluyor, merak etmeyin bu da iyileşmenin bir süreci. Hafif bir depresyon sinir hepimizde var galiba bu mevsimde. Beslenme düzeni ve sporu koyuvermeyin canınız istemese de zorlayın kendinizi yavaş yavaş atlatırsınız bu hali

Genişletmek için tıkla...

agresifkiz .!.:

O kadar kötü bir dönemdeyim ki... Bundan 1-2 ay öncesine kadar çok azimli hırslı ve bana göre mutlu bir insandım. 25 kilo verdim, günlük yaptığım rutin işlerim, uğraşlarım vardı ve hep meşguldüm. Anı yaşardım. Şimdi mutsuz,huzursuz, tükenmiş, her daim yorgun biri oldum. Sağlıklı blesnmeye spora devam edemiyorum aksine 5-6 kilo aldım bile. İş dışında sürekli evde yatıyorum uyuyorum. Ufacık bir olay bile canımı sıkıyor hemen alınıyorum günlerce bunu düşünüyorum. Geçen sabah bir arkadaşım kendisi kısa boylu ben uzun ve yapılı biriyim kendince espri yaparak herkesin içinde sen büyüksün ben küçüğüm dedi ve günlerdir bunu düşünüyorum çok alındım niyeyse bana şişman mı demek istedi ne demek istedi diye. Moralim bozuldu. Çok yoruyor bu alıngan olma hali. Takıntılı hallerim ayrı yoruyor beni. Bazen evden çıkıp ocağı kapattım mı diye düşünüp geri eve dönüyorum. Böyle biri değildim çok takıntılı stresli biri oldum. Terapiye başladım 4 seans aldım şu ana kadar. Bir etkisini henüz göremedim. Çok yoruldum artık. Ne oldu neden böyle oldum bu bir süreç mi geçecek mi ne yaşıyorum sürekli bunu düşünüyorum. Aşırı yoruldum ve umutsuz mutsuz bir insan haline geldim. İş hayatıma aile hayatıma aşk hayatıma yansıtıyorum ister istemez çünkü şu an kendi derdimdeyim. Ne yapacağımı bilmiyorum. Biraz yazıp rahatlamak istedim. Belki bu durumu yaşayan beni anlayan birileri olur. Teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

agresifkiz .!.:

depresyon başlangıcı dedi psikoloğum

Genişletmek için tıkla...

olive12 .!.:

Kısa zamanda 25 kilo vermek çok ciddi zararlı bir durum. Mutlaka bir doktora başvurun. Düzgün düzenli kaliteli beslenin.

Genişletmek için tıkla...

rainyy .!.:

Evlilik konusu ne oldu evlenmek istiyordun soyledin mi

Genişletmek için tıkla...

agresifkiz .!.:

evet konuştum o da sıcak yaklaştı bu yıl ciddi bir şeyler yapacağız kısmetse bakalım

Genişletmek için tıkla...

agresifkiz .!.:

O kadar kötü bir dönemdeyim ki... Bundan 1-2 ay öncesine kadar çok azimli hırslı ve bana göre mutlu bir insandım. 25 kilo verdim, günlük yaptığım rutin işlerim, uğraşlarım vardı ve hep meşguldüm. Anı yaşardım. Şimdi mutsuz,huzursuz, tükenmiş, her daim yorgun biri oldum. Sağlıklı blesnmeye spora devam edemiyorum aksine 5-6 kilo aldım bile. İş dışında sürekli evde yatıyorum uyuyorum. Ufacık bir olay bile canımı sıkıyor hemen alınıyorum günlerce bunu düşünüyorum. Geçen sabah bir arkadaşım kendisi kısa boylu ben uzun ve yapılı biriyim kendince espri yaparak herkesin içinde sen büyüksün ben küçüğüm dedi ve günlerdir bunu düşünüyorum çok alındım niyeyse bana şişman mı demek istedi ne demek istedi diye. Moralim bozuldu. Çok yoruyor bu alıngan olma hali. Takıntılı hallerim ayrı yoruyor beni. Bazen evden çıkıp ocağı kapattım mı diye düşünüp geri eve dönüyorum. Böyle biri değildim çok takıntılı stresli biri oldum. Terapiye başladım 4 seans aldım şu ana kadar. Bir etkisini henüz göremedim. Çok yoruldum artık. Ne oldu neden böyle oldum bu bir süreç mi geçecek mi ne yaşıyorum sürekli bunu düşünüyorum. Aşırı yoruldum ve umutsuz mutsuz bir insan haline geldim. İş hayatıma aile hayatıma aşk hayatıma yansıtıyorum ister istemez çünkü şu an kendi derdimdeyim. Ne yapacağımı bilmiyorum. Biraz yazıp rahatlamak istedim. Belki bu durumu yaşayan beni anlayan birileri olur. Teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...