Ekmek hiç yemeyin diye bir kural yokgünde sadece iki öğün yapıyorum ve sadece 1 er dilim yiyorum antalyanin sıcağında yumurtayı zor yiyorum malesef midem de hassas bu yüzden Cook fazla yumurta alerji yapıyor malesef
Afiyet olsun. Abartmadıkça sorun yok bence.bana doktorum eger 2,5 yeterli gelirse 5 e gecme dedi. Yani düşük dozda gidilebildiği yere kadar gitmek yan etki artışına karşı koruyucu. Tokluk devam ediyorsa bence 2,5 da kalın.
Bugün 4. Dozumu yapacağım. İnşallah bu hafta da güzel geçer. Bu arada bir hafta pilates yaptım ve bundan sonra devam edeceğim. Ki 2 kilo kas kaybım olduğunu düşünürsek ciddi yürüyüşler de eklemem gerekecek hayatıma. Bakalım belki denerim bu hafta. Herkese sağlıklı zayıflamalar 
Merhaba forumda yeniyim maunjaroyu da daha bir doz oldum 3. Günüm. Sürekli gelen bulantı ataklarım oluyor. Karnımda bir siskinlikle birlikte. Bunlari yasayan oldu mu? Geciyor mu? Bir de ilk kez cok az pide yedim mesela o an canım istedi birsey yememistim cunku. Ama hem cok doldum hem de midem bulaniyor. Normal ki kızlar?Merhabalar
Yeni sonuçlarımı buraya da ekleyeyim.
Bugün 92.1’im. 100.1 ile başladım ve 15 Ağustos’tan bu yana toplamda ilginç bi şekilde tam 8 kilo vermiş oldum, çok şükür
Merhaba forumda yeniyim maunjaroyu da daha bir doz oldum 3. Günüm. Sürekli gelen bulantı ataklarım oluyor. Karnımda bir siskinlikle birlikte. Bunlari yasayan oldu mu? Geciyor mu? Bir de ilk kez cok az pide yedim mesela o an canım istedi birsey yememistim cunku. Ama hem cok doldum hem de midem bulaniyor. Normal ki kızlar?
İlk gün pek birşey yiyemedim. İkinci günden itibaren sabah yumurta, peynir, zeytin yedim öğlen bugün kendime smoothie yapmıştım onu içtim akşam da salatalık ve 5 kasık kıymali sebze yedim daha iyi beslendim kesinlikle. İgneye cok korkarak basladım yan etki olur mu diye korktugum derecede olmadı. İkinci dozu cuma olacagım. İkinci dozda daha mı alışmış hissediliyor?
Merhaba gidişat ve doz ayarı ne durumdadır? Doz artırdınız mı? Yen etki oldu mu? Sevgiler
Doz arttırmadım gerek yok çünkü. Hatta bu arada 1 haftadır carnivore beslenme yapmaya başladım 1 haftada 1 kg yağdan verdim. Fakat o kadar eti ve yağı bünyem ilaçtan dolayı kabul etmiyorr. Bu yüzden bu hafta iğne olmayıp öyle deneyeceğim. Baktım sağa sola saldıracak gibi olursam tekrar geri dönerim
protein tozumu kullansam ? Daha önce hiç kullanmadım...
Kolaylıklar diliyorum.umarım dediğin gibi olur yarın kontrol randevum var..su içmek çok önemliymiş...su olmadan yağlar vücuttan atılamıyor dedi doktor..kalkayım da hemen büyük bir bardak su alayım yanıma...herkese kolaylık diliyorum..İğneyle çok rahat gidecektir. Süreçte sakin kalmaya çalışın olumsuz düşünmeyin ve zayıflayacağınıza inanın. Herhangi bir sağlık problemi yaşamazsanız ameliyata gerek kalmaksızın 6 ayda makul bir kiloya düşeceksiniz inşallah. Bu süreçte eksik vitamin ve minerallerinizi de alın ve küçük yudumlarla belli aralıklarla 3 litre su içmeye dikkat edin. Olacak olacakkk
