Mounjaro

AAD · 19 Ağustos 2025

Merhabalar
Ben cuma ilk iğnemi yaptım. Tartılmadım ama göbeğimin küçüldüğünü hissediyorum, cuma belli olacak. Benim için daha önemlisi atak yaşamamam ve iğnenin şekerimi kontrol altına alması. 4 gün oldu açlık hissetmiyorum ama düzenli 2 ana ve 1 ara öğünle devam ediyorum. Tabii porsiyonlar daha küçük olarak. Yeme düzeni oluşturmaya çalışıyorum. Aç değilim diye yememezlik yapmıyorum zira uzun süren açlık da vücut için stress kaynağı. Onun önüne geçmeye çalışıyorum. 100.10’la başladım. Cuma kilo durumumu yazarım. Bakalım benden haberler böyle

AylinOzr · 19 Ağustos 2025

Yarın son 4. Cü 2,5 luk dozumu vuracağım ilaç etkisini daha erken kaybetmeye başladı bende
Öncekilerde sadece iğne günü açlık hissederken şimdilerde 5.-6. Ve 7. Gün iştahlıyım ama kontrol altında tutmaya çalışıyorum. Bıraksan yumulurum yani.
Bu arada son 2 haftadır ciddi bir baş dönmesi- sersemlik hali var şeker aleti almayı düşünüyorum acaba şekerim çok mu düşüyor ondan mıdır diye
Dün itibariyle öğün sayımı 2 ye çıkardım tek öğünde vücuduma yeteri besin alamadığım için endişem arttı açıkçası.
Bu kadar açlığa 3 haftada 4 kg verebildim ve moral bozukluğu yaratıyor elbette. E bunun 3 kilosu gibi ödem olduğunu düşünürsek !!!

2 hafta önce sağ gözümde uçuşan sinekler iplikçikler belirdi. Fırladım doktora retina hasarı var dedi. Ucunu MJ bağlayamadı ama sporu da yasakladı. Kısır döngüye girdim

AAD · 19 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
Yarın son 4. Cü 2,5 luk dozumu vuracağım ilaç etkisini daha erken kaybetmeye başladı bende
Öncekilerde sadece iğne günü açlık hissederken şimdilerde 5.-6. Ve 7. Gün iştahlıyım ama kontrol altında tutmaya çalışıyorum. Bıraksan yumulurum yani.
Bu arada son 2 haftadır ciddi bir baş dönmesi- sersemlik hali var şeker aleti almayı düşünüyorum acaba şekerim çok mu düşüyor ondan mıdır diye
Dün itibariyle öğün sayımı 2 ye çıkardım tek öğünde vücuduma yeteri besin alamadığım için endişem arttı açıkçası.
Bu kadar açlığa 3 haftada 4 kg verebildim ve moral bozukluğu yaratıyor elbette. E bunun 3 kilosu gibi ödem olduğunu düşünürsek !!!

2 hafta önce sağ gözümde uçuşan sinekler iplikçikler belirdi. Fırladım doktora retina hasarı var dedi. Ucunu MJ bağlayamadı ama sporu da yasakladı. Kısır döngüye girdim

Geçmiş olsun.
Bence 2 öğüne çıkarak iyi yapmışsınız zira siz ne kadar açlık hissetmeseniz de vücut kıtlık psikolojisine girip stres olur ve yağ depolar. O yüzden öğünlere dikkat edip hem de yediklerinizi çeşitlendirip gerekli vitamin mineralleri almaya dikkat edin. İnşallah bu hafta daha güzel ve verimli geçer. Ki ayda 5 kilo bile mük :)) Sağlıkla gitsin yağlar

AAD · 19 Ağustos 2025

Bu arada doktorum bana bu süreçte sadece d3k2 kullanmamı söyledi. Tabii tahlillerden sonra söyledi bunu. Şeker ilaçlarımı değiştirdi ve d vitamini dışında bu ay başka bir şey kullanmamamı belirtti.

AylinOzr · 19 Ağustos 2025

AAD .!.:
Bu arada doktorum bana bu süreçte sadece d3k2 kullanmamı söyledi. Tabii tahlillerden sonra söyledi bunu. Şeker ilaçlarımı değiştirdi ve d vitamini dışında bu ay başka bir şey kullanmamamı belirtti.

Bana da endokrinci diyabetim yok ama yanı sıra alfalipoik asit , quenzim10 ve daha bir sürü takviye verdi. Şu ana kadar araştırmak akşıma gelmemişti ama alfalipoik asit kan şekerini düşüyormuş zaten . Eee mounjaroda aynı görevi yapıyor !!! Hipoglisemi olmuş olabilir bugün yarın şeker ölçü cihazım gelmiş olur bir müddet şu takviyeleri bırakacağım bakalım

AAD · 20 Ağustos 2025

İnşallah olmamıştır geçicidir. Ama alfa lipoiki bırakın bence de. Diyabetiniz yoksa ekstra etki ediyordur. Ben şeker hastası olmama rağmen şeker ilaçlarımı en düşük doza çekti doktorum. Ve gerçekten de şekerim anlamlı şekilde düşüyor. Cihaz gelince rahatlarsınız takibini yapınca

AylinOzr · 21 Ağustos 2025

AAD .!.:
İnşallah olmamıştır geçicidir. Ama alfa lipoiki bırakın bence de. Diyabetiniz yoksa ekstra etki ediyordur. Ben şeker hastası olmama rağmen şeker ilaçlarımı en düşük doza çekti doktorum. Ve gerçekten de şekerim anlamlı şekilde düşüyor. Cihaz gelince rahatlarsınız takibini yapınca

Kesinlikle lipoik asiti bırakma kararı aldım. Hatta D vit ve kalsiyum harici hiçbir talviye almayacağım önümüzdeki 2 hafta
Bugün dördüncü 2,5 dozumu vurdum. 1 hafatada kilo vermediğim gibi vücut ölçülerimde çakılmış gibi aynı… şeker ölçüm cihazı yolda 1-2 güne teslim alırım. Haftaya iğneye başlayalı tam 1 ay olmuş olacak ve gidip tüm tahlillerimi yenileteceğim

ctrldel · 21 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
Kesinlikle lipoik asiti bırakma kararı aldım. Hatta D vit ve kalsiyum harici hiçbir talviye almayacağım önümüzdeki 2 hafta
Bugün dördüncü 2,5 dozumu vurdum. 1 hafatada kilo vermediğim gibi vücut ölçülerimde çakılmış gibi aynı… şeker ölçüm cihazı yolda 1-2 güne teslim alırım. Haftaya iğneye başlayalı tam 1 ay olmuş olacak ve gidip tüm tahlillerimi yenileteceğim

Öncelikle geçmiş olsun. Kilo vermemeye takılmayın. Belki direnç kilosundasınız. Eşiği atlatınca hızlı gidiyor.

AAD · 21 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
Kesinlikle lipoik asiti bırakma kararı aldım. Hatta D vit ve kalsiyum harici hiçbir talviye almayacağım önümüzdeki 2 hafta
Bugün dördüncü 2,5 dozumu vurdum. 1 hafatada kilo vermediğim gibi vücut ölçülerimde çakılmış gibi aynı… şeker ölçüm cihazı yolda 1-2 güne teslim alırım. Haftaya iğneye başlayalı tam 1 ay olmuş olacak ve gidip tüm tahlillerimi yenileteceğim

Bu hafta umarım daha iyi geçer. D vit’e devam.
Şeker cihazı gelince de takibini yaparsınız ve her şey daha güzel olur. Bu hafta kilo vermemiş olmanıza da takılmayın vücudunuz savunmaya geçmiş, hem almamak da başarı

AAD · 21 Ağustos 2025

ctrldel .!.:
Öncelikle geçmiş olsun. Kilo vermemeye takılmayın. Belki direnç kilosundasınız. Eşiği atlatınca hızlı gidiyor.

Öncelikle sizi tebrik ediyorum

kalan kilolar da kolayca gider inşallah. Tecrübenize dayanarak bir şey sormak istiyorum.
Ben ilk dozumu kullandım bu hafta. Yarın 2. Doz olacak. Bugün herhangi bir açlık hissetmiyorum. İğne aralıklarını 1 hafta değil de etkiye ve iştaha göre belirlesek ya da 10 günde 1’e çeksek

Bu konuda ne düşünürsünüz

AylinOzr · 22 Ağustos 2025

AAD .!.:
Öncelikle sizi tebrik ediyorum kalan kilolar da kolayca gider inşallah. Tecrübenize dayanarak bir şey sormak istiyorum.
Ben ilk dozumu kullandım bu hafta. Yarın 2. Doz olacak. Bugün herhangi bir açlık hissetmiyorum. İğne aralıklarını 1 hafta değil de etkiye ve iştaha göre belirlesek ya da 10 günde 1’e çeksek Bu konuda ne düşünürsünüz

İlacın resmi sitesinde bu yönde bir açıklaması yok. Ayrıca atlanan dozlar sonrası aynı dozla devam etsenizde olmayan yan etkiler ortaya çıkanlar var

AylinOzr · 22 Ağustos 2025

ctrldel .!.:
Öncelikle geçmiş olsun. Kilo vermemeye takılmayın. Belki direnç kilosundasınız. Eşiği atlatınca hızlı gidiyor.

Şeker ölçüm aletim geldi açlık şekerim 84

Yani hipoglisemiye olmamışım

Alfalipoik asiti 2 gündür kullanmıyorum korkunç baş dönmem geçti. Ara ara hafif baş dönmem/sersemlik gibi birşey var.

Bu hafta başı chat gpt ye bana uygun diet listesi oluşturmasını istedim. Gayet makrolar ve mikrolar liste yaptı. 1000-1200 kalorilil ha gerçi tam miktarları tüketemiyorum genelde günlük kalorim 600-700 kalorilerde kalıyor
Zımba gibi tartı aşağı indi.

İğneye başlayalı 3,5 hafta oldu ve net -5 kg ulaştım.
Durmak yok yola devam

ctrldel · 22 Ağustos 2025

AAD .!.:
Öncelikle sizi tebrik ediyorum kalan kilolar da kolayca gider inşallah. Tecrübenize dayanarak bir şey sormak istiyorum.
Ben ilk dozumu kullandım bu hafta. Yarın 2. Doz olacak. Bugün herhangi bir açlık hissetmiyorum. İğne aralıklarını 1 hafta değil de etkiye ve iştaha göre belirlesek ya da 10 günde 1’e çeksek Bu konuda ne düşünürsünüz

Benim düşüncem bunu sadece ilk dozda düşüneceksiniz. 2.dozdan itibaren etki süresi kısalıyor çünkü. Bence zamanında yapın dozlarınızı. 5 lik dozda verdiğim aradan sonra vurduğum doz beni çok yormuştu.

ctrldel · 22 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
Şeker ölçüm aletim geldi açlık şekerim 84 Yani hipoglisemiye olmamışım
Alfalipoik asiti 2 gündür kullanmıyorum korkunç baş dönmem geçti. Ara ara hafif baş dönmem/sersemlik gibi birşey var.

Bu hafta başı chat gpt ye bana uygun diet listesi oluşturmasını istedim. Gayet makrolar ve mikrolar liste yaptı. 1000-1200 kalorilil ha gerçi tam miktarları tüketemiyorum genelde günlük kalorim 600-700 kalorilerde kalıyor
Zımba gibi tartı aşağı indi.

İğneye başlayalı 3,5 hafta oldu ve net -5 kg ulaştım.
Durmak yok yola devam

Çok güzel bir haber. Sevindim. Gitmemesine takılmamaya çalışsakta malesef takılıyoruz. Ben de şu anda 1 kilo artıda görünüyorum yine bir direnç kilosuyla başbaşayım. En dirençli bu olacak diye tahmin ediyorum çünkü çok uzun süre hatta uzun yıllar hep 75 kiloydum. Bunu da aşarsam vücudum iyice şaşırmış olacak :) 75 i gördüm sonra 76 ya çıktım. Bakalım ne zaman gidecek :)

AAD · 22 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
İlacın resmi sitesinde bu yönde bir açıklaması yok. Ayrıca atlanan dozlar sonrası aynı dozla devam etsenizde olmayan yan etkiler ortaya çıkanlar var

Haklısınız her halükarda risk. Teşekkür ediyorum cevabınız için. Ben de ne olur ne olmaz deyip yaptım 2. Dozumu ben

AAD · 22 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
Şeker ölçüm aletim geldi açlık şekerim 84 Yani hipoglisemiye olmamışım
Alfalipoik asiti 2 gündür kullanmıyorum korkunç baş dönmem geçti. Ara ara hafif baş dönmem/sersemlik gibi birşey var.

Bu hafta başı chat gpt ye bana uygun diet listesi oluşturmasını istedim. Gayet makrolar ve mikrolar liste yaptı. 1000-1200 kalorilil ha gerçi tam miktarları tüketemiyorum genelde günlük kalorim 600-700 kalorilerde kalıyor
Zımba gibi tartı aşağı indi.

İğneye başlayalı 3,5 hafta oldu ve net -5 kg ulaştım.
Durmak yok yola devam

Çok şükür iyileşmenize çok sevindim

Cihaz da gelmiş listeniz var ve kilo da değişmiş, maşallah

Tebrik ediyorum Gitsin kilolar

Bende mi yapay zekaya bir liste hazırlatsam acaba

Bu hafta 2 ana bir ara öğün porsiyon küçülterek gittim ama düzgün bir liste takip etmek daha sağlıklı olacaktır.

AAD · 22 Ağustos 2025

ctrldel .!.:
Benim düşüncem bunu sadece ilk dozda düşüneceksiniz. 2.dozdan itibaren etki süresi kısalıyor çünkü. Bence zamanında yapın dozlarınızı. 5 lik dozda verdiğim aradan sonra vurduğum doz beni çok yormuştu.

Evet böyle acıkma olmayınca mantıklı gelmişti

Teşekkür ediyorum cevabınız için ben de ne olur ne olmaz deyip 2. iğnemi yaptım bugün.

AAD · 22 Ağustos 2025

ctrldel .!.:
Çok güzel bir haber. Sevindim. Gitmemesine takılmamaya çalışsakta malesef takılıyoruz. Ben de şu anda 1 kilo artıda görünüyorum yine bir direnç kilosuyla başbaşayım. En dirençli bu olacak diye tahmin ediyorum çünkü çok uzun süre hatta uzun yıllar hep 75 kiloydum. Bunu da aşarsam vücudum iyice şaşırmış olacak :) 75 i gördüm sonra 76 ya çıktım. Bakalım ne zaman gidecek :)

Vücut alışkın olduğu kiloda takılmayı seviyor. Ama bu direnci kırınca gerisi kolay olacaktır

Bu haftanın kazananı siz olun.

AylinOzr · 23 Ağustos 2025

AAD .!.:
Çok şükür iyileşmenize çok sevindim
Cihaz da gelmiş listeniz var ve kilo da değişmiş, maşallah Tebrik ediyorum Gitsin kilolar

Bende mi yapay zekaya bir liste hazırlatsam acaba Bu hafta 2 ana bir ara öğün porsiyon küçülterek gittim ama düzgün bir liste takip etmek daha sağlıklı olacaktır.

Yazdırın bir liste kendinize. Çok kolay mesela ilk bana meyveli bir liste gazırladı sonra çıkart içinden meyveleri deyince bol proteinli bir liste hazırladı
Sevmediğiniz yemekten hoşlanmadıklarınızı kaç öğün istediğinizi detaylı belirtmeniz gerekiyor ama boy kilo hareket edip etmediğiniz mounjaro kaçlık kullandığınız vs

Tavsiyem 2 öğüne geçmeniz

AAD · 24 Ağustos 2025

AylinOzr .!.:
Yazdırın bir liste kendinize. Çok kolay mesela ilk bana meyveli bir liste gazırladı sonra çıkart içinden meyveleri deyince bol proteinli bir liste hazırladı
Sevmediğiniz yemekten hoşlanmadıklarınızı kaç öğün istediğinizi detaylı belirtmeniz gerekiyor ama boy kilo hareket edip etmediğiniz mounjaro kaçlık kullandığınız vs

Tavsiyem 2 öğüne geçmeniz

Cevabınız için teşekkür ediyorum. Hazırlattım bakalım mümkün mertebe uymaya çalışacağım. Şeker hastası olduğum için çok uzun süre aç kalmamam gerekiyor. Sonrasında da sürdürülebilir olması için ara öğün yapıyorum

Mounjaro

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular